Per diversi anni, ho avuto una pelle fantastica. Una pelle radiosa e splendente che raramente aveva problemi di acne era qualcosa che mi succedeva organicamente. Certamente non ho cambiato nessuna delle mie cattive abitudini sulla pelle e sicuramente non avevo ancora scambiato i miei prodotti per la cura della pelle con rimedi delicati e naturali. Infatti, per un po’ di tempo sono stata conosciuta come una persona con una pelle perfetta e anche se le imperfezioni erano poche e lontane tra loro, non ho contato le mie benedizioni. Ho spazzolato via i complimenti e ho segretamente supposto di aver superato l’acne. Non sapevo che l’acqua può causare l’acne e che i miei problemi più grandi dovevano ancora arrivare.
A quanto pare, non ho affatto superato l’acne. Quando mi sono trasferito in Oregon, il mio viso ha subito un duro colpo. Non quel tipo di colpo, anche se il gonfiore e l’infiammazione possono aver ingannato i passanti. Non potevo essere sicura se fosse lo stress per essermi trasferita spontaneamente dall’altra parte del paese e aver lasciato la maggior parte dei miei amici, della mia famiglia e delle mie cose o se fosse semplicemente il mio corpo che cambiava. Una cosa di cui ero assolutamente sicura era che i miei pori erano infelici e si vedeva in tutto il mio viso. Avevo il serio sospetto che il problema non fosse lo stress – perché ammettiamolo, venivo da Brooklyn. Indossiamo lo stress sulle maniche e poi ce lo togliamo e lo tiriamo addosso agli sconosciuti in metropolitana. No, il mio primo sospetto era il cambio d’acqua. Non solo la mia faccia stava soffrendo, ma le mie già fragili ciocche lisce erano completamente prive di umidità. Alla fine il mio viso e i miei capelli hanno cominciato ad adattarsi al nuovo clima e alla nuova acqua, ma è stata sicuramente una strada difficile.
Ora so qualcosa che allora sospettavo: I cambiamenti di ambiente possono causare facilmente breakout, e un cambiamento importante che avviene indipendentemente da dove si viaggia è quello che c’è nella vostra acqua. Secondo il sito web di SheKnow, le indagini degli Stati Uniti hanno rivelato che oltre l’85% dell’acqua del paese è effettivamente considerata dura. L’acqua dura ha un alto contenuto di metalli e minerali che può rendere più difficile lavare via i prodotti di bellezza, oltre a causare pelle secca, acne e anche condizioni più gravi come l’eczema. Gli addolcitori d’acqua possono essere aggiunti ai sistemi idrici per rendere l’acqua più sana per bere e lavare il corpo. Ora, ho lasciato un quartiere noto per l’acqua un po’ dura e sono andata in uno stato con acqua dolce con un livello di pH più ideale. Era possibile che al mio viso piacesse l’acqua dura?
No. Per niente. Un altro fattore nascosto con l’acqua e la cura della pelle è che anche se la tua acqua è relativamente morbida e con un pH bilanciato, le tue tubature potrebbero creare un livello più acido nell’acqua che può causare acne. Non è tutto: le impurità naturalmente presenti nell’acqua possono anche portare a secchezza e rossore eccessivi, indipendentemente da quanto sia “morbida”.
Non è una sorpresa che tutta l’acqua non sia creata uguale. Mentre bere acqua del rubinetto riduce l’eccessivo spreco di bottiglie d’acqua e il nostro corpo ha bisogno di acqua per sopravvivere, la qualità della nostra acqua gioca un ruolo importante nella salute della nostra pelle e dei nostri capelli. La cosa buona è che noi amanti dell’acqua possiamo continuare a bere acqua e raccogliere tutti i benefici con sistemi di filtraggio a casa, se la vostra acqua non è ideale. Ecco alcuni modi per evitare di lasciare che l’acqua, una delle cose più salutari della natura, si metta sulla strada di una pelle bella e pulita.
