Voordelen van Paprikapoeder zijn o.a. rijk aan vitaminen en mineralen, heeft veel antioxidanten, zit boordevol beta-caroteen, kan een gezichtsmasker maken, is antibacterieel, kan helpen je haar te laten groeien, houdt je haar mooi van kleur, helpt je slapen, helpt bij het genezen van wonden, helpt bij de behandeling van spataders, helpt je ogen, absorbeert vrije radicalen, is een vaatverwijder, is ontstekingsremmend, en helpt je hart.
Je hebt misschien Paprika wel eens in je keuken gebruikt – het is tenslotte heerlijk in soepen, als smaakmaker, en geeft kleur aan het gerecht dat je aan het bereiden bent. Het geeft een echte kick, en liefhebbers van pittig eten kunnen niet genoeg krijgen van deze geweldige specerij!
Maar wist je dat dit ook supervoordelen kan hebben voor je huid en haar? Je zult versteld staan van wat dit veelgebruikte keukenkruid voor je kan doen. Lees verder om het zelf te ontdekken.
- 15 Verbazingwekkende Voordelen van Paprikapoeder Voor Huid en Haar
- Rijk aan Vitaminen en Mineralen
- Paprika bevat veel antioxidanten
- Paprika zit boordevol Beta-Caroteen
- U kunt een gezichtsmasker maken
- Paprika Is Antibacterieel
- Paprika kan helpen je haar te laten groeien
- Houdt je haar mooi van kleur
- Helpt je slapen
- Helpt wonden genezen
- Helpt bij de behandeling van spataders
- Helpt uw ogen
- Borbeert vrije radicalen
- Paprika is een vaatverwijder
- Anti-inflammatoire
- Helpt uw hart
- Conclusion
15 Verbazingwekkende Voordelen van Paprikapoeder Voor Huid en Haar
Rijk aan Vitaminen en Mineralen
Paprikapoeder zit vol met bètacaroteen en ijzer plus andere vitaminen. Het helpt de vorming van zowel sproeten als ouderdomsvlekken te voorkomen.
De productie van de huidverblekende stof melanine wordt beperkt, waardoor uw teint in goede conditie blijft en vrij van ouderdomsvlekken. Ouderdomsvlekken zijn immers het gevolg van langdurig in de zon zijn.
Als u graag buiten bent, zorg er dan voor dat u uw zonnebrandcrème gebruikt en gebruik Paprika in uw voordeel. Paprika komt vooral voor bij mensen van 40 jaar en ouder, maar kan ook voorkomen bij jonge mensen die vaak verbranden of gaan zonnen.
Paprika bevat veel antioxidanten
Carotenoïden zijn de belangrijkste bron van antioxidanten als het gaat om Paprika. Dit is een pigment dat in veel verschillende planten voorkomt en dat veel goeds doet voor je lichaam.
Oxidatieve stressschade kan worden voorkomen, ten eerste. Ten tweede helpen antioxidanten het lichaam bij het bestrijden van ziekten.
Consumeer een gezond vet zoals avocado samen met je Paprika om van dit voordeel te profiteren, omdat antioxidanten in vet oplosbaar zijn.
Paprika zit boordevol Beta-Caroteen
Beta caroteen wordt omgezet in Vitamine A. Vitamine A is essentieel voor ons mensen en is essentieel voor een goede gezondheid van je huid. Het helpt de vorming van rimpels te voorkomen.
Naast de voordelen voor uw huid, zou bètacaroteen de aftakeling van de geest helpen vertragen, wat gebeurt bij dementie en de ziekte van Alzheimer.
Informatie gepubliceerd door onderzoekers in de Archives of Internal Medicine van november 2007 suggereert dat mannen die al 15 jaar en langer bètacaroteen-supplementen gebruiken, minder vatbaar zijn voor cognitieve achteruitgang.
U kunt een gezichtsmasker maken
Gebruikt u graag gezichtsmaskers om uw huid te verfrissen en te verjongen? Dan heeft u geluk. U kunt uw eigen gezichtsmasker maken met honing en paprika.
