11 Health benefits of Bearberry (Uva ursi)

Arctostaphylos uva-ursi 別名ベアベリーとも呼ばれています。 アーベリー、アルブタス、ベアーズベリー、ベアーズグレープ、カリッロ、シマリスのリンゴ、コラリロ、クロウベリー、フォックスベリー。 ホグベリー、キンキニック、マンザニータ、ミールベリー、マウンテンボックス、マウンテンクランベリー、マウンテンタバコ、ピネマトマンザニータ、レッドベアベリー、ロックベリー、サンドベリー、サガクホミ、アップランドクランベリー、ウバウルシ、ホートレベリーは、極めて耐寒性が強く、匍匐前進してゆっくりと成長する、突っ立った木質の常緑低木で、通常、高さが2〜8インチ、長さは数メーターにまで伸長する。 北アメリカ北部、ヨーロッパ、アジアに自生する周極地のグランドハガーである。 北米では、アラスカからニューファンドランド、カナダを経てバージニア、イリノイ、サウスダコタ、ニューメキシコ、カリフォルニア中央部までの様々な場所に生息し、様々な生息環境で見られるのが一般的である。

属名は、ギリシャ語で熊を意味するarctosとブドウの房を意味するstaphyleに由来し、ブドウのような房状の果実を熊がよく食べることに因んでいます。

植物の説明

ベアベリー（Uva ursi）は、北米、ヨーロッパ、イベリア半島、シベリア、ヒマラヤなど多くの地域の高山林で繁茂し、非常に耐寒性があり、這い、成長が遅い、倒木性の常緑グランドカバー低木である。 成長は緩やかだが、渓谷の壁面など他の植物が生育できないような場所で成功する。 草地、山頂や台地、尾根や岩棚、砂地、渓谷などを好み、酸性で乾燥した土壌から中程度の水はけのよい砂地や砂利質の土壌を必要とすることがほとんどである。 茎は匍匐性で、絹糸状の毛を持つ紙状の樹皮で覆われる。

葉

葉は革質で、長さは1/2インチから1インチ、形はヘラのようで、先端は丸く、基部に向かって徐々に細くなり、非常に短い茎か葉柄があります。 縁は全体的にやや反り返り、若い葉には短い毛が生える。 葉の上面は濃い光沢のある緑色で、葉脈は深く刻まれている。下面はより淡い緑色で、葉脈は顕著で、粗い網目状である。

花

淡いピンクや白の花を3～15個の花房で咲かせます。 花は鐘型で、花弁は先端がカールしている。

果実

クマコケモモの果実は、赤い実のような果粒です。 果実は肉厚で、1～5個の石のような種子が入っています。 夏には緑色の果実が秋には赤く熟し、時には冬の間も植物に残っていることがあります。 生のままではほろ苦いが、茹でるとより甘くなる。 クマは、光沢のある鮮やかな赤やピンクの実が好きだというが、食べられるが味は酸っぱい。 果実は厳密には人間も食べられるが、一般には味がなく、メチャメチャ不味いとされている。 一方、クマや鳥、小型哺乳類はこの果実が大好きだ。

Health Benefits of Bearberry

Bearberry fruit is edible and is occasionally used as food, the leaves of the plant are extensively used for medicinal purposes by herbal practitioners. Go through this post to know more about the health and benefits of bearberries.

1. Protect the Immune System

Bearberries consist of good amount of hydroquines, and these act as powerful antibacterial agents that can keep a wide range of your systems healthy. 有害な物質や異物を除去することで、ベアベリーは腸から皮膚までを保護し、細菌に対する全身の防御線として機能します！(1)

2.頭痛

これはベアベリーの健康効果としてより議論されているものの一つですが、数百年前から頭痛緩和剤として使用されています。 この特別な効果を得るためには、ベアベリーの低木の乾燥した葉を吸う必要がありますが、これはより広く知られている大麻の植物と同様の効果を生み出します。

3.治癒を早める

ベアベリーの果実から軟膏を作り、外用薬として使用することができる。 火傷、傷、打撲、炎症のある部分に直接塗ることができる。

このユニークな果実の酸は、皮膚の治癒を早め、炎症を抑え、痛みをなくす効果があります(3)

4.妊娠の助け

クマザサの有効成分のいくつかは、流産の回避や妊娠中の母親の安全確保に直接関係していると言われています。 さらに、出産後は大きな痛みや炎症が起こることが多いものです。

5.ベアベリーを摂取することは、母体の健康的な回復を促進し、痛みや不快感を取り除くために伝統的に利用されてきました。 腎臓結石の治療薬

ベアベリーは腎臓結石の形成を防ぐのにかなり有効である。 このハーブの定期的な使用は、腎臓結石を柔らかくし、さらに大きな石を小さな部品に分解するのに役立ちます。 結石のサイズが小さくなると、尿を通過するのが容易になります。

6.体の解毒

ベアベリーは伝統的に天然の利尿剤として使用されています。 これは、人々が速い速度で自分の体から毒素を放出し、膀胱と腎臓をきれいにするのに役立ちます。 (4)

7.胃を守る

胃腸の病気にはさまざまなものがあり、それらの病気を予防することは健康なライフスタイルを維持するために重要です。 それらは、腸内の有用なバクテリアの自然なバランスを破壊してしまうことがあります。 ベアベリーは、大腸菌、プロテウス尋常性、および多くのブドウ球菌株の活動を防ぐことが知られており、私たちのシステムの多くがこれらの一般的な感染症を食い止めるのに役立っています（5）

8. 尿路感染症

ベアベリーは尿路感染症に対処するのに最も適した薬のひとつと考えられています。 尿道炎（尿道の炎症）、膀胱炎（膀胱の炎症）、腎炎（腎臓の炎症）などの感染症に有効なハイドロキノンやハイドロキノン誘導体などの化学物質を含んでいます

