Muziek heeft de kracht om de geest, het lichaam en de geest te beïnvloeden. Mensen die herstellende zijn van een verslaving vinden vaak troost en inspiratie in liedjes die met deze strijd te maken hebben. Hier zijn 10 liedjes om je te kalmeren terwijl je werkt aan een betere toekomst.
10 liedjes om verslaving en herstel te kalmeren
- Fight Like A Brave – Red Hot Chili Peppers
Het liedje “Fight Like a Brave” is een ouder nummer, dat voor het eerst de ether in ging in 1987. De songtekst is echter tijdloos en nog steeds relevant voor iedereen die vandaag de dag met verslaving worstelt.
Het nummer is geschreven door de Red Hot Chili Peppers’ leadzanger Anthony Kiedis, die vocht tegen een verslaving aan heroïne. De songteksten gaan over de moeilijkheden van zijn verslaving, maar ook over zijn succes bij het overwinnen ervan.
Luister hier: R.H.C.P – Fight Like A Brave
- Life Wasted – Pearl Jam
“Life Wasted” is geschreven over de dood van een van de vrienden van het bandlid. Desalniettemin is de tekst nog steeds inspirerend voor iedereen die met verslaving worstelt.
Het nummer verkent het idee van dood en wedergeboorte, wat de perfecte metafoor is voor verslavingsherstel.
Luister hier: Pearl Jam – Life Wasted (Lyrics)
- Fight Song – Rachel Platten
Rachel Platten’s “Fight Song” is van toepassing op iedereen die met een moeilijke situatie te maken heeft gehad en bezig is de controle over zijn of haar leven terug te krijgen, of dat nu kanker is of een stoornis in het middelengebruik.
Dit lied richt zich op het vinden van de kracht in jezelf en het vechten om een betere toekomst op te bouwen.
Luister hier: Rachel Platten – Fight Song
- Not Afraid – Eminem
Iedereen die van rapmuziek houdt, zal inspiratie en troost vinden in Eminem’s “Not Afraid”, een nummer dat gaat over je mannetje staan, je demonen onder ogen zien en je leven weer op orde brengen.
Dit nummer is een goede keuze voor iemand die net begint aan zijn reis naar nuchterheid, maar ook voor degenen die nog werken aan een volledig herstel.
Luister hier: Eminem – Not Afraid
- Recover – Natasha Bedingfield
Het nummer “Recover” is van toepassing op iedereen die een verlies of strijd achter de rug heeft, inclusief de strijd om te herstellen van een verslaving.
Het nummer gaat over overleven en herstel. Het biedt ook troost door luisteraars eraan te herinneren dat de ergste pijn in het verleden ligt.
Beluister hier: Natasha Bedingfield – Recover (Less Is More Version)
- Recovery – James Arthur
“Recovery” werd in 2013 uitgebracht door James Arthur, die openhartig is geweest tegen fans over zijn eigen gevechten met middelenmisbruik.
Dit nummer is inspirerend voor mensen tijdens alle fasen van de reis naar herstel, want het bespreekt het afbreken van muren en het vechten als een soldaat; het is het ideale nummer om je geesten op te peppen als je zin hebt om op te geven.
Luister hier: James Arthur – Recovery
- Sober – Kelly Clarkson
Kelly Clarkson’s “Sober” vergelijkt verslaving met een relatie.
De boodschap van het nummer is bemoedigend voor mensen die worstelen met verslaving en herinnert hen eraan dat iedereen wel eens met verleidingen te maken krijgt. Het is echter mogelijk om de verleiding te weerstaan en elke demon te overwinnen.
Luister hier: Kelly Clarkson – Sober
- I Surrender – Hillsong
Zelfs als je niet gelovig bent, kun je je toch identificeren met de tekst van Hillsong’s “I Surrender.”
Dit lied gaat over overgave aan een hogere macht om genezing te ervaren, wat een groot onderdeel is van het verslavingsherstelproces.
Luister hier: I Surrender – Hillsong Worship
- Breaking the Habit – Linkin Park
“Breaking the Habit” is geschreven door een bandlid van Linkin Park die een goede vriend had die worstelde met verslaving.
Het nummer gaat niet alleen over de strijd van verslaving en de noodzaak om los te breken, maar het verkent ook de diepe impact die verslaving kan hebben op geliefden.
Luister hier: Linkin Park – Breaking The Habit
- Sober – Pink
Pink’s “Sober” is een nummer geschreven vanuit een uniek perspectief. De songtekst verkent de gedachten van iemand die is hersteld van een verslaving en nu terugkijkt.
Voor veel herstellende mensen is het moeilijk om zich een leven zonder drugs of alcohol voor te stellen. Dit nummer is zowel troostend als inspirerend om je beste toekomst te leven.
Luister hier: Pink – Sober