Zwangerschap is een belangrijke gebeurtenis voor een vrouw. Hoewel het meestal een bron van vreugde en geluk is, kan het ook een bron van zorg zijn als het je eerste zwangerschap is.
En als je een kleine vrouw bent, kun je het soms niet helpen om jezelf een paar vragen te stellen over het onderwerp. Zal mijn kind korter zijn dan gemiddeld? Hoe zal ik er na de negende maand uitzien? Ik heb waarschijnlijk een kleiner bekken dan normale of grote vrouwen. Hoe zal de baby uit mijn baarmoeder komen? Zal het pijnlijker zijn omdat ik klein ben?
- Volgens wetenschappers heeft klein zijn invloed op de duur van de zwangerschap.
- Testimonial: Ik ben klein. Toch ben ik bevallen van een grote gezonde baby.
- Een perfecte en serene zwangerschap
- Een lange en moeilijke bevalling
- Mijn advies aan aanstaande moeders die angstig zijn voor het moment
- Klein en zwanger: waar moet je op letten om van je zwangerschap te genieten?
- Relax en kom van je misvattingen af
- Enige nuttige tips voor zwangere vrouwen
- Een gezonde levensstijl volgen.
- Blijf actief!
- Neem een pauze
- Verzorg uw huid
- Zorgen dat u zich comfortabel voelt in zwangerschapskleding
Volgens wetenschappers heeft klein zijn invloed op de duur van de zwangerschap.
In de Scandinavische landen (Finland, Noorwegen en Denemarken) zijn wetenschappelijke studies uitgevoerd bij 3485 aanstaande moeders om meer te weten te komen over de oorzaken die een zwangerschap kunnen beïnvloeden.
Met deze studies willen de onderzoekers de oorzaken vinden die kunnen leiden tot een vroegtijdige zwangerschap. Baby’s die te vroeg worden geboren, hebben namelijk een grotere kans op gezondheidsproblemen. Hoe meer we de oorzaken kennen, hoe beter we in staat zijn erop in te spelen en complicaties te voorkomen.
De hypothese die naar voren is gebracht en die de wetenschappers wilden verifiëren is de volgende. Vrouwen die klein zijn, hebben meestal kleinere baarmoeders dan gemiddeld, waardoor de groei van de foetus kan worden beperkt.
In deze studies werd inderdaad een direct verband aangetoond tussen de lengte van de moeder en de duur van de zwangerschap. Korte vrouwen blijken inderdaad een kortere zwangerschap te hebben.
Dit onderzoek toont echter ook aan dat er geen echte correlatie is met de duur van de bevalling, het gewicht van de baby of de grootte van de baby. Deze elementen houden eerder verband met de genetische erfenis van de ouders.
En hier is het bewijs. Marion is een vrouw van 1.70 m. Toch is ze 6 jaar geleden bevallen van een prachtige baby van 4 kg 310. Ze vertelde ons over haar ongelooflijke verhaal.
Testimonial: Ik ben klein. Toch ben ik bevallen van een grote gezonde baby.
Een perfecte en serene zwangerschap
De zwangerschap is heel goed verlopen. Ik had geen misselijkheid, geen duizeligheid. Helemaal niets aan die kant, ik had het geluk een perfecte en serene zwangerschap te hebben en dat wens ik iedereen toe.
Wat mij betreft heeft het kort zijn tijdens mijn zwangerschap nooit echt problemen opgeleverd, behalve natuurlijk als het om zwangerschapskleding ging. Ik moest steeds een zoom maken, maar daar was ik al aan gewend.
Wat wel een beetje storend en stressvol is, is dat je jezelf steeds breder en groter voelt worden en dat is best grappig. De baby maakt zijn plaats en dus doet de buik dat ook. Het kan heel indrukwekkend zijn, dat geef ik toe. Je zou denken dat het niet kan, dat de baby er niet doorheen kan, maar het kan !
