As meias de compressão podem melhorar o fluxo sanguíneo que é frequentemente afectado pela má circulação causada pelo edema. Edema refere-se a um termo clínico para retenção de água, é o acúmulo anormal de líquidos sob a pele, que pode ser notado ao redor dos pés, tornozelos e pernas inferiores.
Causas mais comuns
As causas mais comuns de edema são clima úmido, lesões esportivas, cirurgia, gravidez, varizes, ou ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo (em um avião, por exemplo). Existem também condições médicas que levam ao edema.
Como as meias de compressão ajudam
Os médicos recomendam frequentemente aos pacientes com edema que usem meias de compressão porque evitam que os fluidos se acumulem. Estas meias criam pressão nas pernas que combatem o edema. O tipo de meias depende do tipo de edema. O linfedema, por exemplo, requer que as meias mais firmes sejam tratadas eficazmente.
Quanto tempo deve usar meias de compressão?
O seu médico pode dar-lhe uma estimativa de quanto tempo deve usar as suas meias de compressão. A cada poucos meses você vai se encontrar com o médico para uma avaliação para decidir se você ainda precisa das meias. No entanto, às vezes, é necessário usar meias por muitos meses, ou mesmo até o resto da sua vida. Se o seu edema estiver sob controle, se você tiver outros tratamentos como diuréticos e comprimidos de prescrição, a duração do uso das meias será significativamente menor. No entanto, se as suas veias foram danificadas ou estão apenas fracas e não podem impedir que os líquidos escapem, pode ser perigoso deixar de usar as meias. É melhor usar meias de compressão durante muitos anos do que pôr em perigo a saúde dos pés e pernas, removendo-as cedo.
Como usar meias de compressão
Se possível, coloque as meias no momento em que acordar, depois de sair da cama. O inchaço é o mais baixo da manhã, por isso será mais fácil para você colocar as meias. Depois sente-se numa cadeira que tenha costas. Segure a parte de cima da meia e empurre o outro braço através dela e agarre o dedo do pé. Puxa o dedo do pé para cima. Coloque os dedos dos pés no dedo do pé da meia, e depois simplesmente role a meia sobre o pé. Não puxe a parte de cima das meias de compressão, ou elas podem rasgar.
Em alguns casos, os médicos podem prescrever várias meias para serem usadas ao mesmo tempo. Se não conseguir calçar as meias de manhã, faça-o após as pernas terem sido elevadas durante cerca de 30 minutos. Isto também ajuda a reduzir o inchaço e assegurar o ajuste apertado que evita a acumulação de líquidos.
Aqui está o que fazer agora…
Se você sofre de edema, pergunte ao seu médico se as meias de compressão são adequadas para você e que tipo você deve obter. Além de proporcionar múltiplos benefícios para todos, as meias de compressão são muito úteis para mulheres grávidas com edema, porque outros remédios para o edema não podem ser usados durante a gravidez.
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