Stel je dit scenario voor: Je bent uit om een vriend te ontmoeten voor het diner, maar ze laten je weten dat ze 10 tot 15 minuten te laat zijn.
Soms, is het een write-off; dingen kunnen gebeuren. Maar als je iemand kent die chronisch te laat komt, kan dat al snel gevolgen hebben voor je relatie met hem of haar.
Rana Khan, een geregistreerd psychotherapeut gevestigd in Toronto, zegt dat er genoeg redenen zijn waarom mensen in deze gewoonte vervallen. Hij zegt dat mensen vaak luiheid of een gebrek aan motivatie de schuld geven als het gaat om te laat komen, maar Khan zegt dat dit vaak niet het probleem is.
READ MORE: Hoe te laat komen goed kan zijn voor je gezondheid
“In feite is luiheid en niet gemotiveerd zijn een reactie op de echte boosdoener, namelijk vermijding,” vertelt hij aan Global News. “Vermijding komt voort uit angst. Angst is een krachtige emotie en het is een emotie die velen van ons kennen.”
Wanneer het je relaties beïnvloedt
Khan zegt dat als iemand in je leven altijd te laat is, communicatie de sleutel is.
“Je zou kunnen zeggen: ‘Ik heb gemerkt dat je vaak te laat bent, is er iets dat ik kan doen om te helpen?'”, zegt hij. “Misschien is er iets aan de hand in hun leven dat context toevoegt aan waarom ze altijd te laat zijn.”
Deze persoon kan de zorg voor hun familie op zich nemen, worstelen met hun mentale of fysieke gezondheid, of ze hebben heel weinig controle over hun eigen leven en wat er gebeurt.
“Ik denk terug aan mijn eigen jeugd en zie hoe het in mijn Zuid-Aziatische gezin een eeuwigheid duurde voordat ik het huis verliet, omdat ik afscheid moest nemen van mijn grootouders, mijn ouders – ik moest ze allemaal vertellen waar ik heen ging, wanneer ik terug zou zijn, met wie ik zou gaan … Al dit soort dingen had ik niet in de hand.”
Lees meer: Niet handen wassen na poepen verspreidt E. coli ‘superbug,’ studie zegt
Als je eenmaal doordringt tot de wortel van waarom iemand altijd te laat is (of wat hij zou kunnen vermijden of vrezen), zal het de toon van het gesprek veranderen.
“Je kans om enig kwaad te doen en te worden ontmoet met defensiviteit neemt af wanneer je iemand benadert met zorg en mededogen.”
Susan Krauss Whitbourne, een professor emerita van psychologische en hersenwetenschappen aan de Universiteit van Massachusetts Amherst, vertelt Global News dat wanneer je je niet realiseert wat te laat komen kan doen met een relatie, het jullie beiden kan schaden op de weg.
“Zelfs als je partner begripvol is, zullen de andere mensen die verwachten dat je er op tijd bent, geïrriteerd raken, zo niet ronduit boos,” zei ze. “Als je aan de ontvangende kant bent, moet je een manier vinden om aan je partner te communiceren hoe het te laat zijn problemen veroorzaakt.”
-
Satellietbeelden laten zien hoe één schip dat vastzit in Suezkanaal zoveel verstoring veroorzaakt
-
Hoop en memes rusten op ‘piepkleine’ graafmachine die uit Suezkanaal schip
Ze raadt aan om met je partner samen te werken om hem of haar door sommige van die tips te helpen – schreeuwen tegen hen zal niet werken.
Radhika Kowtha-Rao herinnert zich nog goed hoe ze werd behandeld toen ze een keer te laat was om haar kind op te halen.
Haar dochter zat in een Girl Scouts-programma en vlak voordat ze zou vertrekken om haar op te halen, merkte Kowtha-Rao dat haar hond ontbrak uit hun huis.
Toen ze aan kwam rijden, stonden haar dochter, haar vriendin en de moeder van haar vriendin nog buiten te wachten. Ze verontschuldigde zich en legde de moeder uit waarom ze te laat was.
“Ze liep naar mijn raam en staarde me aan en siste: ‘Je bent te laat en dat stel ik niet op prijs. Dit is erg onbeleefd van je Radhika,” herinnerde ze zich. “
Kan het cultureel zijn?
Er bestaan uitdrukkingen als “Indian Time” of “Island Time” – uiteindelijk het idee dat mensen met een bepaalde culturele achtergrond eerder te laat komen.
In Kowtha-Rao’s ervaring als Indiase vrouw is het niet ongebruikelijk dat mensen te laat komen.
“Niemand wordt geacht op tijd te komen. Niemand komt op tijd opdagen,” legt ze uit. “
Natuurlijk wil dit niet zeggen dat alle Zuid-Aziaten altijd te laat zijn of zich niet ergeren aan het feit dat anderen te laat zijn, maar Krauss Whitbourne voegde eraan toe dat onze eigen cultuur of opvoeding van invloed kan zijn op hoe we ons rond tijd gedragen.
Als je bijvoorbeeld gewend bent om te laat te komen op familiebijeenkomsten of evenementen, en er wordt niet op neergekeken, kan het moeilijk zijn om te begrijpen waarom te laat komen op een niet-familiale bijeenkomst een probleem is.
“Het probleem ontstaat wanneer je eigen culturele, of subculturele, achtergrond niet overeenkomt met de normen van je werkplek of zelfs relaties,” zei ze.
Hoe doorbreek je de gewoonte om te laat te komen
Khan zegt dat te laat komen een gewoonte wordt als je weet dat er geen consequenties zijn voor te laat komen.
“Als … je jezelf betrapt op het gevoel dat je ermee weg kunt komen om te laat te komen, ben je misschien op weg naar het vormen van een gewoonte,” zei hij.
Om deze gewoonte aan te pakken – als het meer is dan gewoon lui zijn – zegt hij dat het belangrijk is om je angsten te begrijpen.
“Vaak is wat angst nodig heeft meer informatie, het heeft duidelijkheid nodig, en het heeft een soort van controle nodig.”
READ MORE: 8 tekenen dat je in een giftige relatie zit – en hoe je eruit kunt komen
Identificeer waarom je altijd te laat bent, vraag jezelf af hoe je de situatie kunt beheersen en monitor en evalueer hoe laat je bent als je anderen moet ontmoeten.
Krauss Whitbourne is het daarmee eens, en voegt eraan toe dat het belangrijk is om een patroon op te merken, maar ook om jezelf te belonen als je op tijd bent.
“Vertel jezelf dat de echte tijd of datum eerder is dan wat vereist is en stel herinneringen in op je telefoon met ruim van tevoren,” zei ze.
Schema realistische tijdlijnen voor voltooiing, of het nu gaat om ’s morgens klaar te zijn of het voltooien van een groot project, voegde ze eraan toe.
“Controleer de werkelijke reistijden om op plaatsen te komen een dag voor een evenement om rekening te houden met spitsuren bij het plannen van uw route.”