Pregnancy at 39 to 40 Weeks

This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Failure to comply may result in legal action.

WHAT YOU NEED TO KNOW:

You are now getting close to your due date. Your due date is just an estimate of when your baby will be born. Your baby may be born before or after your due date. Your breathing may be easier if your baby has moved down into a head-down position. You may need to urinate more often because the baby may be pressing on your bladder. You may also feel more discomfort and tire easily. You may also be having trouble sleeping.

DISCHARGE INSTRUCTIONS:

• You develop a severe headache that does not go away.
• You have new or increased vision changes, such as blurred or spotted vision.
• You have new or increased swelling in your face or hands.
• You have vaginal spotting or bleeding.
• Your water broke or you feel warm water gushing or trickling from your vagina.

Contact your healthcare provider if:

• You have more than 5 contractions in 1 hour.
• You notice any changes in your baby’s movements.
• You have abdominal cramps, pressure, or tightening.
• You have a change in vaginal discharge.
• You have chills or a fever.
• You have vaginal itching, burning, or pain.
• You have yellow, green, white, or foul-smelling vaginal discharge.
• Pijn of een branderig gevoel bij het plassen, minder urine dan gewoonlijk, roze of bloederige urine.
• Heeft u vragen of zorgen over uw toestand of verzorging.

Hoe verzorgt u zichzelf in deze fase van uw zwangerschap:

• Voer gevarieerd en gezond voedsel. Tot de gezonde voedingsmiddelen behoren fruit, groenten, volkorenbrood, magere zuivelproducten, bonen, mager vlees en vis. Drink vloeistoffen zoals aangegeven. Vraag hoeveel vloeistof u elke dag moet drinken en welke vloeistoffen voor u het beste zijn. Beperk het gebruik van cafeïne tot minder dan 200 milligram per dag. Beperk uw inname van vis tot 2 porties per week. Kies vis met een laag kwikgehalte, zoals tonijn in blik, garnalen, zalm, kabeljauw of tilapia. Eet geen vis met een hoog kwikgehalte, zoals zwaardvis, langoesten, koningsmakreel en haai.

  

• Neem prenatale vitamines zoals voorgeschreven. Uw behoefte aan bepaalde vitaminen en mineralen, zoals foliumzuur, neemt toe tijdens de zwangerschap. Prenatale vitaminen leveren een aantal van de extra vitaminen en mineralen die u nodig hebt. Prenatale vitamines kunnen ook helpen om het risico op bepaalde aangeboren afwijkingen te verminderen.
• Rust als dat nodig is. Leg uw voeten omhoog als u zwellingen in uw enkels en voeten hebt.

  

• Rook niet. Roken verhoogt het risico op een miskraam en andere gezondheidsproblemen tijdens uw zwangerschap. Roken kan ertoe leiden dat uw baby te vroeg wordt geboren of bij de geboorte minder weegt. Vraag uw arts om informatie als u hulp nodig hebt bij het stoppen.
• Drink geen alcohol. Alcohol gaat via de placenta van uw lichaam naar uw baby. Het kan de ontwikkeling van de hersenen van uw baby beïnvloeden en het foetale alcoholsyndroom (FAS) veroorzaken. FAS is een groep aandoeningen die mentale, gedrags- en groeiproblemen veroorzaakt.
• Praat met uw zorgverlener voordat u medicijnen gebruikt. Veel geneesmiddelen kunnen schadelijk zijn voor uw baby als u ze tijdens de zwangerschap gebruikt. Neem geen geneesmiddelen, vitaminen, kruiden of supplementen zonder eerst met uw arts te overleggen. Gebruik nooit illegale drugs of straatdrugs (zoals marihuana of cocaïne) als u zwanger bent.
• Praat met uw arts voordat u op reis gaat. Het is mogelijk dat u na 36 weken niet meer met het vliegtuig mag reizen. Hij kan u ook aanraden lange autoritten te vermijden.

Veiligheidstips:

• Vermijd bubbelbaden en sauna’s. Gebruik geen bubbelbad of sauna als u zwanger bent, vooral niet tijdens het eerste trimester. Warme baden en sauna’s kunnen de temperatuur van uw baby verhogen en het risico op aangeboren afwijkingen vergroten.
• Vermijd toxoplasmose. Dit is een infectie die wordt veroorzaakt door het eten van rauw vlees of door het rondlopen van besmette kattenuitwerpselen. Het kan geboorteafwijkingen, miskramen en andere problemen veroorzaken. Was uw handen nadat u rauw vlees hebt aangeraakt. Zorg ervoor dat vlees goed doorbakken is voordat u het eet. Vermijd rauwe eieren en ongepasteuriseerde melk. Gebruik handschoenen of vraag iemand anders om de kattenbak schoon te maken als u zwanger bent.
• Vraag uw verloskundige of gynaecoloog over reizen. De meest comfortabele periode om te reizen is tijdens het tweede trimester. Vraag uw arts of u na 36 weken kunt reizen. Het is mogelijk dat u na 36 weken niet meer met een vliegtuig kunt reizen. Hij kan u ook aanraden lange autoritten te vermijden.

Veranderingen die zich bij uw baby voordoen:

Uw baby is klaar om geboren te worden. Bij de geboorte weegt uw baby ongeveer 6 tot 9 pond en is hij ongeveer 19 tot 21 centimeter lang. Uw baby kan met het hoofd naar beneden liggen. Uw baby zal ook lager in uw buik rusten.

Wat u moet weten over prenatale zorg:

Uw verloskundige of gynaecoloog zal uw bloeddruk en gewicht controleren. Het volgende kan ook nodig zijn:

• Een urinetest kan ook worden gedaan om te controleren op suiker en eiwitten. Dit kunnen tekenen zijn van zwangerschapsdiabetes of infectie. Eiwit in uw urine kan ook een teken zijn van zwangerschapsvergiftiging. Pre-eclampsie is een aandoening die zich kan ontwikkelen in week 20 of later van uw zwangerschap. Het veroorzaakt een hoge bloeddruk en kan problemen veroorzaken met uw nieren en andere organen.
• De hartslag van uw baby wordt gecontroleerd.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informatie is uitsluitend bestemd voor gebruik door de eindgebruiker en mag niet worden verkocht, opnieuw gedistribueerd of op andere wijze worden gebruikt voor commerciële doeleinden. Alle illustraties en afbeeldingen in CareNotes® zijn auteursrechtelijk eigendom van A.D.A.M., Inc. of IBM Watson Health

De bovenstaande informatie is uitsluitend bedoeld als hulpmiddel bij het onderwijs. Het is niet bedoeld als medisch advies voor individuele aandoeningen of behandelingen. Praat met uw arts, verpleegkundige of apotheker voordat u een medische kuur volgt om te zien of deze veilig en effectief voor u is.