。jpg陸上競技の一部である棒高跳びは、人がバーを飛び越えるために補助として長く、柔軟なポール（今日は通常、いずれかのガラス繊維または炭素繊維で作られている）を使用して、厳格で厳しい陸上競技のイベントです。 ポールジャンプ競技の歴史は、古代ギリシャやクレタ人、ケルト人にまでさかのぼります。
棒高跳びは、高度な運動能力と心身の協調性を必要とする危険で高度なスポーツである。
歴史
棒は、オランダのフリースランド地方の湿地帯や北海沿い、ケンブリッジシャー、ハンティングドンシャー、リンカンシャー、ノーフォークのフェンスの大きな平地など、自然の障害物を越える実用的な手段として使用されていました。 これらの湿地帯を人工的に排水することで、直角に交差する排水溝や運河が網の目のように張り巡らされた。 これを濡らさずに渡るために、また橋の上の退屈な迂回路を避けるために、各家にジャンプポールが置かれ、運河の上を跳び越えるのに使われたのである。 フリースラント州ではfierljeppenと呼ばれ、毎年大会が開かれるなど、民俗行事として続いている。 このスポーツは「幅跳び」という形で発祥したが、正式に認められているのは走り高跳びだけであるため、組織的な陸上競技にはなっていない。
カナリア諸島では、サルト・デル・パストールとして知られる民俗スポーツが、かつて原住民によって危険な山の地形を越えて移動するために使用されていました。 近代的な棒高跳びの技術は19世紀末に米国で開発された。 イギリスでは、カレドニアン・ゲームズで初めて実施された。 当初、跳躍ポールは竹やアルミニウムなどの硬い材料で作られていたが、その後、グラスファイバーやカーボンファイバーなどの複合材料で作られた柔軟な跳躍ポールが登場し、跳躍選手は新たな高みに到達することができるようになった。 棒高跳びを効果的に行うには、スピードや敏捷性などの身体的特性が不可欠ですが、技術的なスキルも同様に、いやそれ以上に重要な要素です。
棒高跳びの技術
競技用の棒高跳びは、竹の棒から始まりました。 高さが増すにつれて、竹竿は両端が先細りになった鋼管に変わります。 今日の棒高跳び選手は、グラスファイバーのシートをポールマンドレル（型紙）に巻きつけて製造されたポールを利用しています。 より高いジャンプ力を得るために、カーボンファイバーを含む様々なグラスファイバーが使用され、ポールに特定の特性を与えています。
走り高跳びでもそうですが、着地点はもともとおがくずや砂の山で、選手が足から着地する場所でした。
走り高跳びもそうですが、着地する場所はもともとおがくずや砂の山で、選手はそこで足から着地していました。 その結果、おがくずマットは、大きな泡の塊の袋へと進化していったのです。 現在のハイテクマットは、通常1～1.5メートルの厚さの発泡スチロールの固まりです。 また、怪我のリスクを最小限にするために、マットの面積も大きくなっています。
長年の規則変更により、着地面積が広くなり、すべての硬くて固い表面にパッドが追加されています。
棒高跳びのクロスバーは、三角形のアルミニウム バーから、ゴム製の端を持つ丸いグラスファイバー バーに進化しました。
現代の跳躍
今日、選手はトラック＆フィールドにおける4種類のジャンプ競技の1つとして棒高跳びに出場しています。 また、十種競技の8番目の種目でもあります。 競技中、バーの進行は競技役員によって選択されます。 バーの進行は、オープニングハイトと呼ばれる最初の高さから、すべての競技者がクリアできる高さを推定し、偶数回ずつ高くなるように進行する。 アメリカの高校生の大会では6インチ、大学やエリートの大会では10〜15cmが一般的な増分値です。 競技者は進行のどの時点でも競技に参加することができます。 ある高さで入場した競技者は、3回の試技でバーをクリアすることができます。 もしクリアできれば、たとえ1回の試技を失敗しても、その選手は次の高さで3回の試技を受けることができます。 競技のどの時点でも、選手はある高さをパスして、より高い高さに挑戦することを決めることができます。 もし、その選手がパスすると決めた高さで試技回数を使っていた場合、その試技回数は高い方の高さにカウントされるため、高い方の高さでの試技回数は少なくなります。
最も高い高さをクリアした後、競技に残っている最後の競技者が勝ちとなります。
最も高い高さをクリアした選手が優勝となります。 同点は、2人以上の選手がすべての高さで同じ数の失敗をした場合に発生します。 同点は、ジャンプオフと呼ばれる方法で解消されることがあります。 ジャンプオフとは、2人の跳躍者が同じ高さに挑戦し、最後に挑戦した高さから始めるサドンデス競技です。 両者が失敗するとバーの高さは少しずつ下がり、両者がクリアするとバーの高さは少しずつ上がります。
イギリスではかつて、ポールが垂直に立っているとき、跳躍者はポールに登ることが許されていたことがある。
かつてイギリスでは、ポールを垂直に立てた状態で登ることが許されており、1887年に世界チャンピオンになったカンブリア州ウルヴァーストンのトム・レイは、この方法で数フィート伸ばすことができた。
棒高跳びの器具やルールは走り高跳びと似ています。
棒高跳びの器具やルールは走高跳と同様ですが、棒高跳の選手はジャンプ前にバーの水平位置を選択することができ、ボックス（離陸直前にポールを入れる金属の穴）の後ろから0～80cmの間にバーを置くことが可能です。 選手が使用したポールがアップライトからバーを外した場合、たとえ選手自身がその高さをクリアしていたとしても、反則の判定が下される。 ただし、屋外での跳躍で、ポールを投げ返そうと明らかに努力したが、風にあおられてバーに当たってしまった場合は、クリアランスとみなされる。
