15 hatékony mód, ahogyan az okos emberek kezelik a mérgező embereket

A mérgező emberekkel való bánásmód olyasmi, amivel mindannyiunknak egyszer vagy máskor szembe kell néznünk az életünkben. A nárcisztikusok, a kényszeres hazudozók, a szociopaták, a manipulátorok, a pletykálók és az önsajnálatban vergődők csak néhány példa a mérgező emberekre. A toxikus emberek mindig megtalálják a módját annak, hogy beférkőzzék magukat az emberek életébe, és drámát és anarchiát teremtsenek annak érdekében, hogy a társadalmi kört a saját igényeik szerint manipulálják. Gyakran alkalmazzák az “oszd meg és uralkodj” stratégiát, amelyben elvetik az instabilitás magvait, hogy egy társadalmi csoport számára nélkülözhetetlennek tűnjenek. A mérgező emberek cselekedetei általában egy veleszületett bizonytalanságból fakadnak, amely arra készteti őket, hogy a körülöttük lévő embereket a bizonytalanság és instabilitás üres lyukába rángassák; a mérgező emberek nemcsak tönkretehetik az életedet és akadályozhatják a fejlődésedet, hanem annak a veszélynek is kitehetnek, hogy lehúznak a szintjükre, és téged is mérgező emberré tesznek. Szerencsére számos módszer létezik arra, hogy elkerüld, hogy a mérgező emberek uralják az életedet, amelyeket olyan okos emberek alkalmaznak, akiknek általában már volt dolguk mérgező emberekkel a múltban.

A figyelemfelkeltőket figyelmen kívül hagyják

A mérgező emberek gyakran kényszeresen keresik a figyelmet mindenáron. Még ha valakinek születésnapja is van, a mérgező emberek mindig megtalálják a módját, hogy minden róluk szóljon. Ez általában apró cselekedetekkel kezdődik, azzal, hogy félbeszakítanak embereket vagy átbeszélnek rajtuk, szükségtelenül hangosak vagy ellenszenvesek, vagy színészkednek. Általában, ha nem kapják meg a vágyott figyelmet, tetteik drasztikusabbá válnak,veszekedésbe kezdenek, dührohamot kapnak vagy destruktívan viselkednek. A jó társadalmi kohézió alapja, hogy mindenki megkapja a lehetőséget a beszélgetésre, viccelődésre és szórakozásra. Egy társasági körnek soha nem szabad egyetlen személy körül forognia. Ha ez a helyzet, a legjobb megoldás az, ha nem vagy csak kevés figyelmet fordítasz erre a személyre, és helyette több időt töltesz a csoport csendesebb és visszafogottabb tagjaival.

Nem bíznak a pletykás emberekben, és nem osztanak meg velük titkokat

A mérgező emberek csak azért osztanak meg mély titkokat másokkal, hogy pillanatnyilag érdekesnek tűnjenek, és gyakran ítélkeznek vagy pletykálnak másokról a hátuk mögött. Ha találkozol valakivel, aki ezt teszi, ne tévesszen meg, hogy azért pletykál veled, mert kedvel vagy megbízik benned. Ugyanolyan könnyen elárulják a bizalmadat. A mérgező emberek gyakran beszélnek valakinek a háta mögött veled abban a reményben, hogy egyet fogsz érteni velük. Ezután odamennek, és elmondják a másik személynek, amit mondtál. Ez súrlódást okoz két ember között, és a mérgező személynek a kezében marad az összes kártya. Ez egy megosztó és manipulatív módszer arra, hogy barátokat vagy hatalmat szerezzen egy társadalmi csoportban. Ne dőljön be a csalinak.”

Sok időt töltenek megbízható és hűséges barátokkal

Az előző pontban leírtakkal ellentétben az okos emberek erős támogatói hálózatot alakítanak ki hűséges és megbízható emberekből. Tudják, hogy nem kell mindenkinek a barátjának lenniük, és nem mindenki érdemli meg a barátságukat. A barátaik hűségét és bizalmát viszont azzal jutalmazzák, hogy megmutatják, ez mindkét irányba működik. Az okos emberek tudják, hogy az igaz barátság és a hűség az egyik legritkább és legértékesebb árucikk, amit valaha is birtokolhatsz az életben, és nem hagyják, hogy ezt megrongálják a mérgező, negatív és megbízhatatlan emberek.

Kerülik a manipulatív embereket

A manipulatív emberek tönkreteszik az életedet. Szívtelenül manipulálják az érzéseidet annak érdekében, hogy a céljaik érdekében egy bizonyos módon viselkedj. A kényszeresen manipulatív embereknek gyakran kevés jóvátehető tulajdonságuk van, ezért érdemes őket teljesen elkerülni. Ahhoz azonban, hogy elkerüld őket, először is fel kell ismerned a manipulatív ember jeleit. Azon kapod magad, hogy állandóan erős vagy bizonytalan érzelmeket érzel a közelükben; dühöt, ingerültséget, szomorúságot vagy elégedetlenséget? Gyakran megkérdőjelezed, hogy miért mondhattak valamit? Felmerül benned a gyanú, hogy becsapnak? Ha igen, akkor valószínű, hogy az illető megpróbál játszani az érzelmeiddel, és jobb, ha elkerülöd.”

