Bien que le maintien d’une bonne hygiène bucco-dentaire protège contre les problèmes de santé dans de nombreux cas, des problèmes peuvent tout de même survenir.
Si des symptômes bucco-dentaires tels que le gonflement des gencives se produisent, certains remèdes maison sont prometteurs. Nous les abordons plus en détail ci-dessous :
L’eau salée
L’utilisation d’un rinçage à l’eau salée peut favoriser la santé buccale et apaiser l’inflammation des gencives. Une étude publiée dans la revue PLOS One note que le rinçage de cellules de gencives humaines avec de l’eau salée en laboratoire a aidé à stimuler la cicatrisation des plaies.
Un simple rinçage à l’eau salée utilisant environ 1 cuillère à café de sel dans 1 tasse d’eau chaude devrait suffire pour chaque séance. Les gens devraient laisser le sel se dissoudre, puis faire tournoyer doucement le mélange dans la bouche pendant 30 secondes avant de le recracher.
Le rinçage jusqu’à trois fois par jour peut aider à réduire l’enflure temporaire.
Les huiles essentielles
Certaines huiles essentielles peuvent également favoriser la santé bucco-dentaire générale.
Une revue dans la revue Evidence-Based Dentistry note que les bains de bouche contenant des huiles essentielles ont réduit la plaque et l’inflammation chez les personnes atteintes de gingivite plus efficacement que certains bains de bouche médicamenteux.
Une étude publiée dans le European Journal of Dentistry note que dans les cultures cellulaires, les huiles essentielles de thym, de menthe poivrée, de clou de girofle et d’arbre à thé sont particulièrement utiles pour prévenir la croissance des germes qui peuvent entraîner des problèmes bucco-dentaires courants.
Une autre étude, publiée dans le Journal of Clinical and Diagnostic Research, a également constaté qu’un bain de bouche contenant de l’huile de citronnelle réduisait la plaque dentaire. Il a également réduit d’autres signes de gingivite plus efficacement qu’un bain de bouche médicamenteux commun. Les chercheurs notent toutefois que des études supplémentaires sont nécessaires.
Avant d’utiliser un bain de bouche contenant des huiles essentielles pour traiter le gonflement des gencives, les gens doivent vérifier qu’il ne contient pas d’autres ingrédients agressifs, comme l’alcool. Ces ingrédients peuvent irriter davantage les gencives.
Aloe vera
L’aloe vera est une plante commune qui peut être très utile pour l’inflammation buccale.
Une revue systématique dans le Journal international d’hygiène dentaire note que la recherche actuelle montre que le gel d’aloe vera réduit l’inflammation des gencives due à la gingivite. Cependant, l’étude note également que l’aloe vera n’est pas nécessairement meilleur qu’un bain de bouche médicamenteux.
La recherche ne montre pas de manière concluante que l’aloe vera peut guérir ou traiter la plaque et la gingivite elle-même. Cela dit, il pourrait réduire l’inflammation qui y est associée.
De nombreuses entreprises fabriquent désormais des bains de bouche utilisant l’aloe vera comme ingrédient actif. Certaines personnes choisissent également d’utiliser directement le gel de la plante. Faire tournoyer ces produits dans la bouche pendant quelques minutes avant de les recracher peut aider à réduire le gonflement des gencives.
Il existe de nombreux bains de bouche à l’aloe vera que l’on peut acheter en ligne.
Turmeric
Le curcuma, l’épice jaune présente dans de nombreux plats indiens, peut également aider à lutter contre le gonflement des gencives.
Une étude publiée dans le National Journal of Maxillofacial Surgery a révélé qu’un gel au curcuma pouvait aider efficacement à contrôler la plaque dans la bouche et à réduire les symptômes de la gingivite. Les chercheurs notent que cela est peut-être dû à sa nature anti-inflammatoire.
Certaines entreprises proposent un gel ou une poudre de curcuma pour le brossage des dents. L’application d’un tel produit sur les dents après le brossage quotidien peut aider à réduire la plaque dentaire et le gonflement des gencives.
La gingivite et la gingivite sont des maladies de la bouche.