15 Dingen waar een vrouw niet zonder kan

Een vrouw draagt duizend petten. Voor sommigen is ze een moeder, een minnares of een vriendin; voor anderen een collega, een zus of een dochter. Een vrouw is iemand anders dan iedereen om haar heen, ze beantwoordt aan verschillende behoeften en moet voortdurend aan verschillende verwachtingen voldoen. In elke rol wordt ze aangespoord om zich op een andere manier te gedragen: sterk, liefdevol, ondersteunend, vergevingsgezind. Misschien assertief, verzorgend, beschermend, of zorgeloos. In zoveel richtingen getrokken worden en beantwoorden aan de behoeften van alle anderen kan uitputtend zijn, en het kan een hels effect hebben op het identiteitsgevoel van een vrouw. Op welk punt staat ze stil en kijkt ze naar binnen?

Deze lijst kan natuurlijk verschillende vormen aannemen, maar dit stuk is een lijst die je naast je bed kunt houden als herinnering aan de dingen die er echt toe doen. Dit is hoe je je stoutste zelf bereikt.

Wat een vrouw nodig heeft

Passie, Drive, Doelen

Het is verbazingwekkend hoeveel geld ze ook verdient, afgezien van een paar welverdiende minivakanties, ze nog steeds van salaris tot salaris leeft als ze niet doet waar ze van houdt. Wat een vrouw nodig heeft is een passie, doelen stellen, en dan, het belangrijkste, de drive hebben om ze te bereiken. Het gevoel van zelfbevrediging dat door de aderen van een vrouw stroomt als ze iets anders heeft om voor te leven, is reden genoeg om uit bed te komen, zelfs als niets anders zin heeft. Wanneer vriendjes je hart breken, bazen eikels zijn, het weer klote is en je buren harder bonzen dan mensapen, dan is er iets ongelooflijks aan het hebben van controle over je eigen leven. Doelen hebben is meer dan liefde, het gaat om jezelf en het hebben van macht en een gevoel van doel. Een vrouw heeft een doel nodig.

Ps, als je van doelen stellen houdt en je wilt je uitleven met een groep meiden, word dan lid van Bold Soul Sisters op Facebook. We spelen het spel van zelfverbetering en steunen elkaar op die weg.

Vriendschap en oprecht lachen

Als je het geluk hebt vrienden te hebben, beschouw ze dan niet als vanzelfsprekend. En dan heb ik het niet over ‘vrienden’, maar over echte vrienden. Het soort vrienden dat je van binnen en van buiten kent, die je accepteren, je steunen en aan je deur verschijnen met een film en wijn als je een rotdag hebt. Wat een vrouw nodig heeft is het soort vriendin waarmee ze kan lachen, onbedaarlijk; met wie ze gek kan doen, en met wie ze kan schreeuwen en zingen uit auto’s. Vrienden die er zijn op vrolijke dagen, op donkere dagen en op dagen vol stront.

Maar onderschat nooit een vriendschap van het lachen. Het zal je genezen.

Vertrouwen

Veel factoren spelen een rol bij het hebben van zelfvertrouwen, maar dat maakt het niet minder belangrijk of minder haalbaar. Een vrouw moet in zichzelf geloven, want als het leven donker wordt en er niemand anders in de buurt is, moet ze sterk genoeg zijn om zichzelf overeind te houden. Het maakt niet uit hoe sterk haar steunsysteem is, geen “Je kunt het!” zal ooit luid genoeg klinken als er zelfs maar “Ik kan het niet” wordt gefluisterd. Wat een vrouw nodig heeft, is geloven in zichzelf, haar capaciteiten en haar bestaan. Krijg het waar je maar kunt en zie hoe je wereld een beetje makkelijker wordt met een beetje meer vertrouwen aan je zijde.

Een oor {Een zelfloos, objectief perspectief}

Zoveel schoonheid, kracht en steun je naaste familie en vrienden ook kunnen brengen, wat een vrouw nodig heeft is een objectieve optie beschikbaar te hebben. Twee redenen maken dit een niet-onderhandelbaar:

1) Je hebt iemand nodig die niet bang is om je gevoelens te kwetsen en wiens eerlijke woorden je niet zo diep zullen snijden als het geval zou zijn als ze van iemand kwamen die dichter bij je staat en 2) Of je het je realiseert of niet, het kan een stuk makkelijker zijn om eerlijk te zijn tegen een vreemde. Dus omwille van de eerlijkheid, vraag een second opinion over wat je ook doormaakt in het leven.