Hagyják, hogy a hazugok saját magukat is megbuktassák

A mérgező emberek gyakran kényszeresen hazudnak, nemcsak másoknak, hanem saját maguknak is. Gyakran végeznek mentális tornát, hogy meggyőzzék magukat arról, hogy a hazugságaik valóságosak. Sajnos a hazugságokat valójában nagyon nehéz fenntartani. Egy valós eseményt viszonylag könnyű elmesélni, de egy csomó kitalált történetet nehéz nyomon követni. A hazugok végül idővel leleplezik magukat azzal, hogy más hazugságokkal ellentmondanak önmaguknak.

Nem keverednek kicsinyes viszályokba és drámákba

A legtöbb ember szereti, ha a viták kizárólag saját magára és arra korlátozódnak, akivel éppen vitatkozik. A mérgező emberek nem ilyenek, ők szeretik a nyilvánosság előtt kiteregetni a szennyest, és amikor kitör egy vita, azt akarják, hogy mindenki válasszon egy oldalt. Nem számít, hogy benne vagy-e vagy sem, alig számít, hogy ismered-e egyáltalán a két érintettet, egy mérgező ember nem engedi, hogy semleges maradj. Gyakran előfordul, hogy egy vagy több mérgező ember közötti veszekedés kataklizmákba torkollik, és a kereszttűzbe került ártatlan járókelők szenvednek a legtöbbet. Van hat szó, amely megmenthet attól, hogy beszippantson a vihar a teáscsészében, amikor a mérgező emberek veszekednek: “Semmi közöm hozzá.”

Szembeszállnak a zsarnokokkal

Ez talán a legfontosabb módja annak, hogyan kezeljünk egy mérgező embert. Szembeszállni a zsarnokoskodással, ahol csak látod. A legtöbb tisztességes ember segít a gyámoltalanokon, megvédi a kiszolgáltatottakat, és segítséget nyújt azoknak, akiknek erre van szükségük. A mérgező emberek mindenkit kihasználnak, akit gyengének tartanak. Ez lehet valaki, aki kicsit félénk, szociálisan esetlen, vagy akár valaki, akinek nincs meg a fizikai képessége. A toxikus emberek mindenkit megfélemlítenek és kihasználnak, akiről úgy gondolják, hogy nem áll ki velük szemben, ezért olyan fontos, hogy szembeszállj a toxikus emberekkel, nemcsak magadért, hanem a körülötted lévőkért is.

A sértéseket figyelmen kívül hagyják

A sértéseknek sok formája van, de a legügyesebben álcázott sértések valójában bóknak vannak álcázva. “Nekem sosem lenne elég önbizalmam, hogy ezt felvegyem”. “Annyira vicces vagy, és még csak észre sem veszed!” “Olyan kedves ember vagy.” Ez csak néhány vékonyan leplezett sértés, amelyektől elgondolkodsz azon, hogy mit is jelentettek valójában, ami viszont hagyja, hogy jóváhagyást keress, és végül az érzelmeid is érintetté válnak.

Nem engednek az önsajnálatnak

A mérgező emberek gyakran a tehetetlenség álarcát öltik magukra, hogy becsapják és manipulálják az embereket, vagy felszabadítsák magukat a felelősség alól. Gyakran hallhatod, hogy egy mérgező ember azt mondja, hogy nem tudja visszafizetni a tartozását, mert nem talál munkát, és nem talál munkát, mert nincs képzettsége, és nincs képzettsége, mert a tanárai rosszul bántak vele az iskolában stb. Mindig van valami oka a kudarcuknak, ami nem rajtuk múlik, és mindig rajtad múlik, hogy ezt megoldod. És ha nem teszed, nos, akkor ugyanolyan vagy, mint mindenki más, aki rosszul bánt velük az egész szörnyű megpróbáltatás során, ami az életük.

Az önsajnálat bizonyos szintje teljesen egészséges, egy csúnya szakítás, egy haláleset a családban vagy valami hasonló után, de mindig van egy pont, amikor fel kell nőnöd és felelősséget kell vállalnod a saját sorsodért, mert ez senki más dolga, csak a tiéd. Az önsajnáló emberek a nyomorúság üres örvényében élnek, és egyáltalán nem tesznek erőfeszítést arra, hogy változtassanak az életükön. Ha elkerülöd az önsajnáló embereket, és nem vagy hajlandó igazolni az apátiájukat, az nem csak nekik tesz jót, de megakadályozhatod, hogy téged is beszippantson az önfenntartó kudarc lehangoló világuk.

Egyenes válaszokat követelnek a kérdéseikre

A mérgező emberek gyakran tesznek meg mindent, hogy önkényes, homályos, nem kötelező érvényű vagy félrevezető válaszokat adjanak a kérdéseikre. Kérdezzenek csak meg bárkit, akinek valaha is volt dolga a büntető igazságszolgáltatási rendszerben. Hihetetlen, hogy egy mérgező ember milyen messzire képes elmenni, hogy ne adjon kielégítő választ. Ezt nemcsak azért teszik, hogy visszatartsák az információkat, hanem azért is, hogy később senki ne mondhassa meg nekik, hogy visszakoztak. A trükk ennek megkerülésére az, hogy csak zárt kérdéseket teszünk fel nekik, vagyis olyan kérdést, amelyre igen vagy nem válaszolható. Ez arra kényszeríti őket, hogy világossá tegyék a szándékaikat, és megakadályozza őket abban, hogy észjátékokat játsszanak önnel vagy másokkal.

