Évekig csodálatos bőröm volt. Ragyogó, ragyogó bőr, amely ritkán tapasztalt kiütéseket, valami olyasmi volt, ami organikusan történt velem. Természetesen nem változtattam a rossz bőrszokásaimon, és határozottan nem cseréltem még fel a durva bőrápolási termékeimet gyengéd, természetes gyógymódokra. Valójában egy kis ideig úgy ismertek, mint akinek tökéletes a bőre, és bár a bőrhibák nagyon ritkák voltak, nem számoltam az áldásomat. Elhessegettem a bókokat, és titokban azt feltételeztem, hogy kinőttem a pattanásokból. Nem tudtam, hogy a víz is okozhat pattanásokat, és a legnagyobb problémáim még csak ezután következtek.
Mint kiderült, egyáltalán nem nőttem ki a pattanásokból. Amikor kiköltöztem Oregonba, az arcom komoly csapást kapott. Nem az a fajta csapás, bár a puffadtság és a gyulladás talán megtévesztette a járókelőket. Nem voltam biztos benne, hogy a stressz okozta-e, hogy spontán átköltöztem az országon, és magam mögött hagytam a barátaim, a családom és a holmim nagy részét, vagy egyszerűen csak a testem változott meg. Egy dologban azonban teljesen biztos voltam: a pórusaim elégedetlenek voltak, és ez az egész arcomon látszott. Nagyon komolyan gyanítottam, hogy nem a stressz volt a probléma – mert lássuk be, Brooklynból jöttem. A stresszt az ingujjunkon hordjuk, aztán levesszük, és a metrón idegenek felé dobáljuk. Nem, az elsődleges gyanúsítottam a vízcsere volt. Nemcsak az arcom szenvedett, hanem az amúgy is törékeny, egyenes fürtjeim is teljesen elvesztették a nedvességtartalmukat. Végül az arcom és a hajam kezdett alkalmazkodni az új éghajlathoz és vízhez, de az biztos, hogy rögös volt az út.
Azt tudom most, amit akkoriban sejtettem: A környezetváltozás könnyen okozhat kiütéseket, és az egyik legfontosabb változás, ami attól függetlenül történik, hogy hova utazol, az az, hogy mi van a vizedben. A SheKnow honlapja szerint amerikai felmérésekből kiderült, hogy az ország vízének több mint 85 százaléka valójában keménynek számít. A kemény víznek magas a fém- és ásványianyag-tartalma, ami megnehezítheti a szépségápolási termékek lemosását, emellett száraz bőrt, pattanásokat, sőt, olyan súlyosabb állapotokat is okozhat, mint az ekcéma. A vízlágyítók hozzáadhatók a vízrendszerekhez, hogy a víz egészségesebb legyen az iváshoz és a testmosáshoz. Nos, én valóban elhagytam egy olyan kerületet, amely a kissé kemény vízről ismert, és egy olyan államba utaztam, ahol lágy víz van, ideálisabb pH-szinttel. Lehetséges, hogy az arcom szerette a kemény vizet?
Nem. Egyáltalán nem. Egy másik rejtett tényező a vízzel és a bőrápolással kapcsolatban az, hogy még ha a víz viszonylag lágy és pH-kiegyensúlyozott is, a csövek savasabb szintet hozhatnak létre a vízben, ami pattanásokat okozhat. És ez még nem minden: a vízben természetesen jelen lévő szennyeződések is vezethetnek túlzott szárazsághoz és bőrpírhoz, függetlenül attól, hogy mennyire “lágy”.
Nem meglepő, hogy nem minden víz egyforma. Míg a csapvíz fogyasztása csökkenti a vizes palackokból származó túlzott hulladékot, és a szervezetünknek vízre van szüksége a túléléshez, a víz minősége nagy szerepet játszik bőrünk és hajunk egészségében. A jó dolog az, hogy mi, a víz szerelmesei továbbra is ihatjuk a vizet és élvezhetjük annak minden előnyét az otthoni szűrőrendszerekkel, ha a víz nem ideális. Íme néhány módszer, amellyel elkerülheti, hogy a víz, a természet egyik legegészségesebb csemegéje, a szép, tiszta bőr útjába álljon.
