Self-Care Guidelines
Nézze meg a lábát, és kezelje a lábgombásodást, ha jelen van, mivel gyakran onnan terjedhet.
A vény nélkül kapható gombaellenes krémek, például a mikonazol (pl. Monistat®), a klotrimazol (Lotrimin®) vagy a tolnaftát (Tinactin®) nagyon hatékonyak. Alkalmazza naponta kétszer, amíg néhány nappal a kiütés eltűnni látszik, ami általában 2-3 hétig tart. Néhány hétig még láthat lapos, barna elszíneződésű területeket, de ezeket nem kell kezelni mindaddig, amíg a területen nincs viszketés vagy dudorok és hámlás.
A fertőzés megelőzhető. Tartsa a területet hűvösen és szárazon azáltal, hogy fürdés után alaposan megszárítja a testet, és laza pamutruhát visel. A ruházatot és az ágyneműt forró vízben mossa ki. Ha úgy gondolja, hogy lábgombásod is van, használjon külön törülközőt a lábára, és igyekezzen a lábát is szárazon tartani, kerülve a hosszú ideig tartó cipőviselést vagy a bő cipő viselését. Tisztítsa a fürdőt/zuhanyzót fehérítőszerrel, a padlót pedig megfelelő tisztítószerrel, hogy elpusztítsa a gombaspórákat. A nyilvános fürdőszobákban/zuhanyzókban és edzőtermekben is kerülje a közös ruházkodást és a lábbeli viselését. A bőrredők folyamatosan nedves környezetet jelenthetnek, ami elősegíti ennek a gombának a növekedését. Ha ez visszatérő probléma az Ön számára, segíthet a fogyás.