スピード、技術、高さ、ジャンプ力、体力、自信、心の準備、風速と方向、気温など、試みの成否に貢献し得る多くの身体的、心理的、環境的要因があります。 ボーラーは、上記の条件によって変化する自分の能力に見合った長さと硬さのポールを選択しなければならない。
ポールは、競技者の推奨最大体重に対応した定格で製造されており、伸縮性が高すぎるとピットに入り込みすぎ、時には最大高さを達成する前にバーの下に飛び込んでしまう。
ポールは、競技者の推奨最大体重に対応した定格で製造されています。いくつかの団体は、安全対策として、競技者が自分の体重より軽いギア付きのポールを使用することを禁じています。 このルールは棒高跳びの危険性を減らすためのものですが、選手にとっては不便であり、場合によっては競技をさらに危険なものにしてしまうこともあるのです。 推奨重量は、メーカーが規格化した応力をポールにかけ、ポールの中心がどれだけずれるかを測定して決めたフレックスレーティングに対応する。 従って、同じ重量のポールが同じ剛性とは限りません。 ポールの硬さや長さは、競技者のパフォーマンスにとって重要な要素であるため、エリート選手では10本ものポールを大会に持ち込むことも珍しくない。 ポールの上部に対して、ポールを高く握ったり、低く握ったりすることで、ポールの有効特性を変えることができる。 左右の手のグリップは、通常、肩幅程度に開いている。 Poles are manufactured for people of all skill levels, with sizes as small as 10 feet, 90 lb, to as large as 17+ feet, 230 pounds.
Phases of pole vaulting
さまざまなレベルの競技者が鉄棒をクリアするために使用する多くのテクニックがありますが、一般に受け入れられている技術モデルは、以下にリストして説明するいくつかの段階に分けることができます。
アプローチ
アプローチは、最大速度とピットに達したときの正しい離陸姿勢を達成するように、競技者が走路を疾走していくところから始まります。 ポールは通常、アプローチの始めにある程度直立して運ばれ、その後、競技者がピットに近づくにつれて徐々に下ろされる。 こうすることで、ポールを直立させることで蓄積される位置エネルギーを有効に利用することができる。 また、アプローチの最初は長く力強い歩幅で、その後、歩幅を維持したまま歩数を増やして加速するのが一般的である。 100mのような短距離走で前傾姿勢をとって加速するのとは異なり、跳躍選手は、できるだけ背を高く保つことが跳躍の次の段階にとって重要なので、アプローチ中も体幹をまっすぐに保ちます。
踏み切り
踏み切りは、最終ステップから通常3歩で開始されます。 跳躍選手は（通常）、右足で踏み出すボックスからの2歩目を除き、スタート地点からボックスまでの歩数を左足だけで逆算します（左利きの場合は逆）。 例えば、「10カウント」（スタート地点からボックスまでの歩数を数えること）の選手は、10から逆算して、左足の歩数だけを数え、最後の3歩まで、両足で3、2、1と数えることになる。 この最後の3歩は通常、それまでの歩幅よりも速く、”ターンオーバー “と呼ばれる。 この段階の目標は、アプローチで蓄積された運動エネルギーをポールの弾力性によって蓄えられた位置エネルギーに効率よく変換し、地面から飛び出してできるだけ多くの初期垂直高を獲得することである。 プラントは、腰のあたりから胴体の中ほどまで腕を上げ、右腕を頭の真上に、左腕をポールに対して垂直に伸ばします（左利きの選手はその逆）。 同時に、ポールの先端を箱の中に落とす。 最後のステップでは、常にまっすぐであるべき前脚からジャンプし、前膝を前に出します。
スイング&ロー
スイング&ローは、両腕と左足をできるだけまっすぐに保ちながら、両足を前に振り上げ、両腕を下げるというシンプルなものである。 このとき、ポールのトップは前方に移動し、ボックスから回転し、ボーラーは右手から回転する第二の振り子として機能するのです。 この動作により、ポールにさらに多くの位置エネルギーが蓄積され、そのすべてが後のフェーズでボーラーに還元されることになる。 この振り子は、両手が投手の脛と足の近くにくるまで続けられ、投手は丸まった姿勢で上を向く。
別のスイング方法
スイングの別の形式は、両足ドロップと呼ばれています。 通常のテイクオフの後、リード脚を落とし、両脚を揃えてスイングする。 このとき、下半身の重さが回転軸から遠くなるため、片足立ちのようなスピードのあるスイングは難しい。 同じ理由で、回転速度が一定であれば、片足立ちよりも両足立ちの方が、より大きなエネルギーでポールに負荷がかかることになる。 両脚の振りが遅いと、ロックバックのポジションを取るのが難しくなるため、一般に両脚落下は従来の方法として教えられていない。
第三の振り方は、タック＆シュートと呼ばれるものです。
3つ目の振り方は、タック＆シュートと呼ばれるもので、両足を伸ばしたままではなく、胸の方へ倒し込むことによって達成される。
第3の振りとして、タック＆シュートと呼ばれるものがある。これは、両脚を伸ばしたままではなく、両脚を胸のほうに倒すもので、両脚倒しと反対の効果がある。 回転軸が短いと、長い軸に比べて大きなポールを使うことが難しくなるため、タック＆シュートも従来の方法とは考えられていない。
伸身