Als er iets is, kunnen sommige mensen de situatie gemakkelijk verkeerd interpreteren, omdat we er over het algemeen jonger uitzien dan we zijn.
De artsen schatten het uiteindelijke gewicht van de baby op 4 kg 5. Ik geloofde het natuurlijk niet. En om eerlijk te zijn, besefte ik niet echt wat het kon betekenen. Ik had geen idee of referentiekader, want het was mijn allereerste zwangerschap.”
Een lange en moeilijke bevalling
“De bevalling begon goed: alles zag er goed uit! De bevalling via de vaginale weg (met ruggenprik) kwam dichterbij.
Behalve dat… mijn baarmoedermond na enkele uren nog steeds op 8 cm open was. De ademhaling van de baby begon af te nemen, en hij was helemaal gedraaid. Hij had zijn zitpositie niet meer.
Paniek aan boord in de kamer: Ze riepen de spoed-gynaecoloog erbij om de beslissing te nemen om al dan niet te opereren. Het verdict kwam snel: ze moesten met spoed een keizersnede doen…
Het was de kers op de taart. Ik had hier geen seconde over nagedacht. Voor mij voelde het niet op natuurlijke wijze kunnen bevallen als een totale mislukking.
Ik huilde van teleurstelling. Ze brachten me naar een nieuwe kamer, ver weg van mijn man, de enige bron van troost die ik had. Daarna probeerden ze me gerust te stellen, maar niets hielp echt … Daarna vertelden ze me dat de baby er binnen 15 tot 20 minuten zal zijn, maar mijn geest was niet in staat te reageren. Uiteindelijk duurde de keizersnede 45 lange minuten. De baby ging eruit maar ik kon hem niet zien of horen.
Op dit precieze moment geef ik toe dat ik alleen mijn man bij me nodig had maar dat was niet mogelijk, voor de volgende 2 uur … Na een paar minuten brengen ze me mijn zoon, maar ik was zo moe dat ik niet kon reageren. Mijn zoon heeft maar een paar seconden op mijn neus kunnen zuigen voordat hij weggedragen werd voor meer verzorging. Iedereen om me heen vond het schattig… Ik niet, ik was nog in mijn roes.
Een paar uur later haal ik mijn twee mannen op, waaronder mijn zoon die er met 4 kg 310 zonder enig probleem uitkwam, in zeer goede gezondheid.”
Mijn advies aan aanstaande moeders die angstig zijn voor het moment
“Mijn zoon zag eruit als een baby die een maand geleden was geboren. Iedereen op de kraamafdeling vond hem een schattige mollige baby. Wat mij betreft, ik was blij, maar ik had absoluut geen zin in een tweede na deze ervaring.
6 jaar later begrijp ik waarom de keizersnede nodig was, en ik bedank ze, want dankzij hen gaat het met iedereen heel goed. Ik heb er absoluut geen spijt van.
Als je een aanstaande korte moeder bent, onderschat jezelf dan niet. Luister naar jezelf en je lichaam. Luister niet naar wat mensen zeggen over maten, over aankomen, het kan een zwangerschap bederven (ik was 12 kilo aangekomen en ik had me complex gemaakt over mijn lichaam.). Een zwangerschap moet een gelukkig moment zijn om te leven.
Bijkomend is dat de wens om het gezin uit te breiden na 6 jaar weer is teruggekeerd. En ik ben weer zwanger, klaar om deze ervaring opnieuw te beleven!”
Klein en zwanger: waar moet je op letten om van je zwangerschap te genieten?
Relax en kom van je misvattingen af
Zoals studies hebben aangetoond, is het mogelijk dat er een echt verband bestaat tussen een klein gestalte en kortere zwangerschappen. Ook is het belangrijk om regelmatig een gezondheidscheck-up te doen bij een ervaren arts. Dit geldt natuurlijk voor elke toekomstige moeder, maar zoals we zeggen: beter voorkomen dan genezen.