De voordelen zijn talrijk: u kunt zich ontdoen van ouderdomsvlekken, dofheid, mee-eters, puistjes, en fijne lijntjes / rimpels. Het enige wat je hoeft te doen is een eetlepel Paprika en twee eetlepels honing te mengen.
Dan breng je het aan op het gezicht en laat je het 20 minuten zitten. Wees hier heel voorzichtig mee, vooral als je een gevoelige huid hebt. U kunt een klein deel van uw huid insmeren en kijken of u een negatieve reactie krijgt.
Paprika Is Antibacterieel
Het is van cruciaal belang om uw huid schoon en vrij van ziektekiemen te houden, zodat u niet ziek wordt. Huidproblemen veroorzaakt door bacteriën kunnen worden verholpen met Paprika.
Sommige mensen hebben bijvoorbeeld last van acne, dus een beetje Paprika toevoegen aan je eten kan je helpen dit te verhelpen.
Paprika kan helpen je haar te laten groeien
Wil je langer en mooier haar? Misschien heb je last van haaruitval en voel je je er boos of een beetje verdrietig over. Probeer wat paprika aan uw dieet toe te voegen. De specerij is rijk aan ijzer en helpt zuurstof naar je haarzakjes te brengen.
Het bevordert de haargroei door de doorbloeding van de hoofdhuid te verbeteren. Andere goede voedingsmiddelen die je kunt eten om je haar te helpen groeien zijn eieren, bessen, zoete aardappelen en avocado’s.
Houdt je haar mooi van kleur
Wist je dat Paprika je kan helpen de kleur in je haar te behouden? Dat is allemaal te danken aan de vitamine B6 die in de specerij zit.
Vitamine B6 draagt bij aan de productie van melanine, dat is wat het haar zijn kleur geeft. Als je je haar wilt kleuren, kun je online recepten vinden om je eigen henna en paprika haarverf te maken.
Je hebt pure henna nodig, die je online of in Indiase levensmiddelenwinkels kunt vinden. Je hebt ook paprikapoeder en enkele andere specerijen nodig, en natuurlijk water. Bekijk hoe je het maakt door hier te klikken.
Helpt je slapen
Slapen is om vele redenen goed, maar wist je dat het ook goed is voor de nachtrust? Ja, toen je moeder je vertelde dat ze haar “schoonheidsslaapje” nodig had, maakte ze geen grapje!
Tekort aan slaap verslechtert de conditie van de huid, neemt af van de natuurlijke schoonheid van je huid, en maakt je sneller oud.
Profiteer van Paprika’s Vitamine B. Dit spul helpt je melatonine te produceren, wat een gezonde slaapcyclus bevordert.
Paprika helpt ook bij de productie van serotonine en noradrenaline, wat helpt het stressniveau laag te houden. Als je een bestaande huidaandoening hebt, verergert te weinig slaap deze.
Helpt wonden genezen
Heb je een snee op je huid? Probeer een beetje Paprika te gebruiken. Paprika is een uitstekende bron van vitamine E. Het helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen, waarvan we weten dat ze op veel manieren heilzaam zijn.
Ze verwijderen kooldioxide en brengen het naar de longen om uit te ademen. Ze vervoeren zuurstof en hebben hemoglobine in zich. Het helpt bij het vormen van stolsels wanneer u een snee of een wond oploopt, wat een sneller genezingsproces bevordert.
Helpt bij de behandeling van spataders
Spinaders zijn kleine adertjes die beschadigd zijn. Je ziet ze misschien op je benen of in je gezicht. Ze zijn op geen enkele manier pijnlijk en vormen ook geen risico, maar sommige mensen willen er liever vanaf.
Ze worden ook wel draadaderen genoemd, en ze kunnen blauw, paars of rood zijn. Spataders in de benen ontstaan wanneer de kleppen in de aderen niet meer werken.
Paprika kan je aderen sterker maken en de doorbloeding bevorderen. U kunt Paprika aan uw dieet toevoegen, en het kan helpen uw spataders te behandelen.
