Voor velen is cafeïne geweldig. Het is ons ochtendritueel met een kickstart om ons in beweging te krijgen (en dat komt van vrouwen die de hele dag in een donkere leeszaal werken). Het kan een schijnbaar magisch effect hebben – voor sommigen een absoluut noodzakelijke magie. Maar sommigen van jullie vroegen – wat doet cafeïne met de gezondheid van de borsten?
Geen zorgen. Er is geen bewijs voor een verband tussen borstkanker en cafeïne (net nu je begon te denken dat alles kanker veroorzaakt…). Ook zal de consumptie van cafeïne bij de meeste vrouwen geen effect hebben op de algehele gezondheid van de borst en borstsymptomen. Wat de borstdichtheid betreft, is er geen bewijs dat cafeïne de dichtheid van het borstweefsel, zoals vastgesteld op mammografie, op de een of andere manier beïnvloedt – koffie zal je mammogram niet wit maken!
Bij een kleine groep vrouwen kunnen pijn, ongemak en gevoeligheid van de borsten echter worden verlicht door de inname van cafeïne te verminderen, en fibrocysteuze borsten kunnen minder knobbelig worden. De enige manier om te weten of uw symptomen verband houden met cafeïne is een proef zonder of met minder cafeïneconsumptie. Als het een verschil maakt, zit u in die subgroep van vrouwen. Alleen u kunt beslissen of de verbetering van het ongemak in de borsten opweegt tegen de effecten van geen cafeïne!
Dus… moet je het wel of niet doen? Laat het nooit gezegd worden dat wij in de weg stonden tussen een vrouw en haar koffie! Voor de meesten van ons heeft cafeïne geen invloed op de gezondheid en de symptomen van de borsten. Het zal de borstdichtheid op uw mammografie niet veranderen. Als u last heeft van pijn of gevoeligheid in de borsten, kan het de moeite waard zijn om te proberen minderen.