Si vous essayez de réparer un bouchon de cérumen en creusant dans votre oreille avec un coton-tige, nous comprenons votre envie. Mais aussi, vous devriez arrêter.
Selon les médecins spécialistes de l’oreille, il n’est vraiment pas sûr d’introduire des cotons-tiges (ou tout ce qui est plus petit qu’un coude) dans vos précieux passages auditifs. Non seulement vous pourriez égratigner votre délicat canal auditif ou votre tympan, mais vous risquez de pousser le cérumen plus loin dans votre oreille, ce qui pourrait entraîner une accumulation de cérumen encore plus importante.
« Vous ne voulez vraiment pas faire ça », déclare Brad DeSilva, M.D., un oto-rhino-laryngologiste (médecin des oreilles, du nez et de la gorge) au Wexner Medical Center de l’Université d’État de l’Ohio, déclare à SELF.
Mais les blocages de cérumen peuvent arriver au meilleur d’entre nous, alors que devez-vous faire si vous en avez un ? Les médecins spécialistes de l’oreille ont quelques autres options de traitement pour vous. Écoutez-les.
Vous n’avez généralement pas besoin d’enlever le cérumen, mais il peut parfois s’accumuler et créer un blocage.
Le cérumen est une merveilleuse substance multitâche qui remplit deux fonctions principales : empêcher la poussière, les germes et les petits objets d’endommager votre oreille et protéger la peau de votre canal auditif contre les irritations si l’eau s’y infiltre, selon la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis. Également appelé cérumen, le cérumen est fabriqué à partir de glandes cérumineuses qui sécrètent de la cire et de glandes sébacées qui pompent de l’huile.
Dans la plupart des cas, votre cérumen suinte ou tombe lentement de votre oreille. « La seule raison d’enlever le cérumen est s’il bloque votre audition ou vous dérange », Nina Shapiro, M.D., oto-rhino-laryngologiste à UCLA Health et auteur de HYPE : A Doctor’s Guide to Medical Myths, Exaggerated Claims and Bad Advice, déclare à SELF.
Mais parfois le cérumen peut durcir, formant un blocage qui entraîne des symptômes tels qu’un mal d’oreille, une sensation de plénitude dans l’oreille, un bourdonnement ou des bruits dans l’oreille, une baisse de l’audition, des vertiges et même une toux, indique la Mayo Clinic. Alors, évidemment, vous voudrez faire quelque chose. Mais ce quelque chose ne devrait pas impliquer un coton-tige pour les raisons susmentionnées.
L’élimination sûre et à domicile du cérumen ne devrait pas inclure de coton-tige ou de bougies de cire.
L’élimination bricolée du cérumen est parfois possible, mais l’utilisation de coton-tige ou de bougies de cire n’est pas recommandée par les oto-rhino-laryngologistes. Au lieu de cela, il existe quelques étapes pour se débarrasser d’un blocage en toute sécurité.
Note d’avertissement : Vous ne devriez pas essayer cette méthode à domicile si vous ressentez une douleur à l’oreille ou un écoulement de liquide, si vous avez récemment subi une chirurgie de l’oreille ou si l’on vous a diagnostiqué un trou dans votre tympan, selon la Mayo Clinic.
Mais si votre oreille se sent juste généralement bouchée et que vous soupçonnez qu’un blocage de cérumen en est la raison, vous pouvez essayer de prendre les choses en main. Cela signifie généralement suivre trois étapes, selon la clinique Mayo :
1. Essayez de ramollir le cérumen. Prenez un compte-gouttes propre rempli d’huile pour bébé, d’huile minérale, de glycérine ou de peroxyde d’hydrogène, et mettez quelques gouttes dans votre conduit auditif. Vous pouvez vous allonger avec l’oreille affectée vers le haut avant de mettre les gouttes et y rester quelques minutes pour vous assurer que le liquide y pénètre vraiment avant de vous asseoir, dit le Dr DeSilva.
2. Faites suivre cela d’un rinçage à l’eau chaude. Il faudra probablement un jour ou deux pour que la cire se ramollisse. Soyez patient, cher lecteur. C’est une étape nécessaire pour que toute magie d’élimination du cérumen se produise.
Après ce laps de temps, prenez une seringue à embout en caoutchouc (vous devriez pouvoir en acheter une en ligne ou à votre pharmacie locale), remplissez-la d’eau tiède et faites doucement gicler l’eau dans votre conduit auditif. Veillez à incliner la tête et à tirer l’oreille externe vers le haut et l’arrière pour redresser le conduit auditif afin de faciliter l’infiltration de l’eau. Inclinez ensuite votre tête sur le côté pour permettre à l’eau de s’écouler.
3. Séchez la zone. Lorsque l’eau s’est écoulée, séchez doucement votre oreille externe à l’aide d’une serviette ou d’un sèche-cheveux. (Si vous optez pour le sèche-cheveux, la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis recommande de l’utiliser à faible intensité pour ne pas souffler votre oreille avec de l’air chaud.)
Selon le degré de ténacité de votre bouchon de cérumen, vous devrez peut-être répéter cette opération plusieurs fois pour obtenir un soulagement complet.
Si les méthodes à domicile n’aident pas votre bouchon de cérumen, consultez un médecin.
Disons que vous avez essayé de nettoyer vos oreilles en toute sécurité par vous-même et que vous vous sentez toujours bouché. Dans ce cas, il est temps d’aller voir soit votre médecin traitant, soit un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge.
Votre médecin pourra déterminer si un blocage de cérumen est à l’origine de votre problème en regardant dans votre oreille avec un instrument appelé otoscope, qui éclaire et grossit votre oreille interne, indique la Mayo Clinic. Ils peuvent ensuite utiliser un petit instrument incurvé appelé curette pour extraire le cérumen, utiliser la succion pour l’aspirer ou utiliser des méthodes à base d’eau pour rincer votre oreille.
Si vos obstructions de cérumen sont fréquentes, votre médecin peut vous recommander d’utiliser des kits d’élimination du cérumen vendus en pharmacie ou des médicaments chimiques d’élimination du cérumen en vente libre, indique la Clinique Mayo. Vous ne devez prendre ces mesures qu’après avoir obtenu le feu vert de votre médecin, afin de connaître le protocole approprié pour éviter d’irriter accidentellement votre conduit auditif ou votre tympan.
Dans l’ensemble, ne vous inquiétez pas du fait qu’avoir un blocage de cérumen signifie que quelque chose va sérieusement mal avec vos oreilles. « Le cérumen est normal », dit le Dr DeSilva. » C’est OK et bon d’avoir un peu de cérumen dans votre conduit auditif. «
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