Het is één ding om uw kind te zien lijden onder voortdurende jeuk en krabben – en nog iets anders om te zien dat krabben en driftbuien samengaan. Dubbele ellende. Stress, angst, frustratie en reacties van het immuunsysteem kunnen allemaal samengaan met zowel jeuk als emotionele inzinkingen, dus ze gaan vaak hand in hand. Een emotionele of angstige driftbui kan gemakkelijk jeuk en andere allergieën, overgevoeligheden en puistjes uitlokken, dus het is belangrijk om te proberen beide symptomen te behandelen door te begrijpen dat ze een gedeelde oorzaak kunnen hebben. De meeste kinderen hebben driftbuien als gevolg van stress, frustratie, angst, vermoeidheid of voedingsproblemen. Als je op de hoogte bent van de voedselallergieën van je kind, zorg er dan voor dat ze niet stiekem in zijn of haar dieet terechtkomen. Als je nog steeds op zoek bent, zorg er dan voor dat de belangrijkste voedselallergenen (melk, eieren, noten, zeevruchten, soja, tarwe), suikers, conserveringsmiddelen en andere voedseladditieven niet de oorzaak zijn van emotionele overgevoeligheid. Als je de wereld van driftbuien begint te ontrafelen, noteer dan de datum, het tijdstip, waarom de driftbui begon en de onderliggende reden waarom je denkt dat de driftbui werd veroorzaakt. Dit kan u helpen een patroon te zien.
Allergieën:
Als allergieën het probleem zijn, kunnen ze angst aanwakkeren. Kinderen kunnen net zo ongemakkelijk, gefrustreerd en geïrriteerd zijn als volwassenen – en soms raken ze gewoon uitgeput van alle stress die allergische reacties veroorzaken. In dit geval kan het een goede optie zijn om rustgevende, kalmerende en ontspannende opties voor uw kind te zoeken, zoals thee, badjes, verhaaltjes, kalmerend voedsel en/of medicijnen.
Aangst, stress of frustratie:
Wanneer krabben en driftbuien op hetzelfde moment lijken op te treden, kan het zijn dat uw kind last heeft van angst of door stress veroorzaakte overgevoeligheden. In dit geval kan het behandelen van de angst door kalmerend voedsel, het in de gaten houden van stressniveaus en het creëren van rustige activiteiten en opties voor hen, uiteindelijk een positief effect hebben op de allergieën zelf. Astma, eczeem en andere problemen kunnen allemaal veroorzaakt of verergerd worden door stress – het is dus een goed idee om daar rekening mee te houden bij het uitwerken van het beste behandelingsplan voor je kind. Frustratie of boosheid kunnen leiden tot jeukaanvallen, bijvoorbeeld wanneer een kind zijn/haar zin niet krijgt. We weten dat we het onze kinderen niet altijd naar de zin kunnen maken, dus maak een plan voor de verwachte inzinkingen! Hier zijn wat ideeën om driftbuien aan te pakken: 1- Wees kalm.
Eén van jullie moet kalm en de baas zijn, je kleintje heeft de driftbui al opgeroepen 🙂
2- Richt hun aandacht ergens anders op.
Richt hun aandacht op een andere activiteit, onderwerp of alternatief antwoord of aanpak.
3- Creëer alternatieve manieren om “Nee” te zeggen op hun verzoeken.
Enige keren per dag “Nee” zeggen kan een driftbui van 30 minuten voorkomen.
Zinnen: “Hier is iets wat we in plaats daarvan kunnen doen”, “Misschien een andere dag, maar vandaag kunnen we dit doen”
4- Oefen kalmeringsroutines voordat een driftbui begint
Ademhalingsoefeningen, zingen, denken aan vrolijke gedachten
5- Laat ze uit zichzelf kalmeren 6- Omhels ze in een lange knuffel om ze te helpen kalmeren. 7- Gebruik een kalmerende, zachte stem om te praten tijdens de driftbui. 8- Herinner hen eraan te ademen en te ontspannen 9- Loop een paar seconden weg. Soms hebben jullie allebei een pauze nodig.
Laat je kind op een veilige plek & neem een paar momenten om te hergroeperen. Zodra u weer rustig bent, gaat u terug om de situatie aan te pakken.
10- Je kunt ze niet allemaal bevechten! Kies welke gevechten het waard zijn om te vechten. Soms is het oké om toe te geven 🙂
Vermoeidheid:
Een driftbui kan een emotioneel teken zijn van pure vermoeidheid. Een driftbui kan juist een goede gelegenheid zijn om meer te weten te komen over waar de grenzen van je kind liggen, over tekenen van vermoeidheid en angst, en over de signalen die je kind afgeeft voordat het zich gedraagt. Naarmate baby’s opgroeien tot peuters, beginnen ze dutjes over te slaan of gaan ze over op 1-2 dutjes per dag. Een toename van driftbuien rond dutjestijd kan betekenen dat ze meer dagrust nodig hebben. Probeer niet te gaan winkelen of boodschappen te doen met een slaperig kind, want dan komen de driftbuien vanzelf. Kijk eens naar deze slaaptabel om te bepalen of uw kind genoeg slaap krijgt.
Krabben:
Tijdens een driftbui wordt krabben meer een copingmechanisme dan dat het jeuk geeft. Het krabben wordt zelfkussend en/of wordt een gewoonte. Aan de andere kant kunnen emoties zoals boosheid jeuk opwekken. Een ScratchMeNot bij de hand hebben, kan echt helpen om de schade aan de huid door herhaald krabben te verminderen. Als je een driftbui plant, plan dan ook het krabben. Ik heb gemerkt dat het het beste is om ze onze verwachtingen te geven voordat de driftbui begint. Vertel dit aan je kind, wat betekent dat de driftbui voorbij is?
- Huilen, schreeuwen, zeuren stopt?
- Krabben stopt of kalmeert?
- Zit stil?
- Stil blijven staan?
Ik heb een vriendin die haar kinderen in de beslotenheid van hun kamer laat huilen, schreeuwen of gillen totdat ze gekalmeerd zijn. Ze mogen niet in de buurt van familie zijn of de familietijd onderbreken met de driftbui. Zodra ze gekalmeerd zijn, kunnen ze weer bij het gezin komen. Iemand anders heeft een stoel waar hun kleintje in moet zitten tot het huilen en krabben is gestopt. Zij controleert haar kleintje elke 2-3 minuten om te zien of het al rustig is. Iedereen heeft een ander perspectief of een andere manier om ermee om te gaan. Wat het einde van een driftbui betekent, moet je tegen je kind zeggen, zodat ook zij weten wanneer de driftbui echt voorbij is. Het scheppen van verwachtingen geeft de grenzen aan die kinderen nodig hebben om uit te blinken. In het begin lijkt het alsof alles een driftbui kan uitlokken, maar door actief te kijken, te luisteren, te leren en geduldig te handelen, zul je verbaasd zijn over de resultaten op de lange termijn! Op de gezondheid van je gezin… Hoe ga jij om met driftbuien? Laat hieronder een reactie achter!