アルコールの事実
。 ブラックアウト
アルコールでブラックアウトしたときに脳に起こる本当のこと
目が覚めると、知らないベッドでいることに気がつきました。 誰があなたの隣に横たわっているのでしょうか。 そのシャツに付いている染みは何ですか？
このイントロは、ブラックアウトについてのSublimeの曲を思い出させるかもしれませんが、もしこれがあなたの典型的な週末のように聞こえるなら、それは変化の時なのかもしれません。
アルコールで「ブラックアウト」するのは、脳が本来の機能を停止してしまうからです。
記憶の仕組み
あなたの脳の内部構造は非常に複雑なので、ここでは基本だけを扱います。
音は、大脳皮質で感覚信号を引き起こし、記憶を司る海馬に転写されて送られます。
海馬で信号を受信して送信すると、それは短期記憶の一部となります。
海馬で信号が受信・伝達されると、それが短期記憶の一部となります。 短期記憶は通常、15～30秒程度しか続きません。
短期記憶とは、現在使っているもの、考えていることをすべて入れておくバケツのようなものだと考えてみてください。
短期記憶は、現在使用している、あるいは考えているすべてのものを入れておくバケツのようなものだと考えてください。そのバケツには新しい情報が入っていることが多いですが、長期記憶からちょっとした情報を拝借することもあります。
すべての短期記憶が長期記憶になるわけではありません。海馬の中で伝達される信号が強力であったり、繰り返されたりすると、脳はそのメッセージを長期記憶に保存する可能性が非常に高くなります。 このプロセスは長期増強（LTP）と呼ばれています。
なぜ物事を忘れるのか
私たちが記憶を思い出せない理由はいくつかありますが、失神と一般的な物忘れはまったく別のものであることに注意することが重要です。 知っているはずだと感じていることを忘れてしまったことはありませんか？ それは、記憶のどこかにあるのですが、単に見つけることができないようなものです。
また、記憶が競合するために忘れることもありますし、忘れたくなるために忘れることもあります。 しかし、アルコールによる失神で起こるタイプの忘却は、忘れるというよりも、情報を保存できないのです。
はっきり言って、脳が情報を保存できないのは、失神時だけでなく、いつでもあり得ることなのです。 1979 年の記憶想起の論文から、人は必要な情報のみを記憶する傾向があることがわかりました。 研究者たちは、参加者に記憶に基づいて 1 円玉を描いてもらい、ほとんどの人が、その 1 円玉と他の硬貨を区別する詳細部分しか思い出せないことを発見しました。 ブラックアウト中に起こることは、記憶の失敗ですが、アルコール ブラックアウトと日常の記憶の選択性には、いくつかの重要な違いがあります。
ブラックアウト中に記憶に起こること
ブラックアウトは通常、短時間に大量のアルコールを消費したときに起こります。 アルコールが体内に入ると、即時記憶と短期記憶の間に停止信号が出されるようなものです。
銃声と、そのメッセージがどのように海馬に伝達されたかを覚えていますか？
アルコールはグルタミン酸を伝達する受容体を妨害し、一部の受容体がまったく働かないようにすることもあります。
アルコールはグルタミン酸を伝達する受容体を妨害し、一部の受容体が全く機能しなくなる可能性があります。
ですから、銃声を聞いたときにかなり酔っていた場合、おそらくそれが起こったことを認識したことでしょう。
アルコール性失神の種類
失神の大きさは、摂取したアルコールの量に応じて大きくなります。 短時間に大量のアルコールを摂取すると、部分的または完全な失神を引き起こすことがあります。 部分的な停電は、断片的な停電または茶色い停電と呼ばれます。 ブラウンアウトでは、前夜の出来事をいくらか覚えていることがあります。 また、詳細な説明を求められると、思い出すことができる場合もあります。 完全なブラックアウトは、en blocと呼ばれます。
ブラックアウトを見分ける方法
友人がブラックアウト期間にあることを知るのは、物事が起きたときに普通に反応することがあるため、難しいかもしれません。 しかし、あなたの友人がブラックアウトを起こしたことがあるとわかっている場合は、ブラックアウトが起こったときにそれを見分けるためのコツがあります。 お酒を飲んでいる場合は、15分前に起こった明らかな出来事について尋ねてみてください。
失神しているときに誰かと一緒にいる場合、あなたにできることは、彼らが自分自身や他の人に危害を加えないようにすることです。 これは、アルコールを飲むのをやめ、水分補給を始めるべきであるということでもあります。 アルコールによる失神とアルコール中毒には明確な相関があるため、軽く考えてはいけません。
ブラックアウトしてしまった時の対処法
経験者以外はおそらく、アルコールでブラックアウトするとその時は分からないが翌日必ず気がつくはずである。
もしあなたが定期的にブラックアウトを経験しているなら、それはあなたがアルコールを過剰に摂取している証拠でしょう。
まず、全体のアルコール摂取量を減らし、暴飲暴食をやめることからはじめましょう。
止めることができない、または減らすのに苦労しているようでしたら、リカバリー・コネクションがお役に立ちます。 Give us a call at 866-812-8231 for confidential assistance.