MONDI, 24 octobre 2016 (HealthDay News) — Les suppléments de calcium, pris dans les limites des niveaux recommandés, peuvent être considérés comme sûrs pour le cœur, selon de nouvelles directives.
Au cours de la dernière décennie, un certain nombre d’études ont soulevé des questions quant à savoir si les suppléments de calcium pouvaient contribuer aux maladies cardiaques ou aux accidents vasculaires cérébraux. Pas plus tard que ce mois-ci, une étude portant sur des adultes américains a révélé que les utilisateurs de suppléments étaient plus susceptibles que les non-utilisateurs d’avoir une accumulation de plaque dans leurs artères cardiaques. (Le calcium est un composant des « plaques » obstruant les artères.)
Mais une nouvelle revue de recherche, commandée par la National Osteoporosis Foundation (NOF), est arrivée à une conclusion différente.
Tout compte fait, selon la revue, les preuves ne soutiennent pas un lien entre les suppléments de calcium et les maladies cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux.
Aussi longtemps que les gens n’en abusent pas, les suppléments de calcium devraient être considérés comme « sûrs d’un point de vue cardiovasculaire », indiquent les directives de la NOF et de l’American Society for Preventive Cardiology.
Il est toujours préférable d’obtenir du calcium à partir d’aliments tels que le lait, le yaourt et le tofu, disent les groupes.
Les suppléments peuvent être utilisés pour « combler les lacunes » dans le régime alimentaire d’une personne, a déclaré Taylor Wallace, l’un des auteurs des directives. Wallace est un professeur affilié de nutrition à l’Université George Mason à Fairfax, Va.
Les lignes directrices et l’examen des preuves sont publiés en ligne le 24 octobre dans les Annals of Internal Medicine. Le NOF a financé l’examen grâce à une subvention de Pfizer Consumer Healthcare, qui fabrique des suppléments de calcium.
Wallace a déclaré qu’il pense que l’examen de la recherche « enfonce le clou » en ce qui concerne la question du calcium et des maladies cardiaques.
Tout le monde n’est pas d’accord, cependant.
L’examen confirme que les aliments riches en calcium sont sûrs pour la santé cardiaque, selon le Dr Erin Michos. Elle est directrice associée de la cardiologie préventive à la faculté de médecine de l’université Johns Hopkins à Baltimore.
Mais, selon le Dr Michos, la revue n’a pas inclus toutes les études « potentiellement pertinentes » qui ont examiné les suppléments de calcium.
Comme exemple, elle a souligné une étude de 2012 qui a trouvé un risque de crise cardiaque plus élevé chez les personnes qui utilisaient des suppléments de calcium. Cette étude a été exclue de la nouvelle revue parce qu’elle ne disposait pas d’informations sur les doses que les personnes prenaient.