Hey! Het verhaal dat je op het punt staat te lezen, is gepubliceerd vóór ons onderzoek van april 2020 naar de G-spot. De waarheid is: Het bestaat niet.
Wetenschap is behoorlijk seksistisch, en dus is het onderzoek naar vrouwelijke orgasmes niet verrassend gebrekkig. Maar het wordt beter, er worden meer studies gepubliceerd, en we leren steeds meer over wat vrouwelijke seksualiteit en genot onderscheidt. En er valt zoveel te leren! Het belangrijkste is dat hoe meer er bekend wordt over vrouwelijke orgasmes, hoe kleiner de plezierkloof wordt.
Dus lees bij, verbeter je kennis, en word beter in een heel specifiek soort trivia. Hier zijn 11 dingen die je waarschijnlijk nooit wist over het vrouwelijk orgasme, maar wel zou moeten weten.
1. Minder dan 20 procent van de vrouwen kan een orgasme krijgen van alleen vaginale penetratie. Volgens de grootste studie over orgasmes tot nu toe, gepubliceerd in de Journal of Sex & Marital Therapy in 2017, zegt slechts 18 procent van de Amerikaanse vrouwen dat ze een orgasme kunnen krijgen van alleen vaginale penetratie. Dat benadrukt het belang van de clitoris en brengt ons bij het volgende punt…
2. Meer dan een derde van de vrouwen zegt dat ze een vorm van stimulatie van de clitoris nodig hebben om tot een orgasme te komen. TBH dit aantal voelt klein, gezien wat er bekend is over de structuur van de clitoris en hoeveel zenuwuiteinden er zijn (duizenden). Volgens het grote orgasme-onderzoek zegt 36,6 procent van de vrouwen dat stimulatie van de clitoris “noodzakelijk” is om tot een orgasme te komen.
3. Maar clitorale en vaginale stimulatie kunnen moeilijk te scheiden zijn… Want, zoals Rosara Torrisi, een gecertificeerd seksuoloog aan het Long Island Institute of Sex Therapy, zegt, kan de clitoris “indirect gestimuleerd worden door vaginale penetratie.” Dit komt omdat de clitoris niet alleen een klein puntje op de vulva is, maar een hele structuur die zich uitstrekt in het lichaam. Men denkt dat deze inwendige clitoris de ongrijpbare (nep) G-spot is.
4. Voorspel is niet alleen beleefd, voor de meeste vrouwen is het noodzakelijk. In hetzelfde orgasme-onderzoek noemde een meerderheid van de vrouwen “tijd besteden aan het opbouwen van opwinding” als iets dat een orgasme bevordert. Torrisi zegt dat “seks voor veel vrouwen meer om intimiteit gaat, dus voorspel is een manier om toegang te krijgen tot die intimiteit.” Daar heb je het, een seksuoloog-gecertificeerde, wetenschappelijke reden om voorspel nog meer te benadrukken.
5. Geen twee orgasmes zijn hetzelfde. Als je een orgasme hebt gehad dat voelde als een blindganger in vergelijking met een orgasme dat je eerder hebt gehad, zit het niet tussen je oren. Torrisi zegt “alle orgasmes variëren in intensiteit op basis van sensatie, situatie, opwinding, en mogelijke angsten of remmingen.” Dus dingen als omgeving, wat er in de rest van je leven gebeurt en hoe je je die dag voelt zijn allemaal factoren, wat wil zeggen dat het niet allemaal aan jou (of je partner) ligt om wilde en gekke orgasmes te produceren, elke keer weer.
6. En ja, meervoudige orgasmes zijn echt. Maar dat betekent niet dat je ze elke keer zult ervaren, of helemaal niet. De website OMGYes.com heeft een heleboel handige info en zeer gedetailleerde (lees: NSFW) gidsen over hoe je je lichaam kunt klaarstomen voor meerdere orgasmes, als je daar zin in hebt.
7. Sommige vrouwen hebben sterkere orgasmes als ze ongesteld zijn. Het is geen schande als je ongesteldheidseks haat, maar heb je het wel geprobeerd? Zo niet, dan kun je een van de vrouwen zijn die zeggen dat ze alleen vaginale orgasmes ervaren tijdens hun menstruatie, en het niet eens weten.
8. Breekperioden zijn niet alleen voor mannen. Je hebt vast wel eens gehoord van de “refractaire periode”, maar waarschijnlijk alleen in de context van mannelijke orgasmes. Maar dit is niet alleen voor mannen! Volgens de International Society for Sexual Medicine zijn refractaire periodes niet precies hetzelfde voor vrouwen, maar is het niet abnormaal om na een orgasme een overgevoeligheid te ervaren waardoor elke fysieke aanraking te overweldigend is om nog plezierig te zijn.
9. Sommige vrouwen hebben pijn bij een orgasme. Genoeg vrouwen zelfs, dat er een naam is voor dit fenomeen: dysorgasmie. Het kan door een heleboel dingen worden veroorzaakt (van endometriose tot een seksueel trauma in het verleden) en er is meestal een bekkenpijnspecialist voor nodig om dit op te lossen. Wat je moet weten over pijnlijke orgasmes is dat ze niet per se normaal zijn, wat betekent dat je er niet je hele leven last van hoeft te hebben. U kunt hierover praten met uw gynaecoloog of huisarts, maar als u dat prettiger vindt, kunt u ook een bekkenpijnspecialist raadplegen.
10. Vrouwen kunnen (en krijgen!) orgasmes in hun slaap. Iedereen kan seksdromen hebben, wat betekent dat iedereen “nachtelijke orgasmes” kan hebben. Nog iets dat onevenredig geassocieerd wordt met mannen. Dus ja, als je een droom hebt gehad waarin je *echt* het gevoel had dat je een orgasme had, is de kans groot dat je dat had.
11. En ja, “nipplegasmen” bestaan echt. Geen twee mensen hebben hetzelfde niveau van tepelgevoeligheid, maar voor sommigen is de tepelgevoeligheid zo hoog dat ze daadwerkelijk een orgasme kunnen krijgen van tepelstimulatie alleen (dat is een heleboel tepels in één zin). Uit een studie, gepubliceerd in Sexual and Relationship Therapy, waarin de reacties van de hersenen op verschillende stimuli werden gemeten, bleek dat een klein maar reëel aantal vrouwen een orgasme kreeg door alleen hun tepels te laten stimuleren. Dus doe met die informatie wat je wilt.
Volg Hannah op Twitter.