herstel thuis
Als u eenmaal naar huis gaat, is het beste wat u kunt doen om uw herstel te bespoedigen, rustig aan te doen en uzelf niet op te dringen. Voor veel mensen is het moeilijkste deel van het herstel het rustig aan doen. Dutjes doen, vroeg naar bed, films kijken en lezen zijn je vrienden als het gaat om goed herstellen en genezen.
Het ziekenhuis stuurt je naar huis met medicijnen en gedetailleerde instructies over hoe je voor jezelf moet zorgen:
Verzorging van uw incisie
U moet uw incisie schoon en droog houden. Zwembaden, hete baden en zwemmen zijn twee weken lang verboden.
Activiteit terwijl u herstelt
Geef de sleutels af. U moet passagier zijn bij uitstapjes met de auto. U mag twee weken lang niet autorijden, of langer als u nog steeds verdovende pijnstillers slikt. Als u een veiligheidsgordel draagt, bescherm uw incisie dan met een kussentje onder het heupgedeelte van de veiligheidsgordel.
Makkelijk met de buikspieren – Omrollen en uit bed komen zijn in het begin niet zo leuk. Je realiseert je al snel op welke manieren je je buikspieren gebruikt, want doen, nou ja, dat doet pijn. Maar de pijn wordt elke dag beter naarmate uw incisie geneest, net zoals dat gebeurt wanneer u herstelt van een serieuze core workout voor uw buikspieren. Het gebied rond de incisie kan ook een tijdje gevoelloos of tintelend zijn.
Blijf bij wandelen. Wandelen is de enige lichaamsbeweging die u kunt doen, maar overdrijf niet. Als u voor de operatie regelmatig aan lichaamsbeweging deed (yoga, pilates, hardlopen, fietsen, enzovoort), moet u een pauze van zes weken inlassen. En u mag niets tillen dat zwaarder is dan 10 pond. Dat betekent op de bank kruipen met jonge kinderen in plaats van ze vast te houden.
Eet goed? Uw dieet? Geen beperkingen, dus eet gezond en drink natuurlijk om uw lichaam te helpen genezen. Dat betekent veel groenten, fruit, magere eiwitten, volle granen en water.
Herstel is voor iedereen anders. Het is vrij gebruikelijk dat u zich binnen twee weken weer goed genoeg voelt om aan het werk te gaan. Gemiddeld zult u zich binnen vier tot zes weken weer de oude voelen en een normaal leven leiden zonder beperkingen. Nee, nierdonoren hoeven geen alcohol op te geven (hoewel matiging wordt aanbevolen), en ja, vrouwen kunnen zwanger worden na het doneren van een nier. De meeste donoren zeggen dat ze niet het gevoel hebben dat ze geopereerd zijn en dat ze er niet eens aan denken dat ze één nier hebben.