Ben jij alfa?
De term alfa is de laatste tijd een soort populaire slagzin op internet geworden. Marketeers, bloggers, en iedereens moeder springt op de kar.
Hell, zelfs ik heb dat gedaan. Eerder dit jaar heb ik een boek uitgebracht genaamd The Book of Alpha. En weet je wat? Het verkoopt als zoete broodjes. Mensen zijn er gek op.
Maar wat is een alpha mannetje? We willen er allemaal een zijn, dat is zeker. We willen allemaal de man zijn die mannen respecteren en vrouwen begeren. Maar dit zijn slechts een paar resultaten van alfa zijn, niet een stappenplan om er te komen. En voordat we ons bezig kunnen houden met hoe we daar kunnen komen, moeten we eerst vaststellen waar dat überhaupt is.
In dit artikel zal ik mijn best doen om de top tien eigenschappen van een echte alpha man te definiëren. Zeker, dit zal waarschijnlijk verschillen van wat sommige andere mensen geloven dat alfa is, maar dat is het punt – afgezien van een paar universele kwaliteiten, onze persoonlijke perceptie van alfa is een weerspiegeling van onze eigen waarden. Er is niet één strikte definitie.
- Hij is moedig
- Hij kan zijn emoties onder controle houden
- Hij heeft een doel
- Hij is niet bang om beslissingen te nemen
- Hij is niet bang om te zeggen waar het op staat
- Hij laat zijn leven niet door één ding beheersen
- Hij onderhoudt zijn fysieke gezondheid
- Hij is niet bang om “nee” te zeggen
- Hij erkent zijn zwakheden
- Hij houdt zich sterk
Hij is moedig
De alpha man is niet onbevreesd. Niemand is onbevreesd. We hebben allemaal onzekerheden en angsten die we niet kunnen controleren. Maar het alfamannetje is in staat om ondanks zijn angsten een bepaalde richting in te slaan.
Hij kan bang zijn dat zijn nieuwe zaak zal mislukken, maar dat weerhoudt hem er niet van het te proberen. Hij kan bang zijn dat de leuke receptioniste zijn avances zal afwijzen, maar hij gaat er toch voor.
Hij kan zijn emoties onder controle houden
Hoe we reageren op ongunstige omstandigheden speelt een grote rol in ons leven. Als er stront aan de knikker is en je wordt ontslagen, of je wordt gedumpt, of je wordt gemeen beledigd – hoe reageer je dan?
De alfamannetje reageert door een aantal keer diep adem te halen en zijn volgende beste actie te evalueren, hij zal niet emotioneel uithalen en een graf voor zichzelf graven.
Hij heeft een doel
Het maakt niet uit of je een professioneel atleet, een accountant, een CEO, of een wereldreiziger wilt worden – maar het maakt wel uit dat je iets wilt. Als we weten waar we naartoe gaan – als we een richting in het leven hebben – zijn we vervuld van een gevoel van motivatie en vastberadenheid. We brengen onze dagen door met vooruitgang boeken en streven naar verbetering. En dit komt tot uiting in onze gedachten, acties en algehele houding.
De alpha man heeft altijd een doel. Hij dobbert nooit doelloos rond.
Hij is niet bang om beslissingen te nemen
De angst om beslissingen te nemen is eigenlijk een angst om om te gaan met de gevolgen van het nemen van de verkeerde beslissing, of dat nu eten in een kloterestaurant betekent of investeren in een klotebedrijf. Dit komt voort uit de moed die we in nummer 1 hierboven hebben behandeld, maar het verdient zijn eigen nummer omdat mensen besluitvormers herkennen. En ze identificeren hen als leiders. En alfamannetjes zijn niet bang om te leiden.
Hij is niet bang om te zeggen waar het op staat
Mensen zijn overgevoelig geworden. Maar al te vaak zeggen we niet wat we echt denken. Misschien zijn we bang om iemands gevoelens te kwetsen. Of misschien zijn we bang om een confrontatie aan te gaan.
De alpha man gaat door en geeft zijn eerlijke mening ondanks deze angst. Nee, hij doet dat niet zo lukraak dat hij mensen nodeloos voor schut zet of waardeloze ruzies begint, maar hij laat een ongemakkelijke interactie hem er niet van weerhouden te krijgen wat hij wil.
Hij laat zijn leven niet door één ding beheersen
Sommige mensen worden opgeslokt door hun carrière. Anderen worden in beslag genomen door hun relaties. Als dat gebeurt, valt al het andere uit elkaar. Hun gezondheid gaat achteruit, hun carrière gaat achteruit, en hun relaties zijn geruïneerd.
De alpha man erkent dat het leven in balans moet zijn. Werk, liefde, gezondheid en vrienden zijn allemaal essentiële gebieden die moeten worden gecultiveerd om een sterke levensstijl over de hele linie te behouden.
Hij onderhoudt zijn fysieke gezondheid
Hoe we ons voelen en hoe we handelen begint van binnenuit. Als we 300 pond te zwaar zijn en we hebben al drie dagen niet geslapen, dan doet de rest er niet toe. Zonder een sterk, gezond lichaam kunnen we geen sterke, gezonde geest hebben. En de perceptie van andere mensen over ons zal ook verslechteren. Immers, de eerste indruk is alles, en wat denk je als een dikke slons in de supermarkt je pad kruist?
De alpha man waardeert zijn lichaam boven alles, omdat hij erkent dat zonder zijn gezondheid, niets anders er toe doet. Hij eet goed, en hij tilt gewichten op.
Hij is niet bang om “nee” te zeggen
Mensen zullen je in het leven om gunsten vragen. Dat is onvermijdelijk. En als het voordeel van de gunst voor de ander opweegt tegen de kosten van het doen van de gunst voor jou, dan moet het worden gedaan. Maar deze kosten en baten moeten worden gemeten. De alfa man is geen doetje. Hij geeft niet blindelings toe aan de grillen en verzoeken van anderen. Als zijn baas hem vraagt langer te blijven, maar hij heeft andere plannen, dan zegt hij vriendelijk “nee” en gaat verder.
Hij voelt ook niet de behoefte zich te verantwoorden. Hij zegt niet “nee” uit haat of minachting, maar omdat hij het beste met zichzelf voorheeft. Egoïsme wordt onderschat. Ik zeg niet dat je een egoïstische klootzak moet zijn, maar als we allemaal voor onszelf zouden zorgen, dan zouden we allemaal veel beter af zijn.
Hij erkent zijn zwakheden
Als je blind bent voor je zwakheden, dan stel je jezelf op voor mislukking. Ze zullen je bij elke stap in je leven blijven ondermijnen, totdat je ze aanpakt en verbetert. Het maakt niet uit of het een categorische zwakte is zoals slecht zijn met vrouwen of een karakterzwakte zoals ongeduldig zijn (dit is mijn achilleshiel).
De alpha man wordt niet depressief van het hebben van een zwakte. En hij ontkent het niet uit een gevoel van trots.
Hij houdt zich sterk
Het laatste punt op deze lijst is een fysieke. Hoe we ons houden heeft direct invloed op hoe we ons voelen en hoe anderen ons zien. De alfamannetje leunt niet voorover en staart niet naar zijn voeten als hij met je praat. Hij houdt zijn hoofd hoog en kijkt je in de ogen. En deze sterke, zelfverzekerde houding weerspiegelt zich in hem.