9. 体重減少

ベアベリーは利尿作用があり、尿の流れを促進するため、体内の水分貯留や膨満感を減少させる効果があります。 この特性は、減量しようとしている人のためにベアベリーを有益にする。

10. 下痢を治療する

ベアベリーに存在するタンニンの高い量は、下痢の治療のために素晴らしいです。 実際、この果物は、消化管に関連する問題の治療に非常に効果的であることでよく知られています。 タンニンが豊富なので、強力な収斂作用があり、体のこの部分に影響を与える問題に有効です。

11.関節炎の症状を緩和する

ベアベリーは、関節炎に苦しむ人々にも非常に有益です。

https://www.youtube.com/watch?v=jprp9MOA88A

歴史

ベアベリーは、13世紀のウェールズのハーブ、Myddfaiの医師で最初に文書化されたものです。 また、1601年にはClusiusによって記述され、1763年にはGerhardらによって薬用に推奨されました。 ラテン語のuva「ブドウ、ブドウの実」、ursi「クマ」、すなわち「クマのブドウ」に由来し、uva-ursiと呼ばれることが多い。 1788年のロンドン薬局方で初めて登場した。

品種

クマコケモモの品種は以下の通りです

1. アルパインベアベリー

高さ10～30cmの直立した低木です。 葉は冬緑色ではないが、枯れた葉が数年間茎に残る。

2.レッドベアベリー

高さ10～30cmの直立した低木です。 葉は落葉し、秋に落葉して裸の茎が残る。 果実は赤色。 分布：四川省、中国南西部の山岳地帯から北、東シベリア、アラスカ、カナダ北部から北ケベックまで。

3.コガネバナ：成長が遅く、木質の常緑低木で、高さは2～8インチである。

ベアベリーの伝統的な用途と利点

• それは最高の天然泌尿器防腐剤の一つと考えられている。
• 葉はヒドロキノンを含み、強い抗菌、特に尿の感染に関連する特定の生物に対してである。
• 乾燥した葉から入れたお茶は、腎臓や膀胱の不調、急性・慢性膀胱炎や尿道炎などの尿路の炎症によく使われますが、注意深く、できれば資格を持った医師の監督下でのみ使用する必要があります。
• お茶は、尿がアルカリ性であればあるほど効果的であるため、野菜中心の食事と組み合わせて使用するとよいでしょう。
• 葉の煎じ薬は、洗眼薬、かんしゃくや歯ぐきの痛みのための洗口液、腰痛、リューマチ、火傷などのための湿布として使用されます。
• 北アメリカインディアンの部族は、赤ちゃんに害を与えずに流産を防ぎ、出産後の女性の回復を早めるために、ブルーベリーの茎と組み合わせた茎の煎じ薬を使用していたそうです。
• 心筋と尿路を強化し、産後の子宮を正常な大きさに戻すのを助けます。
• ベアベリーは、タンポポの根と葉と組み合わせたとき、尿路結石の再発を防ぐのに役立ちました。
• 木の皮で作ったお茶は、産後の回復を促進するのに使われています。
• 根から作られたお茶は、しつこい咳を治療するために飲むことができます。
• 葉はまた、腎臓の痛みを治療するために伝統的に使用されています。

料理の用途

• 調理するとより甘くなります。 it is a good source of carbohydrates.
• Fruit can also be used to make a cooling drink or used for preserves etc.
• It can be dried and stored for later use.
• Tea is made from the dried leaves.
• Bearberries can be used in human diet for the preparation of jellies, jams and sauces.

Other Facts

• Dried leaves have been used for smoking as an alternative to tobacco.
• Yellowish-brown dye is obtained from the leaves.
• Grey-brown dye is obtained from the fruit.
• Dried fruits are used in rattles and as beads on necklaces etc.
• Leaves are a good source of tannin.
• Mashed berries can be rubbed on the insides of coiled cedar root baskets in order to waterproof them.
• 日当たりの良い場所や明るい日陰で、急な砂地の土手のグランドカバーに適している。
• カーペット植物で、かなり速く成長し、広がるとカーペットになる。
• 植物は斜面や丘陵の土壌浸食を制御するのに役立ちます。

注意事項

• あなたは、医療機関の監督の下で5日以下の短い期間のみベアベリーを取るべきである。
• あなたは1年で5回以上ベアベリーの一連の投与を服用しないでください。
• People who have Crohn disease, digestive problems, kidney or liver disease, or ulcers should not take bearberry.
• It is relatively safe, when consumed in large doses may cause nausea, green urine, bluish-grey skin, vomiting, fever, chills, severe back pain, ringing in the ears.
• It can reduce the effectiveness of digestive enzymes.
• Do not take iron along with the herb.
• It may worsen gastro esophageal reflux disease.
• Longer duration use can cause chronic liver impairment.
• Do not use if suffering from kidney or liver disorders.
• Do not take in chronic kidney diseases, peptic ulcers, and duodenal ulcers.
• Its use is not recommended in children and adolescents under 18 years of age.

http://www.gbif.org/species/118181982/synonyms

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ARUV

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=23530#null

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=3866

http://davesgarden.com/guides/pf/go/64442/

http://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Arctostaphylos+uva-ursi

http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=j380

http://www.floracatalana.net/arctostaphylos-uva-ursi-l-spreng

http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/uva-ursi

https://www.drugs.com/npc/uva-ursi.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Bearberry

http://plantwatch.naturealberta.ca/choose-your-plants/common-bearberry-information/

http://www.blueplanetbiomes.org/bear_berry.htm

http://www.botanical.com/botanical/mgmh/b/bearbe22.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Arctostaphylos_uva-ursi