MONDAY, Oct. 24, 2016 (HealthDay News) — Gli integratori di calcio, presi entro i livelli raccomandati, possono essere considerati sicuri per il cuore, secondo le nuove linee guida. Proprio questo mese, uno studio sugli adulti statunitensi ha scoperto che gli utenti di integratori erano più propensi dei non utenti ad avere accumuli di placca nelle loro arterie cardiache. (Il calcio è un componente delle “placche” che intasano le arterie.)
Ma una nuova revisione della ricerca, commissionata dalla National Osteoporosis Foundation (NOF), è giunta a una conclusione diversa.
Sulla bilancia, la revisione ha trovato, l’evidenza non supporta una connessione tra integratori di calcio e malattie cardiache o ictus.
Finché la gente non esagera, gli integratori di calcio dovrebbero essere considerati “sicuri da un punto di vista cardiovascolare”, dicono le linee guida del NOF e dell’American Society for Preventive Cardiology.
Prendere il calcio da alimenti come latte, yogurt e tofu è ancora preferibile, dicono i gruppi.
Gli integratori possono essere usati per “riempire qualsiasi lacuna” nella dieta di una persona, ha detto Taylor Wallace, uno degli autori delle linee guida. Wallace è un professore affiliato di nutrizione alla George Mason University di Fairfax, Va.
Le linee guida e la revisione delle prove sono state pubblicate online il 24 ottobre negli Annali di medicina interna. Il NOF ha finanziato la revisione attraverso una sovvenzione da Pfizer Consumer Healthcare, che fa integratori di calcio.
Wallace ha detto che pensa che la revisione della ricerca “mette il chiodo nella bara” quando si tratta di calcio / malattia di cuore issue.
Non tutti d’accordo, però.
La revisione conferma che gli alimenti ricchi di calcio sono sicuri per la salute del cuore, secondo il dottor Erin Michos. Lei è il direttore associato di cardiologia preventiva alla Johns Hopkins University School of Medicine di Baltimora.
Ma, Michos ha detto, la revisione non ha incluso tutti gli studi “potenzialmente rilevanti” che hanno esaminato gli integratori di calcio.
Come esempio, ha indicato uno studio del 2012 che ha trovato un rischio di attacco di cuore più elevato tra le persone che hanno usato integratori di calcio. Questo studio è stato escluso dalla nuova revisione perché non aveva informazioni sulle dosi prese dalle persone.