Voel je je helemaal op je kop gezet, verbijsterd over hoe de relatie die je hebt naar het zuiden is gegaan? Was hij ooit helemaal weg van jou, vertelde hij je dat hij zichzelf voor altijd bij je kon zien, dat je alles was wat hij altijd zocht in een vrouw, en nu, vermijdt hij je?
Wanneer hij verdwijnt of zich terugtrekt, is dat een vreselijk en verbijsterend gevoel. Veel mensen hebben meer dan eens precies hetzelfde meegemaakt!
Maar als je wilt stoppen met stressen over emotioneel onbeschikbare mannen en de relatie, en als je wilt stoppen je machteloos te voelen tegenover deze man, moet je je vibe veranderen en je macht terugnemen.
Hier staat wat je moet doen als hij verdwijnt, en hoe je de manier waarop je mannen en relaties benadert kunt veranderen.
1. Het gevoel van verbondenheid met een man is een krachtige kracht.
Laat ik eerst zeggen dat ik weet hoe diep je gevoelens op dit moment gaan. Ik weet hoe verbonden je je met hem voelt en hoezeer je op hem bent gaan vertrouwen als een veilige en koesterende plek waar je je waarde als vrouw kunt verkennen.
Hij heeft zich immers gepresenteerd als een veilige haven voor jou. Hij stelde zich vanaf het begin voor je beschikbaar, zodat je je gewaardeerd en aanbeden voelde op een manier die je misschien nooit eerder had gevoeld.
Het voelde alsof hij een of andere koning was die op zijn galante ros was binnengekomen om je van het leven te redden. Zo’n band is heel moeilijk te verbreken – het voelt bijna alsof je hem zo diep hebt binnengelaten, dat je niet meer weet waar jij eindigt en hij begint.
Hij is een echt deel van jou geworden, en nu raak je in paniek over het feit dat je jezelf (letterlijk) zou kunnen verliezen als hij helemaal verdwijnt.
2. Als hij verdwijnt, kun je nog steeds je macht terugnemen en de relatie veranderen.
Hoewel deze band een zeer intense kracht is, die je naar hem toe trekt en je wanhopig en gek laat voelen om hem terug te krijgen, ben je echt sterker dan deze kracht, en kun je echt je leven terugnemen.
Je kunt ook de hele relatie omdraaien, zodat de dynamiek verschuift, en jij degene wordt die de lakens uitdeelt en je geaard en krachtig voelt, zoals je in het begin deed.
Als je er nu op terugdenkt, echt nadenkt, zie je misschien hoe deze man verliefd werd op een fantasie van wie jij was en niet op jou. Het was alsof je de juiste stukken had die je geschikt maakten voor zijn idee van de perfecte vrouw, maar hij had nog niet al je stukken gezien om echt de vrouw te kennen die je bent.
De waarheid is dat geen enkele vrouw goed genoeg is voor een man die in het begin te sterk overkomt. Die man is niet geïnteresseerd in het daten van een echt mens – hij is geïnteresseerd in het in leven houden van zijn fantasievrouw in zijn hoofd.
Zolang hij kan zeggen dat een vrouw niet in de mal past, kan hij onbereikbaar blijven en hoeft hij geen intimiteit te ervaren.
3. Je trapte om bepaalde redenen in zijn “act”.
Het is makkelijk om de belijdenissen van liefde en verlangen van een man te willen geloven. Welke vrouw wil dat soort aandacht niet?
Echter, er is nog een diepere reden waarom je zo makkelijk over te halen was – je was hongerig, uitgehongerd en verkracht naar emotionele verbinding en een beter gevoel van jezelf.
Wanneer je je niet goed voelt over je leven en je niet weet hoe je weer beter in je vel komt te zitten, heb je zo’n grote behoefte aan een man die je de woorden vertelt die je levenskracht zullen geven. Dit zet je op te vallen voor emotioneel niet-beschikbare jongens die komen op sterk en dan verdwijnen.
4. Begin met het opbouwen van jezelf.
De meeste vrouwen hebben een zwakker gevoel van zelf – het is een deel van onze biologie. We zijn zo ontworpen om een band te krijgen met onze partners en onze kinderen, zodat we ons kunnen voortplanten en in de buurt kunnen blijven om onze kinderen op te voeden. We hebben de neiging ons gevoel van eigenwaarde te ontlenen aan de man in ons leven.
Maar genetica hoeft er niet voor te zorgen dat we in de put blijven zitten als hij verdwijnt. Het is zelfs bewezen dat we onze hersenen zo kunnen aanpassen dat we verschillende hechtingsstijlen hebben, zodat we ons veilig voelen met of zonder man. Het heet neuroplasticiteit.
5. Verander hoe je je verhoudt tot mannen.
Het is tijd om te stoppen met werken om bij hem in de buurt te zijn en te beginnen met hem dichter bij je te laten komen.
Een diepgaande verandering heeft plaatsgevonden in je relatie – je werd ooit achtervolgd en overladen met aandacht, en nu ben jij degene die het werk doet.
Je bent van de zon (die niet beweegt) naar de aarde (die om hem heen cirkelt) gegaan. Om je macht terug te krijgen, moet je weer de zon worden.