Utilizzare acqua in bottiglia in vacanza
Ho una pelle piuttosto sensibile quindi non è una sorpresa che se viaggio anche solo un’ora fuori città, la mia faccia inizia a dare di matto. Una cosa che credo aiuti ad alleviare il dolore del cambiamento per la mia pelle è usare acqua in bottiglia quando mi lavo la faccia in vacanza. Questo può sembrare eccessivo, ma come minimo lo attribuisco alla mente sulla materia. Tu conosci meglio la tua pelle perché ci vivi ogni giorno. Se noti che ogni volta che vai in vacanza la tua pelle si screpola o soffre di secchezza, prova questo metodo per escludere l’acqua come causa dei tuoi problemi.
Infondi la tua acqua
Personalmente, Sono tutta per l’acqua di infusione per il mio viso e i miei capelli, perché mi dà nutrienti e vitamine extra di cui la normale acqua di rubinetto è carente. Potete optare per trattamenti di alta qualità come l’acqua di rose o l’acqua di lavanda (che si dice elimini l’acne), oppure potete usare un metodo meno dispendioso in termini di tempo e denaro come infondere la vostra acqua con bicarbonato di sodio o acqua salata: Fidatevi di me. L’acqua infusa è quello che c’è.
Bollite la vostra acqua
Se hai testato la durezza e il livello di pH della tua acqua e hai scoperto che nessuno dei due è desiderabile, puoi far bollire la tua acqua e tenerla in frigo per lavare il viso in tutta sicurezza. Siamo realistici, se l’acqua del rubinetto non è abbastanza gustosa da essere bevuta, allora non dovreste assolutamente metterla sul viso. Naturalmente, questo può rivelarsi piuttosto difficile quando si lava tutto il corpo, ma tipicamente la pelle del nostro viso è più sensibile del resto del corpo perché è esposta a varie tossine di continuo. Questo vale soprattutto in inverno, quando sei tutto coperto e hai solo il viso esposto.
Filter Your Water
You can get an at home filter system for your shower and really show that hard water who’s boss. This is the most ideal way to ensure water doesn’t stand between you and flawless skin. I definitely recommend testing your water out to make sure it’s necessary, but if you have very sensitive skin and you’ve tried EVERYTHING else, a shower filter system is not as costly as the amount of cash and heartache it can take to get rid of acne.
Check Your Water Temperature
Here’s the hard water truth: Hot water isn’t bad for acne. In fact, steam is a great way to get rid of bacteria and open clogged pores. A hot compress on a pimple is a great way to bring down inflammation and redness. Detto questo, mentre ho avuto successo nel trattare le imperfezioni sia con l’acqua calda che con il ghiaccio, ho notato che lavare il viso con acqua calda spoglia la mia pelle dell’olio naturale, rendendo la secchezza una cosa molto reale. Poiché l’acqua calda apre i pori, una temperatura dell’acqua più fredda aiuterà i pori a rimanere chiusi. Perché questo è un bene? Si finisce per non assorbire nessuna delle tossine che sono naturalmente presenti nell’acqua del rubinetto. Secondo Better Body Guide, lavare il viso con acqua fredda può ridurre le occhiaie e ridurre il gonfiore. Ecco cosa penso: Le docce fredde sono la regola, anche in inverno. Faccio la doccia con acqua calda e poi mi do un bel risciacquo freddo prima di uscire. Che ci crediate o no, in realtà mi sono abituato e raramente ho l’acne sul corpo da quando ho iniziato. Tanto per dire…
Come la ricerca sulla correlazione tra acqua e acne continua a sviluppare, spesso contraddicendosi, ho trovato che apportare lievi cambiamenti ed essere consapevole dell’acqua e dell’ambiente intorno a me è utile per mantenere la pelle pulita. È probabile che non tutti siano influenzati negativamente dai cambiamenti dell’acqua, ma se avete una pelle sensibile e spesso afflitta da imperfezioni, apportare modifiche sicure all’assunzione di acqua non può che giovare alla vostra routine di bellezza.
Immagine: Alex, Scott Akerman, Michael Fawcett/Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu/Fotolia