De eerste tekenen van de bevalling, van voor de hand liggend tot eigenaardig

Het kan al beginnen lang voordat er fysieke symptomen zichtbaar zijn – heeft je kleintje je al een subtiele hint gegeven voor zijn komst?

Als we de films mogen geloven, zouden alle bevallingen beginnen met het breken van de vliezen op een ongelegen moment, gevolgd door een sprint naar het ziekenhuis met een paar weeën erbij, en een perfect schone baby wordt binnen enkele minuten na aankomst geboren terwijl mama onmiddellijk herstelt van het hele pijnlijke proces.

Hoewel het breken van de vliezen en weeën vaak deel uitmaken van de aanloop naar de bevalling, zijn er veel meer niet-zo-voor de hand liggende tekenen dat je op het punt staat een baby te krijgen.

Wil je je bij de familie voegen? Meld je aan voor onze Kidspot-nieuwsbrief voor meer verhalen zoals deze.

Het duurt nog maar een paar dagen voordat je je schoenen weer kunt strikken. Bron: iStock

Slijmprop en bloederige show

Sommige vrouwen (maar niet allemaal) krijgen een ‘show’ als hun bevalling op het punt staat te beginnen. Dit betekent dat het dikke, kleverige slijm dat de baarmoederhals heeft verstopt, begint los te komen. De rol van dit slijm is de baby te beschermen tegen infecties. Als de baarmoederhals zich wijder opent, komt het slijm los.

Het kan eruit zien als: een keurige prop die lijkt op een tampon; een grote klodder, groot genoeg om je hand mee te vullen; of kleine druppeltjes die in de loop van dagen loskomen.

Het kan in kleur variëren van helder, crèmegeel, grijzig of met bloed bevlekt.

Als je de slijmprop ziet, maar geen weeën hebt, kun je het beste gewoon doorgaan, want het kan betekenen dat de bevalling nog dagen op zich laat wachten.

Heb je inspiratie nodig voor een babyshower of gender reveal? Bekijk Kims extravagante uitnodiging voor een babyborrel, plus 10 geweldige babyborrels en lasagne gender reveals are a thing.

Water breekt

Als de met vocht gevulde vruchtzak rondom je baby scheurt, lekt er vocht uit je vagina.

“Of het nu in een grote vloed of een klein straaltje naar buiten komt, dit is een teken dat het tijd is om je arts of verloskundige te bellen,” zegt Jane Barry, verpleegkundige en vroedvrouw in de gezondheidszorg voor kinderen.

Zo begon de bevalling van moeder Kate. “Ik werd wakker met mijn laken nat van mijn achterste water. De weeën begonnen meteen,” zei ze.

Rugpijn en kramp

Tijdens de voorweeën voelen veel vrouwen lage rugpijn of een doffe kloppende pijn, vergelijkbaar met menstruatiekramp.

Dit ongemak kan komen en gaan, maar het kan er ook de hele tijd zijn. Dit teken vóór de bevalling betekent meestal dat de baarmoederhals zachter wordt en rijpt terwijl de baby zich vormt (of misschien omdat de baby in een posterieure positie ligt – met de rug naar de ruggengraat van de moeder).

Sommige vrouwen voelen rugpijn doordat hun bekken beweegt en verschuift terwijl de bekkenbanden ontspannen zijn. Deze flexibiliteit van het bekken zorgt ervoor dat je botten zich iets kunnen openen, zodat ze klaar zijn voor de bevalling en de geboorte van je baby.

“Toen ik de eerste keer 38 weken zwanger was, had ik lichte kramp in mijn onderrug,” vertelt Claire, een moeder van drie kinderen. “Het was niet echt pijnlijk, net als lichte menstruatiepijn. Maar ik kon me helemaal niet op mijn gemak voelen. Ik ben die dag bij vrienden op bezoek geweest en de enige plek waar ik me op mijn gemak voelde, was op hun koude tegelvloer.”

Frequente pijnlijke weeën

Braxton Hicks-weeën kunnen komen en gaan en zijn over het algemeen oncomfortabel, maar niet pijnlijk. Wanneer de echte weeën beginnen, worden ze intenser, en er is een patroon, ongeveer elke 10 tot 20 minuten. Veel vrouwen zeggen dat ze er niet doorheen kunnen praten of geen adem kunnen halen.

Een andere moeder, Taylah, had soortgelijke symptomen. “Toen mijn weeën begonnen, voelde het letterlijk als kleine menstruatiekrampen. Ik dacht er niets van, tot het ritmisch en iets pijnlijker werd.”

Terwijl pijnloze ‘samentrekkingen’, of Braxton Hicks, vaak signalen zijn van een valse bevalling, zei kersverse moeder Emily dat ze het begin waren van de komst van haar baby. “Weeën zonder pijn, dan water, lichte druk op de rug en de baby kwam,” zei ze.

Pijnlijke weeën zijn een teken om je arts te bellen. Bron: iStock

Opgezette maag

Dacht je dat misselijkheid en overgeven alleen in het eerste trimester voorkwamen? Helaas hebben sommige vrouwen er weer last van als de bevalling nadert. Je kunt ook losse ontlasting of diarree krijgen.

Een moeder dacht dat ze naar de wc moest omdat ze iets verkeerds had gegeten, maar het bleek dat haar baby eraan kwam.

“Ik had last van buikloop en ik dacht dat het een teken van de bevalling was, maar ik dacht dat het door de pizza kwam die ik had gegeten,” zei Brittany. “Toen kreeg ik die middag aan en uit weeën en uiteindelijk kreeg ik mijn meisje om 12 uur de volgende dag.”

