Lesões no joelho

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O joelho é uma articulação que une o osso da coxa (ou fémur) ao topo da tíbia (ou tíbia). É constituído por ossos, cartilagens, músculos, ligamentos e tendões. Estas peças trabalham em conjunto para permitir que as pernas se dobrem, endireitem, girem e rodem. Uma lesão no joelho pode afetar uma ou mais partes do joelho.

Diagrama do joelho (vista lateral) mostrando músculos e tendões. Diagrama do joelho dobrado (vista frontal) mostrando fêmur, tíbia, fíbula, patela, ligamentos e cartilagem.

Causas de lesões no joelho

Crianças e adolescentes podem ferir seus joelhos em quedas e outros tipos de acidentes. Crianças ativas e atléticas podem ter lesões no joelho por uso excessivo. Ocorrem quando treinam demais ou fazem muitos movimentos repetitivos com o joelho.

As lesões mais comuns do joelho em crianças incluem:

    • esforço: quando um ligamento é esticado ou rasgado; por exemplo, quando o ligamento cruzado anterior ou o ligamento colateral medial do joelho é rasgado
    • esforço: quando um músculo ou tendão rasga ou rompe parcial ou completamente
    • tendinite: quando um tendão fica irritado ou inflamado, geralmente devido ao uso excessivo ou treino inadequado (por exemplo, o joelho do saltador)
    • meniscus tears: quando a cartilagem entre os ossos da parte superior e inferior das pernas (chamada menisco) rasga ou rompe
    • fraturas: quando um osso é quebrado
    • deslocação palatina: quando a rótula escorrega para fora do lugar
    • Doença de Osmose de Schlatter: inflamação do tendão que prende a rótula à tíbia
    • osteocondrite dissecante: quando um pequeno fragmento de um osso do joelho perde o seu suprimento sanguíneo e se desprende do resto do osso
    • bursite: inflamação de um dos sacos sinoviais (cheios de líquido) que servem para amortecer o joelho.

    Quais são os sinais e sintomas das lesões no joelho?

    Os sinais e sintomas das lesões no joelho dependem das suas causas. A maioria das lesões nos joelhos causam dor. Uma lesão no joelho também pode fazer com que o joelho se sinta fraco, “ceder”, “bloquear” ou “trancar”. Uma pessoa com uma lesão no joelho pode não ser capaz de dobrar o joelho completamente ou endireitá-lo. Um joelho machucado pode estar inchado ou machucado.

    Como são diagnosticadas as lesões no joelho?

    Para diagnosticar uma lesão no joelho, os profissionais de saúde geralmente perguntam sobre como a lesão ocorreu e sobre seus sintomas.

    O profissional de saúde fará um exame físico do paciente, que incluirá colocar pressão no joelho e na perna e movê-los de certas maneiras. Isto mostrará que parte ou partes do joelho podem estar feridas.

    Testes de imagem que podem ser feitos incluem o seguinte:

    • Radiógrafos para procurar danos ósseos
    • Tomografia computadorizada (TC) ou ressonância magnética (RM) para procurar dentro do joelho.

    Como são tratadas as lesões no joelho?

    O tratamento de uma lesão no joelho depende do que a está a causar. Algunas lesiones de rodilla solo requieren hacer lo que “DICE” el médico:

    • Descanso
    • HIelo
    • Compresión (con un vendaje elástico)
    • Elevación (elevar la rodilla lesionada)

    Otras lesiones de rodilla pueden requerir el uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia o, incluso, cirugía.

    ¿Se pueden prevenir las lesiones de rodilla?

    Para ayudar a prevenir las lesiones de rodilla:

    • Asegúrese de que su hijo lleve siempre el equipo de protección adecuado cuando haga deporte (como rodilleras y espinilleras).
    • Certifique-se de que o seu filho usa sapatos atléticos que o apoiam e apoiam, em boas condições e adequados ao desporto que está a praticar.
    • Nos treinos, as crianças devem sempre começar e terminar com o aquecimento e o cool-downs, respectivamente.
    • Encoraje o seu filho a fazer treino de força para construir músculos, e alongamentos ou yoga para melhorar a flexibilidade. E para fazer os dois tipos de treino regularmente.
    • li> Quando saltar, o seu filho deve dobrar os joelhos enquanto bate no chão. Isto irá reduzir a pressão sobre os ligamentos cruzados anteriores em ambos os joelhos.

    • Se a criança tiver de se mover de um lado para o outro ou girar frequentemente quando praticar desporto (como no futebol), faça-a dobrar-se nos joelhos e nos quadris para reduzir o risco de lesão dos ligamentos cruzados anteriores nos joelhos.
    • É recomendado que as crianças que praticam apenas um desporto treinem durante todo o ano, mas treinem mais durante a época de competição, para se manterem em forma e reduzir as hipóteses de lesões.

    O que mais deve saber

    Se o joelho do seu filho dói, é importante saber porque é que dói. Leve seu filho a um profissional de saúde para descobrir o que está causando a dor e para receber o tratamento adequado.

    Revisado por: Amy W. Anzilotti, MD
    Data de revisão: Janeiro de 2019

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