Anche se mantenere una buona igiene orale proteggerà dai problemi di salute in molti casi, i problemi possono ancora verificarsi.
Se si verificano sintomi orali come il gonfiore delle gengive, ci sono alcuni rimedi casalinghi che mostrano promesse. Li trattiamo più in dettaglio qui sotto:
Acqua salata
L’uso di un risciacquo con acqua salata può promuovere la salute orale e lenire l’infiammazione delle gengive. Uno studio sulla rivista PLOS One nota che il risciacquo di cellule gengivali umane con acqua salata in laboratorio ha aiutato a stimolare la guarigione delle ferite.
Un semplice risciacquo con acqua salata usando circa 1 cucchiaino di sale in 1 tazza di acqua calda dovrebbe essere sufficiente per ogni seduta. Le persone dovrebbero lasciare che il sale si sciolga, poi scuotere delicatamente la miscela in bocca per 30 secondi prima di sputarla.
Risciacquare fino a tre volte al giorno può aiutare a ridurre il gonfiore temporaneo.
Oli essenziali
Alcuni oli essenziali possono anche promuovere la salute orale generale.
Una revisione sulla rivista Evidence-Based Dentistry nota che i collutori contenenti oli essenziali hanno ridotto la placca e l’infiammazione in persone con gengivite più efficacemente di alcuni colluttori medicati.
Uno studio sull’European Journal of Dentistry nota che nelle colture cellulari, gli oli essenziali di timo, menta piperita, chiodi di garofano e tea tree sono particolarmente utili nel prevenire la crescita di germi che possono portare a comuni problemi orali.
Un altro studio, sul Journal of Clinical and Diagnostic Research, ha anche trovato che un collutorio contenente olio di citronella ha ridotto la placca. Ha anche ridotto altri segni di gengivite più efficacemente di un comune collutorio medicato. I ricercatori notano, tuttavia, che sono necessari ulteriori studi.
Prima di usare qualsiasi collutorio contenente oli essenziali per trattare il gonfiore delle gengive, le persone dovrebbero controllare che non contenga altri ingredienti aggressivi, come l’alcol. Questi ingredienti possono irritare ulteriormente le gengive.
Aloe vera
L’aloe vera è una pianta comune che può essere molto utile per l’infiammazione orale.
Una revisione sistematica sull’International Journal of Dental Hygiene nota che la ricerca attuale mostra che il gel di aloe vera riduce l’infiammazione delle gengive da gengivite. Tuttavia, lo studio nota anche che l’aloe vera non è necessariamente migliore di un collutorio medicato.
La ricerca non dimostra definitivamente che l’aloe vera può curare o trattare la placca e la gengivite stessa. Detto questo, potrebbe ridurre l’infiammazione associata ad essa.
Molte aziende ora fanno collutorio usando l’aloe vera come ingrediente attivo. Alcune persone scelgono anche di usare direttamente il gel della pianta. Scuotere questi prodotti in bocca per un paio di minuti prima di sputarli può aiutare a ridurre il gonfiore delle gengive.
Ci sono molti collutori all’aloe vera disponibili per l’acquisto online.
Turmerica
La curcuma, la spezia gialla presente in molti piatti indiani, può anche aiutare con il gonfiore delle gengive.
Uno studio sul National Journal of Maxillofacial Surgery ha scoperto che un gel alla curcuma potrebbe effettivamente aiutare a controllare la placca in bocca e ridurre i sintomi della gengivite. I ricercatori notano che questo è probabilmente dovuto alla sua natura antinfiammatoria.
Alcune aziende offrono gel di curcuma o polvere per lavare i denti. L’applicazione di un tale prodotto sui denti dopo averli lavati ogni giorno può aiutare a ridurre la placca e il gonfiore delle gengive.