Als je moet overgeven, stop dan niet met drinken, want er worden nog steeds slokjes vocht geabsorbeerd tussen het overgeven door. Probeer zoveel te eten en te drinken als je kunt verdragen, maar forceer jezelf niet.

Lichter worden

Dit is de term die wordt gebruikt voor het moment waarop je baby zakt en zich in je onderste bekken verplaatst en aangeeft dat hij klaar is om eruit te komen. Niet iedereen zal dit ervaren, en het is beter merkbaar als de baby de laatste paar weken recht onder je ribbenkast heeft gelegen.

Dit kan een paar weken van tevoren gebeuren, of op het allerlaatste moment. Eén ding is zeker: plotseling gaat het ademen makkelijker en is er ruimte boven in je buik.

Plotselinge nesteldrang

Terwijl veel vrouwen aan het eind van de zwangerschap nesteldrang ervaren, kan deze in de dagen voor de geboorte van de baby intenser worden.

“Ik weet dat ik op het punt sta te bevallen als ik om middernacht de oven begin te schrobben”, herinnert Alex zich. “Bij elk van mijn baby’s heb ik een enorme nesteldrang gehad. Het is alsof mijn lichaam weet dat ik na de geboorte van mijn kind niet veel meer gedaan krijg en ik maak supersnel een jaar lang schoon. Maar misschien help ik ze er wel bij, want ik ben er helemaal klaar voor!”

Neurig en ongemakkelijk gevoel

Zich plotseling erg huilerig of humeurig voelen (meer dan je gebruikelijke zwangerschapsschommelingen) kan een subtiel teken zijn dat je bevalling begint. Humeurigheid wordt veroorzaakt door de veranderende hormoonspiegels in je lichaam terwijl het zich voorbereidt op de bevalling.

“Achteraf gezien had ik een beetje een teken, maar ik herkende het toen niet,” zei Melissa, een moeder van twee kinderen. “Ik voelde me een beetje angstig en een beetje vreemd, alsof ik niet echt lekker in mijn vel zat, een beetje vreemd en nerveus. Ik had ook dat trillende been dat ik vaak heb als ik angstig ben, alsof ik gewoon wist dat er iets ging gebeuren en ik voelde me angstig, niet in staat om te stoppen met trillen met mijn benen of stil te zitten.”

Onrustige slaap

Vindt u het moeilijk om te slapen? Onrustige nachten en een onrustig gevoel kunnen soms tekenen zijn dat de bevalling dichterbij komt. Probeer zo veel mogelijk rust te nemen en overdag een dutje te doen.

Huisdieren gedragen zich anders

Het zijn wijze oude wezens, huisdieren. Het is een algemeen geloof dat huisdieren vaak lijken te weten wanneer er een baby op komst is en een duidelijke gedragsverandering zullen vertonen.

Een knuffelig huisdier kan je plotseling met rust laten, terwijl een huisdier dat tijdens de zwangerschap een beetje afstandelijk was, misschien voortdurend aan je zijde te vinden is.

Mamma Tahlia zei dat haar hond haar allereerste teken was dat ze een baby kon krijgen. “Mijn hond wist dat ik in een vroeg stadium van de bevalling was voordat ik het zelf wist en hij zou niet van mijn zijde wijken, en als ik niet in zijn buurt was, huilde hij om binnengelaten te worden,” zei ze. “Toen ik de bevalling begon en naar het ziekenhuis ging, wilde hij niet eten of drinken tot ik twee dagen later thuiskwam.”

Mel Ritterman, een geaccrediteerde tog-trainer en moeder van drie kinderen, deelt haar 12 manieren om je hond voor te bereiden op een nieuwe baby. Mel stelt voor om uw hond ruim van tevoren voor te bereiden op de komst van de baby, om te voorkomen dat er veranderingen optreden als de baby thuiskomt. Het kan ook nuttig zijn om te oefenen met het uitlaten van je hond met de kinderwagen en hem van tevoren te laten wennen aan minder aandacht.

Pets hebben een griezelig zesde zintuig. Bron: iStock

Wanneer roep je om hulp?

Tegen het einde van je zwangerschap zal je arts of verloskundige je waarschijnlijk duidelijke richtlijnen geven over wanneer je haar moet laten weten dat je weeën hebt en wanneer je naar het ziekenhuis of geboortecentrum moet gaan.

Jouw instructies zullen afhangen van je individuele situatie, zoals of je een hoogrisicozwangerschap hebt, hoe ver je van de bevallingslocatie woont en wat je van tevoren met je medische professional hebt afgesproken.

Het Royal Women’s Hospital stelt voor dat als je het niet zeker weet, je contact opneemt met je ziekenhuis voor begeleiding. De verloskundige zal je een reeks vragen stellen om te bepalen of je al dan niet moet komen. Door vragen te beantwoorden zoals of je vliezen zijn gebroken, hoe lang de weeën duren en hoe regelmatig ze zijn, kan de vroedvrouw een beter inzicht krijgen in je situatie. Als je bloedverlies hebt, je vliezen zijn gebroken, of als je weeën regelmatig zijn, moet je contact opnemen met het ziekenhuis.

Als er ooit onzekerheid is, ga je gang en bel. Artsen en verloskundigen zijn gewend om gebeld te worden door aanstaande ouders die advies nodig hebben over of ze aan het bevallen zijn.