Tanden bleken is essentieel voor mensen met verkleurde, gezonde en ongerestaureerde tanden. Patiënten met vergeelde tanden laten de beste resultaten zien bij het bleken van tanden. Hoewel deze procedure wenselijk is, is het niet voor iedereen geschikt. Tandartsen raden verschillende producten aan om de tanden te bleken, zoals whitening tandpasta, whitening gels en strips, whitening spoelingen, bleekvloeistoffen op tray-basis en whitening oplossingen in de tandartspraktijk.
Hoe u ook kiest, de effectiviteit van deze whitening-oplossingen hangt af van de mate van verkleurde tanden en de aanbeveling van de tandarts. Het is belangrijk op te merken dat het bleken van tanden geen permanente oplossing biedt voor witte tanden. Vaak stellen mensen hun tanden bloot aan voedingsmiddelen en dranken die vlekken veroorzaken.
Bij voortdurend gebruik van dergelijke voedingsmiddelen en dranken kunnen ze over een maand of zo verkleuringen zien. Daarom is het belangrijk om na het bleken van de tanden zorgvuldig te kiezen wat je eet. Mensen die voedingsmiddelen en dranken vermijden die gemakkelijk vlekken op hun tanden achterlaten, kunnen een jaar of langer doorgaan zonder dat er een touch-up of een andere bleekbehandeling nodig is.
De keuze van wat te eten na een tandenbleekbehandeling kan voor de meeste mensen lastig zijn. Dit geldt vooral voor mensen die gewend zijn aan bepaalde voedingsmiddelen. Daarom kan het voor hen moeilijk zijn om de aanbevolen voeding te kiezen na het bleken van de tanden. Tandartsen kunnen u adviseren welke voeding u het beste kunt eten na het bleken van uw tanden. Een gesprek met een tandarts vóór de behandeling is dan ook belangrijke informatie.
De elementen die uw tanden beschermen
Het glazuur is het deel van de tand dat de zenuwen beschermt en wordt daarom het meest beïnvloed door de voedingsmiddelen en dranken die we tot ons nemen. Het glazuur geeft ook de kroon zijn kleur, die kan variëren van wit tot geel, afhankelijk van de ophoping van tandplak.
De drie belangrijkste elementen die tandvlekken veroorzaken zijn:
- zuren,
- tanninen, en
- chromogenen
Dit zijn stoffen die in verschillende voedingsmiddelen en dranken zitten en die vermeden moeten worden na een tand-whitening procedure. Hoewel het een uitdaging kan zijn om sommige voedingsmiddelen die deze stoffen bevatten te vermijden, adviseren tandartsen om dit soort voedingsmiddelen en dranken tot 48 uur na een tandenbleekbehandeling niet te gebruiken.
Na het bleken van de tanden zijn de tanden bijzonder poreus en kunnen ze gemakkelijk gekleurde stoffen uit voedingsmiddelen en dranken opnemen. Het is daarom belangrijk om dergelijke voedingsmiddelen tot ten minste 48 uur na de procedure te vermijden om vlekken te voorkomen.
Tandenbleken Nazorg
De meest effectieve manier om uw tanden te verzorgen is door het volgen van een wit dieet na het bleken van uw tanden. It is, therefore, essential to come up with a white foods list to help protect your teeth from staining. Most of the foods you should be eating after teeth whitening should be white foods. Essentially, these are foods like chicken, rice, and baked foods – those that lack strong colored elements.
Most teeth whitening candidates may ask: what can I eat after teeth whitening? Well, here are diets you can adopt for two or three days after whitening to avoid staining:
Breakfast
- Egg whites
- Plain yogurt
- Bagel
- White tea
- Apple juice
- Porridge
Lunch
- Sandwiches
- Rice and vegetables
- Clear soups
- White cheese
- Pasta
- Cream sauce
Dinner
- Chicken
- Turkey
- Whitefish
- Potatoes
- White pizza with cream sauce
- Cauliflower
Snacks
- Chips
- Pears
- Bananas
- Pretzels
- Crackers
Foods To Avoid After Teeth Whitening
Now that you are familiar with what to eat after teeth whitening, it is also important to know the foods and beverages to avoid after teeth whitening. Generally, dentists discourage candidates from eating foods that stain teeth after whitening. While the range of foods to be avoided may be wide, a rule of thumb is avoiding the vibrantly colored foods. Remember, if it can stain your white shirt, then it can stain your teeth. Here are foods and beverages to avoid after teeth whitening:
- Chocolate (mostly dark chocolate)
- Colored fruits such as blueberries
- Fruit juice
- Red wine
- Tea
- Coffee
- Tomato sauce
- Turmeric and curry
- Soy sauce
- Dark beer
However, eating these foods accidentally doesn’t spell doom to your whitened teeth. Je mond onmiddellijk spoelen met veel water en poetsen helpt om de kleur die het eten of drinken heeft achtergelaten te verwijderen.
Naast eten en drinken raden tandartsen ook gewoonten als het roken van sigaretten en het pruimen van tabak af. Zoals te zien is aan het gebit van de meeste rokers, veroorzaakt het roken van sigaretten vlekken op de tanden, waardoor het bleken van de tanden nutteloos kan worden. Daarom wordt rokers aangeraden nicotinestrips of e-sigaretten te gebruiken, die minder of geen vlekken op de tanden veroorzaken.