MONDAY, Oct. 24, 2016 (HealthDay News) — Az új irányelvek szerint az ajánlott mennyiségen belül szedett kalcium-kiegészítők biztonságosnak tekinthetők a szív szempontjából.
Az elmúlt évtizedben számos tanulmány vetette fel a kérdést, hogy a kalcium-kiegészítők hozzájárulhatnak-e a szívbetegségekhez vagy a stroke-hoz. Éppen ebben a hónapban egy amerikai felnőttek körében végzett vizsgálat megállapította, hogy a táplálékkiegészítőket használóknál nagyobb valószínűséggel képződött plakk a szívartériákban, mint a nem használóknál. (A kalcium az artériákat elzáró “plakkok” egyik összetevője.)
A Nemzeti Osteoporosis Alapítvány (NOF) megbízásából készült új kutatási felülvizsgálat azonban más következtetésre jutott.
A felülvizsgálat szerint összességében a bizonyítékok nem támasztják alá a kalcium-kiegészítők és a szívbetegségek vagy a stroke közötti kapcsolatot.
Amíg az emberek nem viszik túlzásba, a kalcium-kiegészítők “kardiovaszkuláris szempontból biztonságosnak tekinthetők” – áll a NOF és az Amerikai Preventív Kardiológiai Társaság iránymutatásában.
A csoportok szerint a kalcium bevitele az olyan élelmiszerekből, mint a tej, a joghurt és a tofu, továbbra is előnyös.
A kiegészítőkkel “pótolni lehet a hiányosságokat” az ember étrendjében – mondta Taylor Wallace, az iránymutatás egyik szerzője. Wallace a George Mason Egyetem (Fairfax, Va.) táplálkozástudományi professzora.
Az iránymutatások és a bizonyítékok áttekintése október 24-én jelenik meg online az Annals of Internal Medicine című folyóiratban. A NOF a kalcium-kiegészítőket gyártó Pfizer Consumer Healthcare támogatásával finanszírozta a felülvizsgálatot.
Wallace elmondta, hogy szerinte a kutatás felülvizsgálata “szöget üt a koporsóba”, amikor a kalcium és a szívbetegség kérdéséről van szó.
Nem mindenki ért egyet azonban.
A felülvizsgálat megerősíti, hogy a kalciumban gazdag élelmiszerek biztonságosak a szív egészsége szempontjából, Dr. Erin Michos szerint. Ő a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem orvosi karának megelőző kardiológiáért felelős igazgatóhelyettese.
Michos szerint azonban a felülvizsgálat nem tartalmazta az összes “potenciálisan releváns” tanulmányt, amely a kalcium-kiegészítőket vizsgálta.
Példaként rámutatott egy 2012-es tanulmányra, amely a kalcium-kiegészítőket használók körében magasabb szívroham kockázatot állapított meg. Ezt a tanulmányt kizárták az új felülvizsgálatból, mivel nem tartalmazott információt az emberek által szedett adagokról.