É aquela altura do mês para mim, e eu sou AF rabugento. Não, eu não sou PMSing. Estou a ovular. E chupa bolas (ou devo dizer, ovários).
P>Ever desde que me lembro, tenho tido sintomas muito, ummm, pronunciados durante a ovulação. A ovulação me faz hiper-alerta, cheia de energia e excitada. Mas também me deixa angustiado, nervoso e ansioso. Num momento, quero saltar para o meu marido e ter todos os bebés – no seguinte, quero esfaquear os olhos de todos.
É apenas a parte emocional. A parte física é igualmente extrema para mim (advertência: imagem gráfica da fertilidade da mulher a chegar). Durante a ovulação, eu sou basicamente um gotejamento (sim, de lá), náuseas, fome, confusão estomacal. Sou propensa a enxaquecas (do tipo que me faz sentir como se fosse vomitar), bem como crises da minha SII. Tão divertido, certo?
>br>>>p>Eu nunca fui uma daquelas garotas que não tinha certeza quando ela estava ovulando. Meu corpo sempre o fez alto e claro.
Mas talvez o sintoma mais horrível e debilitante que eu experimentei seja uma pequena coisa chamada mittelschmerz, que é a palavra alemã que se refere à dor na ovulação (literalmente significa “dor do meio” e é basicamente a palavra perfeita para gritar quando se está na garganta da dor na ovulação).
A dor não é totalmente insuportável todos os meses (e diminui à medida que envelheço – yay!), mas às vezes é tão má que requer que eu entre na cama com uma almofada de aquecimento no abdómen, me enrole numa bolinha, e chore. Os analgésicos de venda livre ajudam, mas é também a pressão e o inchaço implacáveis (mais sobre isso depois) que acompanham a dor que me faz chorar.
>br>>>p>Mittelschmerz é uma dor concentrada no lado da parte inferior do abdómen, onde se encontram os ovários. Segundo a Mayo Clinic, a dor vem dos ovários e das trompas de falópio que se esticam em antecipação à libertação do óvulo. O sangue e fluido que é liberado durante a ovulação também pode irritar o revestimento do seu abdômen causando dor.
A dor é geralmente sentida de um lado, alternando os lados de mês para mês. Mas isto varia muito de mulher para mulher. Algumas mulheres sentem dor de um lado a cada mês durante alguns meses; algumas sentem dor de ambos os lados por vezes (talvez porque estão a ovular de ambos os ovários?!). Algumas mulheres também sentem uma pequena hemorragia no momento da ovulação. Felizmente, o mittelschmerz normalmente dura apenas algumas horas, mas pode durar até um ou dois dias para algumas mulheres.
br>>>>p> Tudo isto é normal e normalmente não requer uma viagem ao médico, mas se a sua dor é extrema ou se está a sentir outros sintomas, deve consultar o seu médico para um check-up, pois estes sintomas também podem ser sinais de endometriose, cistos ovarianos, ou algo mais grave, de acordo com a WebMD. (Para valer, senhoras: Nunca negligencie sintomas de saúde preocupantes. Você nunca sabe quando algo mais grave está acontecendo.)
Para mim, parte do que faz a dor na ovulação tão paralisante às vezes é o inchaço e outros sintomas digestivos que eu sinto em cima da dor na ovulação. Basicamente sinto que todos os meus órgãos estão sendo empurrados para a sua capacidade máxima, dói como um mofo, e acho difícil me mover sem sentir que vou explodir.
Diversas vezes, eu te digo.
p> O que me impressiona em algo como mittelschmerz, e na verdade muitos dos sintomas da ovulação, é o quão pouco nós mulheres falamos sobre isso. Sou um pouco viciada em saúde feminina (sim, existe tal coisa), por isso sempre me interessei por coisas como esta e pesquisei os sinais dos sintomas da ovulação durante anos, especialmente porque sempre foram tão pronunciados para mim.
Quando fiz uma piscina informal em preparação para escrever este artigo, fiquei impressionada com a quantidade de amigas minhas que experimentaram mittelschmerz e outros sintomas de ovulação que as arrancaram dos pés a cada mês. Muitas nunca haviam falado sobre isso, e me disseram: “Uau, eu pensei que eu era a única”
Embora mittelschmerz não seja tipicamente o sintoma reprodutivo feminino mais difícil que as mulheres experimentam (embora possa ser bastante debilitante para algumas), é definitivamente algo que pode ser perturbador para nossas vidas, mas algo que muitos de nós sentimos muito tímido, desconfortável, ou envergonhado para discutir.
Eu digo que todos nós começamos a sair das nossas conchas, falando sobre as coisas estranhas e surpreendentes que os nossos corpos são capazes de fazer, e começamos a juntar-nos mais frequentemente para nos compadecermos e apoiarmos uns aos outros. Ser mulher pode ser um negócio duro às vezes, mas todos nós estamos à altura da ocasião como as estrelas do rock que somos! Precisamos ter as costas um do outro ao longo de tudo isso, e compartilhar nossas diversas experiências com as coisas pelas quais nosso corpo passa é benéfico para todos os envolvidos.
>br>>>p> Então vamos falar mais sobre essas coisas. Vamos fazer mais esforços para educar, apoiar, destigmatizar e celebrar as mulheres bonitas, poderosas e duras que somos.