De huidige interventies die worden gebruikt om de symptomen te beheersen, omvatten stimulerende en niet-stimulerende medicijnen, maar deze medicijnen richten zich niet op executief functioneren of emotionele ontregeling. Een mogelijke therapie om deze symptomen te minimaliseren is mindfulness-meditatie, een praktijk waarbij een individu een niet-oordelende aandacht voor de huidige ervaring aanneemt.
Het beoefenen van mindfulness is een benadering in twee stappen, waarbij de aandacht doelgericht op een moment wordt gericht en het moment vervolgens met nieuwsgierigheid en openheid van geest wordt benaderd. Dit model is gebruikt als een effectieve therapie voor patiënten met depressie en angst.
Deze studie evalueerde de haalbaarheid, de aanvaardbaarheid van de behandeling, en de voorlopige werkzaamheid van een groepsgebaseerde mindfulness meditatie als een interventie op de kernsymptomen van ADHD, executief functioneren, en emotiedysregulatie bij volwassenen met ADHD. De auteurs zeiden dat het de eerste trial was van een mindfulness
meditatietraining-only interventie in een steekproef die volledig bestond uit volwassenen met ADHD.
Tweeëntwintig deelnemers maakten deel uit van de studie, met de helft in de behandelgroep en de helft in de controlegroep. De controlegroep bestond uit patiënten van een wachtlijst.
Data werden verzameld door middel van zelfrapportages van deelnemers, clinicus beoordelingsschalen, laboratoriumtaken van executief functioneren, en ecologische momentopnames (EMA). Er waren drie laboratoriumbezoeken nodig, bestaande uit een screening, baseline assessment, en 8-weekse evaluatie
De wekelijkse groepstherapiesessies werden geleid door een klinisch psycholoog op PhD-niveau en duurden 2,5 uur, samen met thuisoefeningen. De cursus was gebaseerd op het programma The Mindfulness Prescription for Adult ADHD, dat een boek bevatte waarin verschillende mindfulnesspraktijken werden beschreven en een cd-audioprogramma met oefeningen.
De onderzoekers vonden meditatie een haalbare en acceptabele behandeling voor volwassen ADHD. Het programma verminderde het aantal uitvallers, had een hoge opkomst, een matige naleving van huiswerk, en een hoge algemene aanvaardbaarheid van de behandeling. De gemiddelde aanwezigheidsgraad was 7,2 van de 8 sessies, en een totale aanwezigheidsgraad van 89,8% voor de behandelgroep. Huiswerkcompliance had een score van 3,9 op 5. Op een schaal van behandelingstevredenheid variërend van 1 tot 7, waarbij 7 het hoogste niveau van tevredenheid is, was het gemiddelde een 5,91.
“Deze bevindingen voegen toe aan een groeiende literatuur die suggereert dat mindfulness meditatie voor ADHD op volwassen leeftijd een veelbelovende interventie is en geven aan dat een grotere, gerandomiseerde klinische studie gerechtvaardigd is,” concludeerden de auteurs.