Nárciszták nem kényeztetik el magukat

A nárciszták szeretik önmagukat. Vagy talán pontosabban: szeretik önmaguk gondolatát. Gyakran annyira becsapják magukat a saját javukra, hogy valósággal elveszítik a kapcsolatot a valósággal. A nárcisztikusok gyakran halásznak bókokat, gyakran úgy, hogy úgy tesznek, mintha nem éreznék magukat olyan nagyra. Gyakran számos képet készítenek magukról, és folyamatosan keresik a róluk szóló kommentárokat. A nárcisztikusokkal úgy lehet a legjobban bánni, ha egyszerűen figyelmen kívül hagyjuk kielégítési vágyukat. Nem kell kritizálnod őket, vagy megpróbálnod rosszul érezni magukat, de azzal, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyod őket, segítesz emlékeztetni őket arra, hogy mindannyian emberek vagyunk, és mindannyiunk élete egyformán értelmes.

Megmondják, ha ők a hibásak

Az önimádó emberek szinte bármire képesek, hogy felmentse magát a vád alól. Még akkor is, ha egyértelműen ők a hibásak, azzal fogják igazolni a tetteiket, hogy valami olyasmire hivatkoznak, amit valaki más tett. A mérgező emberekkel való okos bánásmód azt jelenti, hogy megmondjuk nekik, hogy ők a hibásak, és nem fogadjuk el a kifogásaikat. Ezt nehéz lehet megtenni, amikor kitérnek, de végső soron segíteni fogja őket a fejlődésben.”

Nem nyeri meg őket a hamis kedvesség

Van egy régi afrikai mondás: “Óvakodj a meztelen embertől, aki inget kínál neked.”
Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy nem fogadhatsz el valamit olyasvalakitől, aki nincs abban a helyzetben, hogy adjon. Nevezetesen a bókokat és a szeretet gesztusait. A mérgező emberek gyakran úgy próbálnak megnyerni maguknak bizonyos embereket, hogy bókokkal árasztják el őket. Ezt gyakran azért teszik, mert valamit akarnak tőled, vagy mert valamiféle fenyegetést jelentesz számukra. Észreveheted, hogy másokkal szemben közel sem ilyen bókolóak a környezetükben, esetleg udvariatlanok az ügyfélszolgálatosokkal vagy durvák az idegenekkel szemben. Ne tévesszen meg, hogy ez a személy valóban kedvel téged, vagy hogy valójában kedves ember. Ők csak megpróbálnak megszerezni valamit Öntől.

A saját érzelmeik felett uralkodnak

A mérgező emberek megpróbálják manipulálni az emberek érzelmeit, hogy a saját igényeiknek megfelelően alakítsák a társas csoportot. Ennek elkerülése érdekében az okos emberek gondoskodnak arról, hogy tisztában legyenek az általuk érzett érzelmekkel, és annak gyökereivel, hogy miért érzik azokat, annak érdekében, hogy biztosítsák, hogy csak ők irányítják azokat. Ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Az érzelmek kontrollálása évekig tartó mentális fegyelmet igényel, ezért a legtöbbünk számára jobb, ha elkerüljük azokat a helyzeteket, amelyek irracionális viselkedésre késztethetnek, vagy érzelmileg instabilnak érezzük magunkat. Például egy vitát vagy vitát, amely felkorbácsolja az érzelmeinket, talán a legjobb, ha nem kimondva, hanem írásban folytatjuk le. Így van esélyünk arra, hogy megfelelően feldolgozzuk az elhangzottakat, és egy koherens és kontrollált választ adjunk, nem pedig érzelmi kitörést.

A megoldásokra koncentrálnak, nem a problémákra

A toxikus emberek gyakran az elsők között hibáztatnak, ha valami rosszul megy. Ezt azért teszik, hogy megszabaduljanak attól, hogy erőfeszítéseket kelljen tenniük a hiba kijavítására. Nagyon könnyű utálni a dolgokat és hibáztatni az embereket, de sokkal nehezebb rávenni őket a változtatásra. Az okos emberek megkerülik a mérgező személy hatalmát azzal, hogy megoldást keresnek a problémára, ahelyett, hogy csak a bűnös félre koncentrálnának. Segítenek valamit helyrehozni, akár volt benne részük, akár nem. Ez azt mutatja, hogy együttérzőek, védelmezőek és lojálisak, és elég hosszú távon ez mindig legyőzi a mérgező embereket. Ha valakit hibáztatsz egy probléma miatt, az azt mutatja, hogy félsz szembenézni vele; ha segítesz megoldani egy problémát, az valódi vezetői képességet mutat.

Featured photo credit: Flikr via google.co.uk