Familie

We kunnen meestal niet wachten om weg te gaan van vakanties, familiediners, en catch-me-on-my-way-out-hoe-heb-je-het-gedaan-telefoontjes. Maar een vrouw heeft haar familie nodig. Familie definieert je niet, ze zijn een deel van je. Een vrouw heeft de onvoorwaardelijke liefde nodig die hen herinnert aan alles wat ze waren toen ze jong waren – of dat nu troost in een tijd van nood is of hen uitdaagt om harder te duwen bij het maken van veranderingen in hun leven. Familie is de thuisbasis, en wat een vrouw nodig heeft is naar huis te kunnen gaan en de rest van de wereld buiten te sluiten in het comfort van dat huis.

Familie kan ook opnieuw worden gedefinieerd. Het kan een groep mensen zijn die, tot je verbazing, hebben bewezen een betere familie te zijn dan een bloedlijn ooit zou kunnen.

Hoe deze familie ook vandaan komt, koester het voor het juweel dat het is.

6. Sociale Interactie

Dit is iets wat je waarschijnlijk afschudt als een belachelijke ‘vanzelfsprekendheid’ bij een lijst als deze, maar het verdient nog steeds een beetje steun. Wat een vrouw nodig heeft is om af en toe buiten haar hoofd te zijn.

Ze moet reageren in plaats van altijd te moeten handelen. Delen van haar persoonlijkheid moeten worden uitgedaagd en in twijfel getrokken buiten haar controle om. Een vrouw heeft sociale interactie nodig. Ze moet verrast worden en willekeurige mensen ontmoeten, al is het maar voor even. Ze moet zich kunnen afsluiten en deel kunnen uitmaken van de massa, al is het maar voor even.

haar eigen ruimte

Of ze nu huisgenoten heeft, samenwoont met haar vriend, of met haar hele familie – wat een vrouw nodig heeft, is haar ruimte. Ze heeft een plek nodig waar ze onbereikbaar is en volledig buiten bereik van wat de maatschappij nodig heeft en van haar verwacht. Ze heeft een ruimte in haar huis nodig die gevuld is met haar spullen en dingen die haar als individu definiëren. Een plek waar ze terecht kan als ze weer even wil weten wie ze is, als ze verdwaald raakt in de duizend hoeden die ze elke dag draagt.

Haar eigen pad

Een vrouw heeft haar eigen pad nodig naast de drive om daar te komen. Ze kan niet het pad van haar vriendje volgen, de dromen van haar man, of de verwachtingen van haar ouders. Dit is het doel waarvoor ze ’s morgens uit bed stapt; een reis die alleen voor haar bestemd is. Een pad naar een droomcarrière; naar zelfontdekking; een pad naar de beste versie van zichzelf. Wat een vrouw nodig heeft is een weg die voor haar en alleen voor haar bestemd is – een weg die niet door anderen beoordeeld of gecompromitteerd wordt.

Een dagboek

De ongecensureerde ziel is de eerlijke ziel, en helaas, hoe graag ze het ook wil ontkennen, er is geen manier voor een vrouw om volledig ongecensureerd te zijn – zelfs niet als ze alleen maar tegen zichzelf praat. Angst, twijfel en ontkenning teisteren ons en verbieden ons om volledig eerlijk te zijn. Het dichtst bij eerlijkheid komen we als we schrijven voor niemand om te lezen; als we schrijven om te zuiveren, te ontspannen en los te laten. Wat een vrouw nodig heeft, is een privé-plek waar ze zich kan ontladen zonder bang te hoeven zijn dat ze veroordeeld wordt.

Transformatiedagen

Een vrouw moet de kans krijgen om haar identiteit en karakter in twijfel te trekken, zichzelf te verbeteren en de vele kleuren van haar regenboog te verkennen. Dit gaat niet over een gebrek aan zelfacceptatie, maar eerder over een waardering voor de flexibiliteit en het potentieel van ons wezen. Het verkennen van verschillende aspecten van onszelf is een prachtige manier om te ontdekken waar we goed in zijn. En soms is een knipbeurt en een manicure voldoende om je weer als herboren te voelen.

