Linee guida per l’autocura
Controlla i tuoi piedi e tratta il piede d’atleta se è presente, come spesso può diffondersi da lì.
Creme antimicotiche da banco come il miconazolo (ad esempio, Monistat®), clotrimazolo (Lotrimin®), o tolnaftate (Tinactin®) sono molto efficaci. Applicalo due volte al giorno fino a qualche giorno dopo che l’eruzione cutanea sembra essere sparita, il che di solito richiede circa 2-3 settimane. Si possono ancora vedere aree piatte e marroni di decolorazione per diverse settimane, ma queste non hanno bisogno di essere trattate finché non c’è più prurito o urti e squame nella zona.
La reinfezione può essere prevenuta. Mantenere l’area fresca e asciutta asciugando bene il corpo dopo il bagno e indossando abiti di cotone larghi. Lavare i vestiti e la biancheria in acqua calda. Se pensate di avere anche il piede d’atleta, usate un asciugamano separato per i piedi e cercate di mantenere anche i piedi asciutti, evitando di indossare scarpe per lunghi periodi o scarpe larghe. Pulisci il tuo bagno/doccia con candeggina e i pavimenti con un detergente appropriato per uccidere eventuali spore fungine. Dovresti anche evitare di condividere i vestiti e indossare scarpe nei bagni/doccia pubblici e nelle palestre. Le pieghe della pelle possono essere un ambiente continuamente umido che favorisce la crescita di questo fungo. Se questo è un problema ricorrente per te, può aiutarti a perdere peso.