6 manieren om met pijnlijke jichtaanvallen om te gaan

Het is moeilijk om je op je werk of andere dagelijkse bezigheden te concentreren als je jichtontsteking en pijn ervaart. De symptomen kunnen enkele dagen tot zelfs weken aanhouden, waarbij de ergste pijn meestal in de eerste dag of twee dagen optreedt.

Hoewel u het beste met uw arts kunt overleggen, zijn er verschillende stappen die u direct kunt nemen om uw jichtsymptomen te verlichten:

Extra urinezuur in de bloedbaan kan leiden tot de vorming van urinezuurkristallen in een of meer gewrichten, waardoor jicht ontstaat.Lees: Alles over jicht – symptomen, diagnose, behandeling

Neem een NSAID (maar geen aspirine)

Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID’s) zonder recept, zoals ibuprofen of naproxen, kunnen helpen de pijn bij jicht te verlichten. Vermijd aspirine en andere medicijnen die acetylsalicylzuur bevatten, omdat die de jicht kunnen verergeren.1 Houd er rekening mee dat NSAID’s mogelijke bijwerkingen hebben, zoals een verhoging van de bloeddruk,2,3 dus bespreek deze behandeling met uw arts.

Neem uw voorgeschreven medicijnen

Als u eerder een jichtaanval hebt gehad, kan uw arts u medicijnen hebben voorgeschreven om de aanvallen te behandelen. Dit kan uw eerste verdedigingslinie zijn of u kunt besluiten ze alleen te gebruiken als NSAID’s uw pijn niet verlichten.

Medicijnen op recept voor de behandeling van jicht zijn onder meer:

• Prednisolon orale tabletten, waarvan is aangetoond dat het even goed werkt als NSAID’s en vaak niet dezelfde maagklachten veroorzaakt. Prednisolon is een soort corticosteroïde en heeft andere mogelijke bijwerkingen, vooral als het langer dan de aanbevolen 5 dagen wordt ingenomen.4
• Colchicine, waarvan is aangetoond dat het effectief is bij het verminderen van pijn en ontsteking als het in de eerste 24 uur van een aanval wordt ingenomen. Volg altijd de instructies van uw arts met betrekking tot de dosering om uw risico op mogelijke complicaties en bijwerkingen te verminderen.

Opioïde pijnstillers, zoals codeïne, hydrocodon en oxycodon, worden niet aanbevolen om de pijn veroorzaakt door jicht te behandelen.

Zie pijnmedicatie voor verlichting van artritispijn

Toep ijs op het gewricht

Koudetherapie kan aanzienlijke verlichting van de pijn geven door ontsteking te verminderen en pijnsignalen te dempen. Als deze behandeling voor u werkt, kunt u het cold pack met tussenpozen van 10 tot 20 minuten per keer gedurende de dag aanbrengen.

Zie wanneer en waarom u een gewricht met artritis moet koelen

Hoog het gewricht op

Hoog het gewricht op kan de druk verlichten en de pijn verminderen. Als uw grote teen is aangetast (ongeveer de helft van alle jichtgevallen betreft de grote teen), leg deze dan op een kussen of voetenbankje.

Doe het rustig

Lig het aangedane gewricht en houd de druk erop weg tot de pijn minder wordt. Houd ruime pantoffels bij de hand, zodat u uw voeten comfortabel kunt houden tot de aanval voorbij is.

Zie 5 ongewone jichtsymptomen

Gehydrateerd blijven

Door de hele dag water te drinken, spoelt u het urinezuur uit uw systeem. Streef naar het drinken van 8 glazen per dag. Blijf uit de buurt van alcohol en suikerhoudende dranken, zoals frisdrank en sportdrank, die jicht kunnen verergeren.

Zie Hyperurikemie – Hoge urinezuurspiegels en jicht

Wanneer medische hulp nodig is

Bij ernstige gevallen van jicht die niet reageren op bovenstaande behandelingen, kan uw arts corticosteroïdeninjecties in het aangetaste gewricht aanbevelen. Injecties kunnen ook nuttig zijn voor mensen die gevoelig zijn voor orale medicatie.

Zie Cortisone Injecties (Steroïde Injecties)

Jichtaanvallen voorkomen

U kunt een toekomstige jichtopflakkering helpen voorkomen door voedsel en dranken met veel purines te vermijden.

Zie Jicht Preventie Dieet

Lees meer:

Jicht Symptomen

Jicht Preventie