La plupart d’entre nous sont soit en amour, soit en train de le chercher, et nous savons tous que la recherche n’est pas facile. L’une des raisons pour lesquelles le véritable amour est si difficile à cerner est que nous ne sommes pas tous d’accord sur ce que c’est exactement. Pour compliquer les choses, la plupart d’entre nous ne savent pas ce qu’ils recherchent en amour et nos attentes sont totalement différentes de celles des personnes que nous fréquentons. Entrez dans la théorie triangulaire de l’amour, un cadre basé sur la psychologie pour définir les éléments de la relation qui vous aidera, vous et votre amoureux potentiel, à être sur la même longueur d’onde et à trouver l’amour consommé.
La théorie
La théorie triangulaire de l’amour a été développée par le psychologue Robert Sternberg pour définir et comprendre les éléments clés d’une relation. Selon cette théorie, il existe huit types d’amour différents, qui sont tous enracinés dans trois composantes principales : l’intimité, la passion et la décision (également appelée engagement).
Si votre relation ne comporte qu’une seule de ces composantes (par exemple, si vous avez de l’intimité avec quelqu’un mais pas de passion ou d’engagement), on pense que cet amour est un amour plus basique, plus simple. Si votre relation possède deux de ces composantes (par exemple, l’intimité et la passion mais pas d’engagement), vous faites encore mieux et vous avez un amour plus complet, mais encore incomplet. Si votre relation possède ces trois éléments (intimité, passion et engagement), eh bien, vous avez touché le jackpot – l’amour consommé.
Les trois composantes
Alors, que voulons-nous vraiment dire lorsque nous parlons d’intimité, de passion et d’engagement ? Pour mieux comprendre la théorie triangulaire de l’amour, examinons plus en profondeur les trois parties qui composent le triangle.
Intimité – L’intimité est la proximité, la connexion et le lien que vous ressentez dans une relation. Elle crée des sentiments de chaleur.
Passion – La passion est l’attraction physique, romantique et sexuelle d’une relation.
Engagement – L’engagement est la décision d’aimer quelqu’un à long terme.
Ces trois composantes sont séparées et distinctes, mais liées. Si deux ou plusieurs de ces composantes sont présentes dans une relation, elles peuvent amplifier la force de chacune d’entre elles. Par exemple, une intimité accrue peut conduire à une relation plus passionnée, ou un engagement plus important peut créer un lien plus intime.
Ces trois composantes sont toutes aussi importantes, mais leur présence et leur valeur peuvent varier d’une relation à l’autre, voire à différents moments d’une même relation. Par exemple, un couple marié pourrait voir une diminution de la passion lorsqu’ils ont des enfants (en raison du manque de sommeil et des changements dans les horaires quotidiens), mais une augmentation de l’intimité et de l’engagement puisqu’ils vivent l’expérience profonde d’élever un enfant ensemble.
Les huit types d’amour
Selon cette théorie, il existe huit types d’amour possibles qui proviennent de différentes combinaisons des trois composantes de l’amour. N’oubliez pas que la plupart des relations n’entreront carrément dans aucune de ces catégories, mais ce cadre vous aidera à considérer vos relations passées et futures sous un jour nouveau.
1. Non-amour
Si les trois composantes sont absentes d’une relation, elle est considérée comme une relation non amoureuse…. Ce sont souvent des relations occasionnelles ou des connaissances où il n’y a pas de passion, de proximité ou de plans pour faire avancer la relation. Cette personne est quelqu’un dans votre vie qui n’a pas beaucoup d’importance.
2. l’amour
L’amour, c’est quand vous vous sentez proche de quelqu’un (intimité), mais que la passion et le sens de l’engagement sont absents. Les amitiés du début entrent souvent dans cette catégorie. Les couples qui ont commencé comme des amis commencent souvent ici, aussi.
3. l’amour infatué
Quand il n’y a que de la passion dans votre relation, vous obtenez l’infatuation-une forme d’amour torride mais incomplète. L’attraction est entièrement physique, ce qui est important pour que la relation progresse dans les premiers stades de la fréquentation, mais doit évoluer pour se maintenir. Les couples passionnés sont souvent physiquement affectueux, même en public.
4. amour vide
L’amour vide se produit lorsqu’un couple est toujours engagé dans la relation, mais il manque de passion et d’intimité. Cela se produit souvent dans les relations plus anciennes où les choses sont devenues stagnantes.
5. L’amour romantique
Combinez l’intimité et la passion, et vous obtenez l’amour romantique. Les deux partenaires sont liés et attirés par chacun, mais l’engagement manque. Parfois, cela se produit lorsque seule une personne veut s’engager, ou que les deux personnes ont peur de faire passer la relation au niveau supérieur. Ces relations s’éteignent généralement à cause du manque d’engagement.
6. Amour compagnon
Un couple qui a de l’intimité et de l’engagement, mais qui manque de passion, est en amour compagnon. Il est caractérisé par une forte amitié entre les deux membres du couple, mais sans le feu.
7. amour fatueux
Lorsque vous avez de la passion et de l’engagement sans intimité, vous avez l’amour fatueux. Ces relations n’ont pas tendance à durer, il est difficile de développer la confiance sans intimité..
8. L’amour consommé
L’amour consommé est aussi connu comme l’amour complet, car les trois composantes du triangle sont présentes. Selon la théorie triangulaire, c’est le type de relation que nous devrions viser. Bien sûr, même une fois l’amour consommé atteint, le voyage n’est pas terminé. Les relations ont besoin d’un travail et d’une attention constants pour continuer à s’épanouir et cela ne changera pas, peu importe où vous vous trouvez dans le voyage pour trouver l’amour.
Alors, comment savoir si votre amour est du genre consommé ? Eh bien, si vous êtes plus heureux que jamais avec votre partenaire, que vous appréciez toujours le sexe et que vous êtes engagé dans la relation, il est juste de deviner que vous y êtes probablement.
Pas encore là ? Ne vous inquiétez pas – nous travaillons tous pour y arriver. C’est un voyage, pas une destination.
Auteur à succès et coach en autonomisation
Shani tient un miroir à votre âme, afin que vous puissiez voir à quel point vous êtes déjà belle. Elle est la fondatrice de She Rose Revolution, un auteur à succès, un leader de l’autonomisation et un écrivain publié à l’échelle internationale.
Ses mots ont atteint et touché des millions de personnes, tandis que ses livres ont fait leur chemin dans les mains et les cœurs de milliers de femmes dans le monde entier.
Vous pouvez en savoir plus sur Shani en vous rendant sur son site Web et en vous connectant avec elle sur Instagram.
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