Gebakken boerenkoolchips zijn nu helemaal in, maar omdat vrouwen niet alleen van boerenkool kunnen leven, kun je deze chips eens proberen die in plaats daarvan met spinazie zijn gemaakt. De spinaziechips zijn niet alleen delicaat, licht en knapperig, maar ze hebben ook een ingebouwd handvat, waardoor ze nog leuker zijn om te eten.
Je kunt voorgewassen babyspinazie kopen, waardoor deze snack nog sneller in elkaar te flansen is.
En het beste? Een portie bevat slechts 75 calorieën. Vijfenzeventig! Het is de perfecte caloriearme optie als je trek hebt in zoute, knapperige chips.
Lees verder voor dit eenvoudige recept dat slechts 15 minuten duurt.
Ingrediënten
- 2 kopjes babyspinazie, gewassen en gedroogd
1/2 eetlepel olijfolie
Kruidenpoeder
Zeezout
Richtlijnen
- Verwarm de oven voor op 325°F. Bekleed een bakplaat met een Silpat matje of perkamentpapier
- Gooi de spinazie in een kom met de olijfolie. Sprinkle with a little garlic powder and sea salt.
- Arrange the leaves on the pan in a single layer.
- Bake for seven to 10 minutes so the leaves have dried up and darkened slightly. Don’t be alarmed — the leaves will shrink dramatically. Remove from the oven, and allow to sit for five minutes.
- Enjoy immediately!
Source: Calorie Count
Information
Category Snacks Cuisine North American Yield 1 serving Total Time 14 minutes, 59 seconds
Nutrition
Calories per serving 75