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O joelho é uma articulação que une o osso da coxa (ou fémur) ao topo da tíbia (ou tíbia). É constituído por ossos, cartilagens, músculos, ligamentos e tendões. Estas peças trabalham em conjunto para permitir que as pernas se dobrem, endireitem, girem e rodem. Uma lesão no joelho pode afetar uma ou mais partes do joelho.
Causas de lesões no joelho
Crianças e adolescentes podem ferir seus joelhos em quedas e outros tipos de acidentes. Crianças ativas e atléticas podem ter lesões no joelho por uso excessivo. Ocorrem quando treinam demais ou fazem muitos movimentos repetitivos com o joelho.
As lesões mais comuns do joelho em crianças incluem:
- esforço: quando um ligamento é esticado ou rasgado; por exemplo, quando o ligamento cruzado anterior ou o ligamento colateral medial do joelho é rasgado
- esforço: quando um músculo ou tendão rasga ou rompe parcial ou completamente
- tendinite: quando um tendão fica irritado ou inflamado, geralmente devido ao uso excessivo ou treino inadequado (por exemplo, o joelho do saltador)
- meniscus tears: quando a cartilagem entre os ossos da parte superior e inferior das pernas (chamada menisco) rasga ou rompe
- fraturas: quando um osso é quebrado
- deslocação palatina: quando a rótula escorrega para fora do lugar
- Doença de Osmose de Schlatter: inflamação do tendão que prende a rótula à tíbia
- osteocondrite dissecante: quando um pequeno fragmento de um osso do joelho perde o seu suprimento sanguíneo e se desprende do resto do osso
- Radiógrafos para procurar danos ósseos
- Tomografia computadorizada (TC) ou ressonância magnética (RM) para procurar dentro do joelho.
- Descanso
- HIelo
- Compresión (con un vendaje elástico)
- Elevación (elevar la rodilla lesionada)
- Asegúrese de que su hijo lleve siempre el equipo de protección adecuado cuando haga deporte (como rodilleras y espinilleras).
- Certifique-se de que o seu filho usa sapatos atléticos que o apoiam e apoiam, em boas condições e adequados ao desporto que está a praticar.
- Nos treinos, as crianças devem sempre começar e terminar com o aquecimento e o cool-downs, respectivamente.
- Encoraje o seu filho a fazer treino de força para construir músculos, e alongamentos ou yoga para melhorar a flexibilidade. E para fazer os dois tipos de treino regularmente.
- Se a criança tiver de se mover de um lado para o outro ou girar frequentemente quando praticar desporto (como no futebol), faça-a dobrar-se nos joelhos e nos quadris para reduzir o risco de lesão dos ligamentos cruzados anteriores nos joelhos.
- É recomendado que as crianças que praticam apenas um desporto treinem durante todo o ano, mas treinem mais durante a época de competição, para se manterem em forma e reduzir as hipóteses de lesões.
bursite: inflamação de um dos sacos sinoviais (cheios de líquido) que servem para amortecer o joelho.
Quais são os sinais e sintomas das lesões no joelho?
Os sinais e sintomas das lesões no joelho dependem das suas causas. A maioria das lesões nos joelhos causam dor. Uma lesão no joelho também pode fazer com que o joelho se sinta fraco, “ceder”, “bloquear” ou “trancar”. Uma pessoa com uma lesão no joelho pode não ser capaz de dobrar o joelho completamente ou endireitá-lo. Um joelho machucado pode estar inchado ou machucado.
Como são diagnosticadas as lesões no joelho?
Para diagnosticar uma lesão no joelho, os profissionais de saúde geralmente perguntam sobre como a lesão ocorreu e sobre seus sintomas.
O profissional de saúde fará um exame físico do paciente, que incluirá colocar pressão no joelho e na perna e movê-los de certas maneiras. Isto mostrará que parte ou partes do joelho podem estar feridas.
Testes de imagem que podem ser feitos incluem o seguinte:
Como são tratadas as lesões no joelho?
O tratamento de uma lesão no joelho depende do que a está a causar. Algunas lesiones de rodilla solo requieren hacer lo que “DICE” el médico:
Otras lesiones de rodilla pueden requerir el uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia o, incluso, cirugía.
¿Se pueden prevenir las lesiones de rodilla?
Para ayudar a prevenir las lesiones de rodilla:
li> Quando saltar, o seu filho deve dobrar os joelhos enquanto bate no chão. Isto irá reduzir a pressão sobre os ligamentos cruzados anteriores em ambos os joelhos.
O que mais deve saber
Se o joelho do seu filho dói, é importante saber porque é que dói. Leve seu filho a um profissional de saúde para descobrir o que está causando a dor e para receber o tratamento adequado.
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