Het begint als een vriendschap, maar dan ergens onderweg groeit het uit tot iets meer.
Je weet misschien niet eens zeker hoe je het moet noemen, dus je blijft het gewoon een “hechte vriendschap” noemen, terwijl het in feite een beetje intiemer en ingewikkelder is dan dat.
Er komt misschien (nu) geen lichamelijkheid bij kijken, maar het emotionele aspect is er nog steeds en als deze connectie toevallig met iemand anders is dan je huidige partner, is dat geen goed teken.
Wat je hebt is een emotionele affaire – en ja, het wordt nog steeds beschouwd als vreemdgaan.
Wat is een emotionele affaire?
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft ontrouw niet alleen met seks te maken. Hoewel sommige affaires alleen fysiek kunnen zijn, of fysiek en emotioneel, zijn er ook relaties die niet altijd het fysieke en seksuele aspect van een “typische affaire” inhouden – en in deze gevallen is het gebaseerd op emotie.
Wat betekent dit?
Wel, het betekent dat je iemand in vertrouwen neemt die niet je huidige partner is (een buitenstaander, zo je wilt) en het creëert een ongepaste hechte dynamiek die alleen zou moeten bestaan met iemand met wie je een relatie hebt.
Lees meer: Dit is de leeftijdsgroep die meer kans heeft om vreemd te gaan (het is niet wat je denkt)
In het kort, het is emotionele intimiteit die een grote kans heeft om te leiden tot seksuele intimiteit op de weg, en het is gevaarlijke wateren om te navigeren zeggen geregistreerd psycholoog Nicole McCance en relatie-expert Shannon Tebb.
“Het is absoluut vreemdgaan en soms is het net zo erg als een seksuele relatie,” zegt Tebb. “Veel van deze emotionele affaires kunnen beginnen als online vriendschappen of met collega’s. Ze vinden het fijn om iemand te hebben om mee te praten als ze lange uren werken en om hun dagelijkse frustraties en zelfs hun dromen te delen. Maar dit kan riskant worden als je merkt dat je je zelfs maar een beetje aangetrokken voelt tot de persoon in kwestie, want dan is er altijd die verleiding om je af te vragen wat het volgende niveau is.”
Tekenen dat je een emotionele affaire hebt
Het aangaan van dergelijke ontrouw is in eerste instantie misschien niet voor de hand liggend, of sommigen zullen het in de eerste plaats niet eens als vreemdgaan beschouwen.
Maar als je niet zeker weet of een vriendschap met een collega, bijvoorbeeld, het territorium van de emotionele affaire overschrijdt, zijn er enkele tekenen om op te letten die je zullen helpen bepalen of je bezig bent met emotionele ontrouw.
Volgens Tebb zijn dit enkele van de dingen om op te letten:
- Als jij of de andere persoon frustraties en intieme details deelt over jouw/hun huwelijk of relatie: “Als je dit doet, heb je nu een opening gecreëerd waarin deze persoon kan binnenkomen en je behoeften kan vervullen die je mist bij je partner,” zegt ze.
- Jij of de andere persoon is over het delen: “Een van jullie deelt dingen met elkaar die je niet zou delen met je partner of vrienden of andersom,” zegt Tebb.
- Als een van jullie zich bezighoudt met flirten of seksuele plagerijen: “Er zijn seksuele toespelingen wanneer jullie twee praten of je deelt foto’s van jezelf gekleed – je probeert gewoon de reactie van de ander te krijgen en je bent de grenzen aan het testen,” legt Tebb uit.
- Je neemt contact op met de andere persoon op rare tijden, of vice versa: “Je neemt contact met hen op buiten wat zou worden beschouwd als normale vriendschapstijden,” zegt Tebb. “Misschien beginnen ze je in het weekend of ’s avonds te sms’en en/of je merkt dat je op hun sms’jes zit te wachten en je anticipeert op hun sms’jes en je raakt opgewonden van elk contact met hen. Je kijkt uit naar hun aandacht en contact met hen.”
- Je bent stiekem: “Dingen in het geheim doen of stiekem doen is een andere indicator dat je iets verkeerd doet,” wijst Tebb. “Je verbergt informatie of je kunt of wilt je partner niet vertellen dat je met die andere persoon gaat lunchen. Dus als je liegt over waar je bent en waarom je te laat komt, moet je dat beoordelen en je realiseren welke schade dat kan aanrichten.”
Als het nog steeds niet duidelijk is, dan is er volgens Tebb één zekere manier om te weten dat je een emotionele affaire hebt en geen normale vriendschap: wanneer je begint te fantaseren over de andere persoon.
Als dat het geval is, moet je uitzoeken wat belangrijker is: je gezin en het leven dat je hebt opgebouwd of dat uurtje bevrediging.
READ MORE: Waarom zou Beyoncé (of wie dan ook) bij iemand blijven die is vreemdgegaan?
McCance is het daarmee eens.
“Vraag jezelf bijvoorbeeld af: ‘Hoe zou je partner zich voelen als ze je berichten lezen?” zegt McCance. “Als het alleen om een vriend gaat – want we hebben ook vrienden van het andere geslacht – dan zou je partner het prima moeten vinden wat hij of zij in die sms leest. Maar als je die tekst verbergt, dan is daar een reden voor. Er is iets daar – deze aantrekkingskracht. Dus de sleutelwoorden hier zijn aantrekkingskracht en verlangen.”
Wat te doen als je vermoedt dat je partner je emotioneel bedriegt
Als blijkt dat je je partner emotioneel bedriegt en je wordt je daarvan bewust, dan kun je er volgens Tebb het beste meteen een einde aan maken.
“Doe een paar stappen terug en laat het niet verder gaan”, zegt ze. “Wees heel open en eerlijk tegen de ander en vertel hem of haar dat je getrouwd bent en aan je huwelijk werkt. Laat ze weten dat je hun vriendschap waardeert en maak duidelijk dat het niet verder gaat dan dit. Je weet nooit wat die ander denkt, want hij of zij kan de intentie hebben dat jij je relatie voor hem of haar zult verlaten.”
Natuurlijk is er ook nog de andere kant van het hek: de gekwetste partners. Als jij je in deze categorie bevindt, zijn er een paar dingen die je kunt doen om jou en je relatie in deze situatie te helpen.
Tebb suggereert ook dat als dingen niet op eigen kracht kunnen worden hersteld, probeer dan relatietherapie. Als de partner die emotioneel vreemd is gegaan zich echter blijft afzijdig houden van de relatie en tijd blijft doorbrengen met andere mensen, dan kan het tijd zijn om een scheiding of echtscheiding te overwegen.