伸身とは、肩を落としながら、伸ばした脚で腰を上に伸ばし、逆さまの姿勢になることです。 この位置は、しばしば「逆転」と呼ばれます。 この段階が実行されている間、ポールは反動を開始し、選手は素早く上方に推進されます。
ターン
ターンは、ロックバックの直後、あるいは終了時に実行されます。 その名が示すように、選手は腕を頭と肩の先まで伸ばしながら、ポールに向かって180度回転する。 理想的には、できるだけ垂直な状態を保つことが望ましいが、一般的には、ターンが行われるにつれて体をバーの方向に向け始める。
フライ・アウェイ
これはしばしば観客や初心者の跳躍者から非常に強調されますが、間違いなく跳躍の最も簡単な段階であり、前の段階を適切に実行した結果であると言えます。 この段階は、主に、ポールを押し切り、バーとマットから離れるようにポールを離すことから構成されます。 体が棒の上を通り、棒の周りを回るとき、跳躍者は棒と向き合っています。 バーの上で体が回転するのは自然なことであり、選手は自分の腕、顔、その他の付属物がバーを倒すことがないようにすることが最大の関心事である。
棒高跳びは、競技者が到達する極端な高さと、その活動特有の危険性から、見る者を興奮させ、この2つの要素が相まって観客の人気を集めています。
医学的論争：ヘッドギア
安全性の問題は、このスポーツが存在した当初から蔓延していました。 実際、多くの人が、棒高跳びそのものが健康被害であり、生命を左右する怪我だけでなく、死に至ることもあると主張しています。 高校や大学では、その危険性から棒高跳びを競技会から取りやめている。 選手の着地時に頭や首の部分を保護するためのヘルメットという考え方は合理的ですが、ヘルメットがかえって危険を引き起こすのではないかと危惧する声もあります。
用語
棒高跳びでよく使われる用語は次のとおりです
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Box: このような場合、”plant”（植え込む）と呼ばれる。 箱の奥の壁はほぼ垂直で、深さは約8インチである。 箱の底は、滑走路と水平になるまで約3フィートの高さに徐々に傾斜しています。 箱の中のカバーは、ポールが何かに引っかかることなく箱の奥まで滑ることを保証するものです。
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Drive knee: 植物段階中、膝は「離陸」の時に前方に駆動され、ボーラーを上方に推進するのに役立ちます。
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グリップ。 これは、ポール上の投手の上部の手の場所です。 また、”globe “は “globe “の略称です。 また、”global “は “global “の略称である。 手は安全理由のためのポールの非常に上部を（彼らの手がポールに垂直）握ることは許されない。 棒高跳びで着陸に使用されるマット
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植物の位置。 ポールが箱の後部に到達し、跳躍を開始する瞬間の姿勢です。 両腕は完全に伸び、跳びながら駆動膝が上がり始める。
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基準。 地面から特定の高さでバーを保持する機器。 基準はバーを上下させ、またバーの水平位置を調整するために調整されることがある
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ステップ。 箱の位置が固定されているため、跳躍者は跳躍を試みる際に正しい位置にいるようにアプローチを調整しなければなりません。
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スイングレッグまたはトレイルレッグ。 遊脚は跳躍足でもあります。
- ボルツィング：跳躍者が地面を離れた後、最後に地面に触れていた脚は伸びたまま、跳躍者を上に推進するために前にスウィングします。 高さを飛び越えながら、ペグにバーを保持またはプッシュバックする方法。 これは驚くべき技術を要するが、現在ではルール違反であり、ミスとしてカウントされる。
6メートルクラブ
少なくとも6メートル（19フィート8インチに換算）に達した棒高跳び選手からなる、いわゆる「6メートルクラブ」は非常に権威があるものです。 1985年にセルゲイ・ブブカが6mをクリアした最初の棒高跳び選手となり、1994年7月31日にセストリエーレで記録した6.14mという現在の屋外世界記録も持っています。
「6mクラブ」のメンバーはすべて男性です。 The only woman to exceed 5 meters is Russian women’s world-record holder Yelena Isinbayeva, who reached that height in 2005 and broke her own record that same year with 5.01 meters.
| Name of athlete | Nation | Outdoors | Indoors | Year first cleared 6 metres |
|---|---|---|---|---|
| Sergei Bubka |  Ukraine |
6.14 m | 6.15 m | 1985 |