Helpt uw ogen
U kunt uw huid en haar niet goed verzorgen als u het niet kunt zien! Paprika helpt de gezondheid van uw ogen op peil te houden. Vitamine A is essentieel voor een gezond gezichtsvermogen.
Vitamine A en carotenoïden zijn met elkaar verbonden en spelen een rol bij het behouden van gezonde ogen. Luteïne, zeaxanthine, bèta-cryptoxanthine en bètacaroteen worden omgezet in vitamine A en worden gebruikt om licht om te zetten in wat u voor u ziet.
Luteïne en zeaxanthine verlagen uw risico op cataract en maculadegeneratie. Combineer paprika met olijfolie voor alle carotenoïde voordelen.
Borbeert vrije radicalen
Paprika is rijk aan antioxidanten, waarvan vitamine C er een is. Antioxidanten helpen vrije radicalen te absorberen die verantwoordelijk zijn voor de afbraak van collageen in de huid. Paprika kan helpen uw huid er in dit opzicht stralend uit te laten zien.
Probeer dit recept: Meng een plakje avocado met een theelepel honing en een halve theelepel Paprika. Breng het vervolgens aan op uw huid (zorg ervoor dat deze schoon en droog is), en laat het 15 minuten op uw huid rusten voordat u het eraf spoelt.
Uw huid kan een beetje tintelend aanvoelen. Gebruik daarna een gezichtscrème en geniet van het gehydrateerde gevoel.
Paprika is een vaatverwijder
Een vaatverwijder is iets dat ervoor zorgt dat de bloedvaten tijdelijk open gaan staan, waardoor je huid er gezond en levendig uitziet. Andere specerijen die hierbij helpen zijn kaneel, cafeïne, salie en L-arginine.
Eén dermatoloog, Ava Shamban, verklaarde dat het helpt onzuiverheden weg te spoelen in combinatie met een fruitzuurpeeling. Degenen die het masker gebruikten, kregen een rozige gloed en een ontgifte huid.
Ze zei ook dat het hielp de elasticiteit van de huid te versterken, bescherming bood tegen fotoveroudering en het pigment van de huid egaliseerde.
Anti-inflammatoire
Paprika is een anti-inflammatoire voeding. Het eten ervan kan je helpen om wat van de flare-ups te beteugelen. U kunt de zwelling verminderen die wordt veroorzaakt door artritis en gewrichtspijn.
In een studie uitgevoerd op ratten hielp tien dagen capsaïcine-supplementen de ontsteking te verminderen die verband houdt met een auto-immuun zenuwaandoening.
Zelfs uitwendige crèmes die capsaïcine bevatten, helpen de pijn te verminderen die wordt veroorzaakt door zenuwbeschadiging en artritis.
Helpt uw hart
Voor uzelf goed zorgen begint van binnenuit, en uw hart is geen uitzondering. Vitamine B6, te vinden in Paprika, helpt je bloeddruk te verlagen en herstelt de beschadigde bloedvaten.
Het helpt bloedarmoede te behandelen door hemoglobine zuurstof door de bloedbaan te laten transporteren. And if you’re wondering how this connects to skin and hair benefits, consider this: warning signs of heart disease appear on your skin and nails.
Some symptoms include but are not limited to blue or purple skin color, swelling in the feet or lower part of the legs, or waxy skin growths says the American Academy of Dermatology.
Conclusion
So, how will you choose to integrate Paprika into your life? There are plenty of ways to add this great spice into your food, your hair care, or your skincare.
With all the great benefits and the fact that Paprika is available everywhere, it’s easy to make it part of your life.
https://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-paprika-for-skin-hair-and-health/#gref
https://www.healthline.com/nutrition/paprika-benefits
- Author
- Recent Posts
- Are Golf Balls Recyclable? (And Are They Biodegradable?) – March 2, 2021
- Are Chopsticks Recyclable? (And Are They Compostable or Biodegradable) – March 2, 2021
- Is Sellotape Recyclable? (And Is It Compostable or Biodegradable?) – March 2, 2021