Daartoe moet je eerst ophouden je als de aarde te gedragen – je moet ophouden met “bewegen”. Je moet vechten tegen je behoefte om naar hem toe te gaan – bel hem, sms hem, nodig hem uit plaatsen, begin gesprekken over de relatie, vraag hem wat er mis is de hele tijd – al het gedrag dat betekent dat je probeert dichter bij hem te zijn, fysiek en emotioneel.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
Wanneer je “beweegt” in de relatie, verlies je je macht. Hij wordt degene die achterover leunt en minimale moeite doet om de relatie intact te houden. Als vrouw voel je je goed in een relatie als er aan je gegeven wordt, maar mannen voelen zich goed als ze voorzien in vrouwen van wie ze houden.
Wanneer hij het middelpunt van de relatie is, gaat hij zich vervelen. Het geeft hem het gevoel waardeloos te zijn als man.
6. Inspireer hem om voor jouw liefde te werken.
Op dit moment draag jij de mannelijke energie, en hij de vrouwelijke energie. Deze dynamiek laat jullie allebei ontevreden achter.
Om weer de vrouwelijke energie te zijn en hij weer in zijn mannelijke energie, moet je stoppen met bewegen en beginnen met ontvangen.
Een godin is een meester in het ontvangen van de aandacht en genegenheid van een man – ze weet hoe ze een man moet toestaan om haar aan te raken; ze voelt zich er prettig bij dat een man dure cadeaus voor haar koopt en haar overlaadt met daden van attentheid.
Godinnenenergie is gastvrij en uitnodigend; het geeft hem het gevoel dat je bij hem thuis bent en dat je jezelf kunt zijn bij hem. Een godin weet, in haar botten, dat ze de dingen verdient die ze van een man ontvangt, en ze drukt gemakkelijk haar dankbaarheid en waardering uit voor zijn geschenken.
Probeer dit eens: haal diep adem, en kijk om je heen. Wat ziet u? Een tafel? Een aanrecht? Een boom? Een computerscherm? Kijk naar alle dingen om je heen, haal diep adem, en sta jezelf toe dankbaar te zijn voor hun aanwezigheid in je leven.
Zeg, hardop: “Dank je, aanrecht, dat je er altijd voor me bent om eten op je te koken.” “Dank u, computer, dat u mij een venster geeft op de wereld buiten deze deuren.” Spreek vanuit een plaats van gecentreerdheid – waar u de zon bent en deze objecten om u heen draaien.
Trending op YourTango:
U voelt zich misschien heel dom als u deze oefening doet, maar u zult zich ook meer geaard voelen. Je zult je meer een koningin voelen.
7. Laat je ziel je geaard houden.
Om jezelf ervan te weerhouden te “verhuizen”, moet je je angsten voor afwijzing en verlating onder ogen zien. Je moet de band doorsnijden die je op de ongezonde manier aan je man bindt – op de manier die je afhankelijk van hem houdt voor je eigenwaarde.
De boom-energie-oefening is waar je voeding uit de aarde pakt om jezelf te kalmeren en je emotioneel “gevoed” te voelen. Het is een goede manier om je geaard te voelen en de ongezonde band met hem door te snijden.
Je kunt ook voeding pakken uit “zielswensen.”
Wanneer je de behoefte voelt om op welke manier dan ook naar hem uit te reiken – bel hem, praat met hem over zijn houding – haal dan in plaats daarvan diep adem, vertraag je denken en ga naar binnen. Stel jezelf deze vraag: “Waar verlangt mijn ziel nu echt naar?”
Het kan alles zijn wat je weghaalt van het probleem – dat de band doorsnijdt. Daarom kan het niet over hem gaan.
“Zielsverlangens” helpen echt omdat ze je stil houden als je even loskomt van jezelf. Als de drang om bij hem in de buurt te zijn opkomt, wordt er zo diep in je een angst uitgelokt, en je breekt los van je geest.
8. Begrijp dat mannen lijden aan problemen met hun eigenwaarde.
Zodra je stopt met bewegen in je relatie, en je in plaats daarvan begint te ontvangen, zal je man ofwel dichter bij je komen, ofwel van je wegbreken. Dit heb je niet in de hand om op te lossen.
Mannen kunnen ook last hebben van problemen met hun gevoel van eigenwaarde. Net zoals sommige vrouwen niet kunnen ontvangen omdat ze het niet verdienen, kunnen sommige mannen niet geven omdat ze zich niet capabel voelen. (Dit is niet in jouw macht om op te lossen).
Sommige mannen zullen echter heel goed reageren op deze verschuiving. Een goede man, de man bij wie je zou moeten willen zijn, zal dichterbij komen.
Jouw nieuwe vibe zal hem de ruimte geven om naar je toe te komen en de mannelijke aanwezigheid in de relatie te zijn. Het zal hem hard laten werken om jou gelukkig te maken en jouw waardering te voelen. Hij zal zich heel veilig voelen bij jou omdat je geaard bent en zeker van jezelf.
Wat er ook met de man gebeurt, je moet proberen op deze manier te leven in je relaties. Het zal je helpen het deel van je te helen dat zich zo verloren voelt zonder de liefde van een man en je beschermen tegen het grillige gedrag van een man.
Kristina Marchant is een relatie- en datingcoach die vrouwen helpt meer zelfvertrouwen te krijgen. Meld je aan voor haar Goddess Advice Nieuwsbrief.