-
Grote tekstgrootteGrote tekstgrootteReguliere tekstgrootte
De knie is een gewricht dat het dijbeen (of femur) verbindt met de bovenkant van het scheenbeen (of tibia). Het bestaat uit botten, kraakbeen, spieren, ligamenten en pezen. Deze onderdelen werken samen om de benen te kunnen buigen, strekken, draaien en pivoteren. Een knieblessure kan één of meer delen van de knie treffen.
Oorzaken van knieblessures
Kinderen en adolescenten kunnen hun knieën blesseren bij vallen en andere soorten ongevallen. Actieve, atletische kinderen kunnen overbelaste knieblessures oplopen. Ze ontstaan wanneer men overtraint of veel repeterende bewegingen met de knie maakt.
De meest voorkomende knieblessures bij kinderen zijn:
- verstuikingen: wanneer een gewrichtsband wordt uitgerekt of gescheurd; bijvoorbeeld wanneer de voorste kruisband of mediale collaterale band van de knie is gescheurd
- verstuiking: wanneer een spier of pees gedeeltelijk of volledig scheurt of scheurt
- tendinitis: wanneer een pees geïrriteerd of ontstoken raakt, meestal door overbelasting of onjuiste training (bv. springersknie)
- meniscus scheurt: wanneer het kraakbeen tussen de botten van het boven- en onderbeen (meniscus genaamd) scheurt of scheurt
- fracturen: wanneer een bot gebroken is
- patellaire dislocatie: wanneer de knieschijf van zijn plaats schuift
- Ogood-Schlatter ziekte: ontsteking van de pees waarmee de knieschijf aan het scheenbeen vastzit
- osteochondritis dissecans: wanneer een klein fragment van een bot in de knie zijn bloedtoevoer verliest en loskomt van de rest van het bot
- bursitis: ontsteking van een van de synoviale (met vloeistof gevulde) zakken die dienen als stootkussen in de knie.
Wat zijn de tekenen en symptomen van knieblessures?
De tekenen en symptomen van knieblessures zijn afhankelijk van de oorzaak. De meeste knieblessures veroorzaken pijn. Een knieblessure kan er ook toe leiden dat de knie zwak aanvoelt, “meegeeft”, “blokkeert” of “op slot gaat”. Iemand met een knieblessure kan de knie misschien niet volledig buigen of strekken. Een geblesseerde knie kan gezwollen of gekneusd zijn.
Hoe wordt knieletsel vastgesteld?
Om een knieletsel vast te stellen, vragen gezondheidswerkers meestal hoe het letsel is ontstaan en naar uw symptomen.
De gezondheidswerker zal een lichamelijk onderzoek doen bij de patiënt, waarbij onder andere druk wordt uitgeoefend op de knie en het been en deze op bepaalde manieren worden bewogen. Hieruit zal blijken welk deel of welke delen van de knie mogelijk geblesseerd is/zijn.
Onder meer de volgende beeldvormende tests kunnen worden gedaan:
- Radiografieën om naar botschade te kijken
- Computatietomografie (CT) of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) om in de knie te kijken.
Hoe worden knieblessures behandeld?
De behandeling van een knieblessure hangt af van wat de oorzaak is. Algunas lesiones de rodilla solo requieren hacer lo que “DICE” el médico:
- Descanso
- HIelo
- Compresión (con un vendaje elástico)
- Elevación (elevar la rodilla lesionada)
Otras lesiones de rodilla pueden requerir el uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia o, incluso, cirugía.
¿Se pueden prevenir las lesiones de rodilla?
Para ayudar a prevenir las lesiones de rodilla:
- Asegúrese de que su hijo lleve siempre el equipo de protección adecuado cuando haga deporte (como rodilleras y espinilleras).
- Zorg ervoor dat uw kind sportschoenen draagt die goed ondersteunen, in goede staat zijn en geschikt zijn voor de sport die hij of zij beoefent.
- Bij trainingen moeten kinderen altijd beginnen en eindigen met respectievelijk een warming-up en een cooling-down.
- Moedig uw kind aan om krachttraining te doen om spieren op te bouwen, en stretching of yoga om de flexibiliteit te verbeteren. En om beide soorten training regelmatig te doen.
- Bij het springen moet uw kind de knieën buigen als het de grond raakt. Dit vermindert de druk op de voorste kruisbanden in beide knieën.
- Als uw kind tijdens het sporten vaak van links naar rechts moet bewegen of moet draaien (zoals bij voetbal), laat hem of haar dan buigen bij de knieën en heupen om het risico op letsel aan de voorste kruisbanden in de knieën te verminderen.
- Aan te raden is dat kinderen die maar één sport beoefenen het hele jaar door trainen, maar harder trainen tijdens het wedstrijdseizoen, om fit te blijven en de kans op blessures te verkleinen.
Wat u nog meer moet weten
Als de knie van uw kind pijn doet, is het belangrijk om te weten waarom het pijn doet. Neem uw kind mee naar een gezondheidsdeskundige om uit te zoeken wat de oorzaak van de pijn is en om de juiste behandeling te krijgen.
.