Tussen haakjes, kort zijn betekent niet dat je kind dat ook zal zijn. Natuurlijk, de kans is groot, maar niet systematisch. Daarnaast speelt ook de genetische erfenis van de vader een rol.
Het tegendeel is echter niet per se waar. Volgens een snelle enquête die we op ons Instagram-account deden, zei 36% van de korte vrouwen die antwoordden dat ze lange vaders hebben.
Daarnaast moet je je ervan bewust zijn dat je heupomvang niet per se te maken heeft met je vermogen om natuurlijk te bevallen. Wat telt is de inwendige breedte van je bekken. Het is heel goed mogelijk dat u brede heupen hebt maar een smal bekken, en omgekeerd, dat u smalle heupen hebt maar een bekken dat groot genoeg is om de baby probleemloos ter wereld te brengen. Als u twijfelt over uw eigen situatie, vraag het dan gewoon aan uw arts.
Natuurlijk zult u als zwangere vrouw aankomen. En over het algemeen ziet een zwangerschap er bij kleine vrouwen iets indrukwekkender uit, omdat de buik in verhouding tot uw postuur behoorlijk groot kan worden.
Bedenk echter dat er niets mooiers is dan een zwangere vrouw en uw echtgenoot of echtgenote zal u hoe dan ook mooi vinden.
Enige nuttige tips voor zwangere vrouwen
Een gezonde levensstijl volgen.
Een gezonde, regelmatige en kleurrijke voeding is belangrijk voor uw gezondheid en de groei van uw aanstaande kind. Vergeet ook niet te blijven hydrateren tijdens de zwangerschap. Water drinken stimuleert de stoelgang, verwijdert gifstoffen, voorkomt infecties aan de urinewegen, constipatie en helpt een mooie huid te behouden.
Blijf actief!
Fit en actief blijven helpt de buik- en perineale spieren te onderhouden, stimuleert de bloedsomloop en voorkomt rugpijn. Bovendien kunt u zich zo ontspannen en de moed erin houden. Vraag wel aan uw arts welke sporten worden aanbevolen en welke niet.
Neem een pauze
Als u vroeger een workaholic was of voor alles in huis zorgde, is dit het moment om een pauze te nemen en te ontspannen. En voel je vrij om je metgezel aan het werk te zetten! Met de instroom van progesteron in je lichaam zul je je vermoeider voelen en willen slapen. Het is niet gemakkelijk om een nieuw wezen ter wereld te brengen, en daarom is het van cruciaal belang dat u zich ontziet.
Verzorg uw huid
Uw huid, vooral die van de onderbuik, zal gespannen en uitgerekt raken. Als u geluk hebt, hebt u een elastische huid die met een paar oefeningen weer normaal wordt. Als dat niet het geval is, kan uw huid na de bevalling echter sterk getekend zijn. Om dit te voorkomen, moet u uw huid hydrateren en voeden met crèmes of oliën die zijn aangepast aan uw huidtype.
Zorgen dat u zich comfortabel voelt in zwangerschapskleding
Zich comfortabel voelen in uw kleding blijft belangrijk, ook als u een zwangere vrouw bent. Helaas hebben we geen goede aanbevelingen voor petite-vriendelijke zwangerschapskleding. Als je er wel een hebt, laat dan gerust een reactie achter met de merknaam.
De meest geschikte oplossing blijft nog altijd het maken van zomen. Niet alles zal optimaal zitten in dit kledingstuk. Maar omdat het kleding betreft die u in theorie niet veel in uw leven zult dragen, is dit een compromis dat aanvaardbaar kan zijn. Anders kunt u ons in deze vragenlijst vertellen wat u graag als kleding voor een Petite zwangere vrouw zou willen hebben. Als we genoeg antwoorden krijgen, gaan we misschien nadenken over het maken van petite-vriendelijke zwangerschapskleding?
Wat er ook gebeurt, zwangerschap is een gelukkige gebeurtenis voor jou. Beleef het zoals je je voelt en geniet van dit moment want het is uniek en zal ongetwijfeld onvergetelijk zijn.