| Maksim Tarasov | Russia |
6.05 m | 6.00 m | 1997 |
| Dmitri Markov |  Australia |
6.05 m | 1998 | |
| Okkert Brits | South Africa |
6.03 m | 1995 | |
| Jeff Hartwig |  United States |
6.03 m | 6.02 m | 1998 |
| Igor Trandenkov | Russia |
6.01 m | 1996 | |
| Tim Mack | United States |
6.01 m | 2004 | |
| Radion Gataullin | Russia |
6.00 m | 6.02 m | 1989 |
| Tim Lobinger |  Germany |
6.00 m | 1997 | |
| Toby Stevenson | United States |
6.00 m | 2004 | |
| Paul Burgess | Australia |
6.00 m | 2005 | |
| Brad Walker | United States |
6.00 m | 2006 | |
| Jean Galfione | France |
6.00 m | 1999 | |
| Danny Ecker | Germany |
6.00 m | 2001 |
Notes
- USA Pole Vault Education Initiative Retrieved December 22, 2007.
- Calculator for official mark conversions in athletic events, hosted by USATF.org. Retrieved December 22, 2007.
- Current Commonwealth and Oceanic record
- Current African record
- Current North American record
- Ryan, Frank. Pole Vault. New York, Viking Press, 1971. ISBN 0670563013
- Suhr, Rick. Technique and Drills for the Pole Vault. Ames, IA: Championship Productions, 2007. OCLC 175039961
- Bemiller, Jim ; Greg Hull; Rob Hardin. TRACK & FIELD – Peak Performance in the Pole Vault. Jefferson City, MO : Scholastic Inc., 1995. OCLC 144633602
- Kolb, Matthew D. The pole vault. Dissertation: Alternate Plan Paper, Minnesota State University, Mankato. Physical Education. 2004. OCLC 60530286
- The Technique Retrieved December 7th, 2007
- Yelena Isinbayeva UnOfficial Web Retrieved December 7th, 2007
- IAAF Handbook Received December 7th, 2007
- Monika Pyrek Official Web Received December 7th, 2007
- Headgear Controversy December 7th, 2007
Sprints: 60 m | 100 m | 200 m | 400 m
Hurdles: 60 m hurdles | 100 m hurdles | 110 m hurdles | 400 m hurdles
Middle distance: 800 m | 1500 m | 3000 m | steeplechase
Long distance: 5,000 m | 10,000 m | half marathon | marathon | ultramarathon | multiday races | Cross country running
Relays: 4 × 100 m | 4 × 400 m; Racewalking; Wheelchair racing
Throws: Discus | Hammer | Javelin | Shot put
Jumps: High jump | Long jump | Pole vault | Triple jump
Combination: Pentathlon | Heptathlon | Decathlon
Highly uncommon: Standing high jump | Standing long jump | Standing triple jump
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- Pole_vault history
新世界百科事典に取り込まれてからのこの記事の歴史：
- History of “Pole vault”
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