De eisen van het leven veroorzaken stress en hoewel een beetje stress goed kan zijn, kan te veel stress gezondheidsproblemen veroorzaken. De meeste mensen denken bij stress aan hoge bloeddruk, een hartaanval of een beroerte. Maar wist u dat hoofdpijn, duizeligheid, nek- en schouderpijn ook stressgerelateerd kunnen zijn?
Chronische hoofdpijn, die meestal gepaard gaat met extreme vermoeidheid, is bijna altijd een teken van stress. Mensen leven letterlijk jarenlang op Tylenol en Ibuprofen omdat ze voortdurend zeurende hoofdpijn hebben, veroorzaakt door spierkrampen als gevolg van de grote hoeveelheid stress in hun leven.
De oorzaak van stressgerelateerde hoofdpijn
Hoofdpijn kan variëren van kleine zeurende pijntjes, tot regelrechte migraine die je een dag of twee van je stuk brengt. Elke hoofdpijn, of die nu enorm pijnlijk is of niet, zou een waarschuwing moeten zijn dat je veel stress hebt. Langdurige stress kan leiden tot veranderingen in de spierspanning, waardoor u zich stijf, pijnlijk en pijnlijk voelt in de nek of schouders.
De hormoonproductie verandert ook bij stress. Hormonen zorgen er ook voor dat spieren zich aanspannen, wat kan leiden tot bewegingsverlies, pijn en irritatie van zenuwen. Men kan pijn voelen in de schouders, nek, bovenrug en zelfs uitstralend naar de bovenarmen.
De meeste mensen die veel stress hebben, klagen over pijn in nek en schouders. De meest intense pijn zit meestal direct in de rug en de bovenkant van de nek. De pijn straalt dan uit naar het schoudergebied.
Echte verlichting
Weliswaar helpt massage om sommige symptomen te verlichten, maar fysiotherapie gaat veel verder om de onderliggende oorzaak van uw pijn te evalueren en te behandelen. Spierspanning kan geleid hebben tot slechte gewrichtsbewegingen en zwakte. Onze deskundige behandelingen verminderen de pijn met de extra voordelen van een verbeterde beweging, houdingscorrectie en het voorkomen dat het probleem zich opnieuw voordoet. Onze deskundige fysiotherapeuten trainen u ook in zachte therapeutische oefeningen om de lichamelijke veranderingen als gevolg van langdurige stress te verbeteren.
Het regelmatig afvoeren van uw dagelijkse spanningen door middel van beweging, fysiotherapie en lichaamsbeweging kan u helpen rustig en helder te blijven in alles wat u doet. Neem vandaag nog contact op met PRO Therapy voor meer informatie over het wegnemen van uw pijn en om ten volle van het leven te genieten!