De wereld heeft schijt aan mij dagen

Rock bottom. Elke vrouw moet die kunnen raken en weer omhoog kunnen klimmen. Vrouwen hebben recht op slechte dagen, dagen zonder inspiratie, motivatie of doelgerichtheid. Ze hebben recht op dronken dials, fouten, slechte carrière stappen, en dagen gevuld met zijpony tails en uitgesmeerde mascara. Vrouwen hebben die dagen nodig, want zonder die dagen zouden ze de drive, motivatie en waardering missen voor alles wat het leven te bieden heeft. Dit helpt ons bij het besef dat we niet onoverwinnelijk zijn, en dat is oké. Het leert ons over het donker, zodat we daarna het licht kunnen herkennen.

12. Een Verbinding met het Zelf – aka, Spiritualiteit

Een vrouw heeft haar intuïtie nodig; en het is die intuïtie die de kiem vormt voor de bloei van een Verbinding met het Zelf. Dat buikgevoel – dat zelfbewustzijn. Dat ding dat je ’s nachts wakker houdt, zelfs als je nog geen enkele vorm van meditatie hebt onderzocht. Het is een onaangeboorde bron van kracht waar we opnieuw kunnen opstarten. Een vrouw moet in staat zijn om op pauze te drukken en naar binnen te kijken voor een hoger gevoel van doel. Dit is hoe ze in staat is om alles te bereiken wat anderen in ontzag laat voor haar kracht. Dit is de bron van haar kracht.

Energie

Wat een vrouw nodig heeft is de energie om elk ding, elke plaats, op elk moment te zijn. Gezondheid, voeding en fitness: drie dingen die invloed hebben op het zelfvertrouwen, het humeur en de algehele drive van een vrouw. Je realiseert je niet hoe belangrijk het is om energie te hebben, vooral als je het maskeert met suiker, cafeïne en/of alcohol, totdat je de crash opmerkt en je je realiseert dat deze hulpmiddelen slechts tijdelijk zijn. Zorg voor de tempel die je verbazing-zijn huisvest en laat het je voeden in plaats van in de weg staan.

Muziek en Dans

Onderschat niet de kracht van je lichaam dat reageert op het omringende ritme. Een vrouw moet loslaten en haar hoofd laten rusten. Ze moet zich overgeven en alles loslaten wat haar spieren strak en bezorgd houdt. Ze moet het doen, ongecensureerd, en ze moet de muziek toestaan om het vergif dat haar stijf houdt eruit te halen.

15. Avontuur

Iets dat een vrouw uitdaagt en haar uit haar comfortzone duwt; een vrouw heeft avontuur nodig. De sensatie om iets te doen wat buiten de norm valt en zichzelf uit te dagen om haar grenzen te testen. Wat een vrouw nodig heeft is om in een situatie te worden geduwd waarin ze zichzelf kan bewijzen, terwijl ze er ook aan wordt herinnerd dat ze het leven niet zo serieus moet nemen.

Een geleefd leven

Hoe jouw lijstje er ook uitziet – en voel je zeker niet geketend door deze – het is belangrijk dat je er een hebt. Het is belangrijk dat je een stap terug doet en je leven prioriteert op basis van de dingen die je echt nodig hebt. Kies voor de behoefte om geïnspireerd te worden. Duw jezelf naar avontuur. Sta op en eis dat je beter wordt behandeld door degenen die beweren van je te houden. Herwin je identiteit.

En de eerste stap in het herwinnen van je identiteit is een standpunt innemen en eisen stellen ter verdediging van je behoeften. Want het leven is verdomme geweldig, en het is opwindend, en het is multidimensionaal. Het is hoop, het is vrijheid, en het is avontuur. Het is in staat om alles te zijn wat je maar wilt.

Live your life fully.

Natuurlijk is deze lijst veel, veel langer, en zal waarschijnlijk van vrouw tot vrouw verschillen. Maar ik denk dat, voor het grootste deel, het maken van deze 15 dingen prioriteiten in je leven zal helpen om het te veranderen in iets speciaals.

Hoe zit het met jou? Heb jij iets waar je niet zonder kunt?