Folyékony palackozott víz használata nyaraláskor
Meglehetősen érzékeny a bőröm, így nem meglepő, hogy ha akár csak egy órára is a városon kívülre utazom, az arcom elkezd kiborulni. Egy dolog, ami szerintem segít enyhíteni a bőrömnek a változás okozta fájdalmat, az az, hogy palackozott vizet használok, amikor megmosom az arcom a nyaralás alatt. Lehet, hogy ez túlzásnak hangzik, de én legalábbis az elme az anyag fölé helyezem. Te ismered a legjobban a bőrödet, mert minden nap együtt élsz vele. Ha azt veszed észre, hogy minden egyes alkalommal, amikor nyaralni mész, a bőröd kiújul vagy szárazságtól szenved, próbáld ki ezt a módszert, hogy kizárd a vizet, mint a problémáid okát.
Töltsd fel a vized
Személyesen, Én az infúziós víz híve vagyok az arcomnak és a hajamnak, mert extra tápanyagokat és vitaminokat ad, amelyek a hagyományos csapvízből hiányoznak. Választhatsz olyan felsőkategóriás kezeléseket, mint a rózsavíz vagy a levendulavíz (amely állítólag tisztítja a pattanásokat), de használhatsz kevésbé időigényes és költséges módszert is, mint például a víz szódabikarbónával vagy sós vízzel való átitatása: Bízz bennem! Az infúziós víz az, ami van.
Főzd fel a vized
Ha megvizsgálta a víz keménységét és pH-szintjét, és megállapította, hogy egyik sem kívánatos, felforralhatja a vizet, és a hűtőszekrényben tarthatja a biztonságos arcmosáshoz. Legyünk őszinték, ha a csapvized nem elég ízletes ahhoz, hogy megidd, akkor semmiképpen ne kend az arcodra. Persze ez elég nehéznek bizonyulhat, ha az egész testünket megmossuk, de jellemzően az arcbőrünk érzékenyebb, mint a testünk többi része, mert rendszeresen ki van téve különböző méreganyagoknak. Ez különösen igaz télen, amikor teljesen be vagy takarva, és csak az arcod van szabadon.
Filter Your Water
You can get an at home filter system for your shower and really show that hard water who’s boss. This is the most ideal way to ensure water doesn’t stand between you and flawless skin. I definitely recommend testing your water out to make sure it’s necessary, but if you have very sensitive skin and you’ve tried EVERYTHING else, a shower filter system is not as costly as the amount of cash and heartache it can take to get rid of acne.
Check Your Water Temperature
Here’s the hard water truth: Hot water isn’t bad for acne. In fact, steam is a great way to get rid of bacteria and open clogged pores. A hot compress on a pimple is a great way to bring down inflammation and redness. Ennek ellenére, bár sikerrel kezeltem a pattanásokat forró vízzel ÉS jéggel is, észrevettem, hogy a forró vízzel történő arcmosás megfosztja a bőrömet a természetes olajtól, így a szárazság nagyon is valóságos dologgá válik. Mivel a meleg víz megnyitja a pórusokat, a hidegebb vízhőmérséklet segít abban, hogy a pórusok zárva maradjanak. Miért jó ez? Mert végül nem szívod magadba a csapvízben természetesen jelen lévő méreganyagokat. A Better Body Guide szerint az arc hideg vízzel való mosása csökkentheti a szem alatti sötét karikákat és a duzzanatot. Íme, amit én gondolok: A hideg zuhany a király, még télen is. Én forró vízzel zuhanyozom, majd mielőtt kilépnék, jól leöblítem magam hideg vízzel. Akár hiszed, akár nem, valójában már hozzászoktam, és mióta elkezdtem, ritkán vannak testpattanásaim. Csak mondom…
Amint a víz és a pattanások közötti összefüggésről szóló kutatások tovább fejlődnek, gyakran ellentmondanak önmaguknak, úgy tapasztaltam, hogy enyhe változtatások és a körülöttem lévő víz és környezet tudatossága segít a tiszta bőr megőrzésében. Valószínűleg nem mindenkire van negatív hatással a vízzel kapcsolatos változások, de ha érzékeny bőröd van, amelyet gyakran gyötörnek pattanások, a vízbevitel biztonságos megváltoztatása csak előnyös lehet a szépségápolási rutinod számára.
Kép: Alex, Scott Akerman, Michael Fawcett/Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu/Fotolia