「道は何もしていないのに何もしないままだ」とあります。「
私たちの文化の多くは、達成、成果、獲得、到達の必要性に根ざしています。
私たちは幼い頃から、不足感や限界感を感じるように仕向けられています。
確かに、カルマ（行動）は人生において避けて通れないものです。 何もしないということはありえない。 生きていくだけでも、食べたり飲んだり、動いたり、眠ったり、体の手入れをしたりと、常に行動しなければならないのです。
しかし、行動がストレスになることはありません。
ストレスや不安、心痛に打ちのめされることなく、楽に、自由に世界を生き、人生に関わることは可能です。
日常生活に対処するために私が見つけた最大のライフハックはカルマヨガです。
日常生活に対応するための最大のライフハックは、カルマ・ヨガです。
カルマ・ヨガは、まさに心の救済です。
カルマ・ヨガはまさに心の救済であり、現代生活のストレスに対する完璧な解毒剤なのです。
ダルマとグナの理解とともに、あなたの人生に革命を起こすことを保証します。
道教の「無為自然」は、私が強くお勧めするもうひとつのアプローチです。
「無為自然」は、しばしば「無為自然」または「無為自然」と訳されます。
武威は、「無為自然」または「無為自然」と訳されることが多く、道教の多くのもののように、おいしいパラドックスです。
「武威」を体現することは、人生の流れに沿った状態で生きることであり、闘争や力に頼ることなく、どんな状況のニーズにも難なく応えることを意味します。
「道経」の教えは本当にとてもシンプルです。 コントロールしようとしたり、把握しようとするのをやめなさい。
「流れに身を任せる」という表現は、一言で言えば「武威」です！
あなたは行動を起こしていますが、そこにはあなた、つまりあなたが自分であると考える「行動者」が、実は主導権を握っていないことを認識しているのです。
行動を起こしているのは自分自身ですが、自分自身が「行動者」であると思い込んでいるのであって、本当は指示を出しているわけではないという認識があります。
このフロー状態は、楽で、簡単で、正しい行動が正しい時に正しい方法で展開されることを特徴とします。
再び、私のタオの解説からです。 もし私たちがそれに同調し、自分自身を合わせることができれば、過度な努力なしに達成することができ、すべてのことにおいて楽に楽しむことができるのです。 私たちは、いつ何をすべきかを本能的に知っていることに気づきます。 この知性は私達の内で、そして周りで働いている Tao です。
この武威の状態から行動するとき、物事は完璧に流れる傾向があります
それはまた非常に良い感じです!
また、とても気持ちがいいのです！呉越同舟は、リラックスした覚醒感、非常に爽快で喜びを感じる平和な警戒心によって特徴付けられます。
呉越同舟の術は錬金術の術であり、一見困難な状況でも、このモードを採用すれば、最小限の努力で解決できます。
Overcoming the Mind’s Need to Control
これはあなたにとって簡単にできることではありませんが、
おそらく直感に反すると感じ、脅威にさえ感じるでしょう。
直感に反すると感じるかもしれませんし、脅威とさえ感じるかもしれません。
そのため、一度に呉越同舟をマスターすることは難しいでしょう。
私は、呉越同舟で大きな成功を収めるまでに何年もかかりました。
私は呉越同舟を実践するのに何年もかかりました。 瞑想とカルマ・ヨガは、その土台を作るのに不可欠なものだとわかりました。
武威の練習は、人生においてある程度順調にいっているときに行うのがベストです。
「呉越同舟」は、物事が順調に進んでいるときに行うのがよいでしょう。 「
私たちは、ストレスフルな状況にストレスで対応することが、唯一適切で生産的な反応であると無意識に思い込んでいます。 ストレスは何の役にも立ちません。
しかし、武威を体現することで、あなたは人生と共に歩み始めます。
ストレスの多い思考や心の投影に完全に引き込まれることはありません。
ストレスの多い思考や心の投影に完全に引き込まれることはなく、現在のシンプルな瞬間に立ち止まり、生命の創造的な知性と一致するのです。
解決策は、まるで魔法のように現れることが多く、洞察力が生まれます。
解決策は、まるで魔法のように現れる。
ここでは、このような「楽な状態」から生きるためのヒントをいくつか紹介します。
ここでは、この楽な状態から生きるためのヒントを紹介します。 勇気をもって。
Wu Wei を育成する 4 つの秘訣
1. リラックス！
緊張は身体だけでなく、心や感情も締め付けます。 特に、それが一貫して続き、私たちの通常の機能モードになると、存在するための健康的な方法とは言えません。
リラックスした警戒態勢は、状況にシンプルかつ容易に対処することを可能にし、それはまた伝染するのです。
私たちがストレスで緊張し、イライラしていると、誰も私たちのそばにいたがらないし、他の人の背中を押してしまいがちです。
でも、私たちがリラックスして穏やかで安心していると、人々は私たちのそばにいたい、私たちと一緒に働きたいと思うようになる可能性が高いのです。 瞑想とカルマ・ヨガは、この点で本当に役に立ちます。 実際、このストレス社会では、何らかの瞑想やリラクゼーションの実践は、私たちの健康維持に欠かせません。
2. いつ、どのように対応するのが適切かを知っておくこと。
平和でバランスのとれた気分のときは、心が比較的澄んでいて、状況をより正確に見て、判断し、対応することができます。
答えはたいていそこにあり、あるいは、邪魔なものを取り除き、流れを妨げるものを作らなくなれば、自ら示してくれます。
武威のもう一つの重要な要素は、いつ行動しないかを知ることです。
時には、本当に行動を起こす気になるまで、我慢することが最も適切な反応です。
時には、本当に動かされたと感じるまで、我慢することが最も適切な反応である場合もあります。伝統的な中国絵画では、画家は紙に印をつける前に、じっと黙っているように訓練されます。
人生とは、行動と不作為の陰陽バランスです。
3.仕事と休息を交互に行う
人生の満ち欠けを観察しましょう。 それは完璧なバランスです。 疲れ果てるまで何かに取り組んではいけません。 充電とリフレッシュのために、定期的に休憩を取りましょう。 私たちは、短時間の激しい活動の後に休息をとることで、最も効果的に仕事ができることが分かっています。
また、何をしているときでも、楽しさを失わないようにしましょう。
また、何をするにしても、楽しさを失わないようにしましょう。
また、どんなことでも、楽しさを失わないようにしましょう。 今やっていることに特別な楽しみがないのなら、せめて受け入れる姿勢を保ちましょう。
4.結果を手放す
ベストを尽くして、結果を手放しましょう。 私たちは自分の行動には責任を持ちますが、行動の結果には責任を持ちません。 なぜでしょうか。
コントロールできないこと、できないことを心配するのは意味がありません。
コントロールできないこと、コントロールできないことを心配するのは意味がありません。それは不幸な人生のレシピです。
コントロールできないことを心配するのは意味がありません。
このたった一つの理解が、完全に実現されれば、ストレスのない人生を送るために必要なことのほとんど全てとなるのです。
このたった一つの理解が、完全に実現すれば、ストレスのない人生を送るために必要なことのほとんど全てです。これはカルマ・ヨガの真髄です。
「道教101」の記事で結論付けたように、「人生には自然の摂理があり、そのバランスを取り戻すと、人生はよりシンプルで平和で調和のとれたものになる」のです。
道教の基本的なメッセージは、
手放し、成り行きに任せ、シンプルに保ち、親切にし、人生を楽しむことです」
無為自然の術を楽しんで試し、それをどう見つけたか教えてください！