Het is altijd moeilijk om te weten wat je moet zeggen als iemand een zus verliest, maar je moet haar toch condoleren. Een paar eenvoudige woorden kunnen veel troost bieden aan haar broers en zussen.
Zodra je van het overlijden hoort, begin je na te denken over wat je wilt zeggen, maar laat niet veel tijd verstrijken voordat je je medeleven betuigt. Bel of stuur zo snel mogelijk een berichtje, maar hou het kort.
Bent u opzettelijk, toon medeleven, en bied een luisterend oor. Soms is het het beste om een paar woorden te zeggen en dan te stoppen met praten om naar de nabestaande te luisteren.
Bedenk dat dit een zeer emotionele tijd is voor de familieleden. Verwacht dus niet dat je ze kunt “opvrolijken”. Niets wat je zegt of doet zal het hartzeer van hun verlies wegnemen. Richt je in plaats daarvan meer op het bieden van troost en het tonen van vriendelijkheid.
Bied troost
In plaats van te proberen de perfecte woorden te verzinnen, druk je je medeleven uit met een eenvoudige, “Het spijt me zo van uw verlies.” Wees dan stil en luister echt naar je vriendin.
Ze heeft waarschijnlijk te maken met heel wat tegenstrijdige emoties die kunnen variëren van verdriet tot woede en misschien zelfs wat schuldgevoelens. Dit is een normaal onderdeel van het rouwproces.
Toon vriendelijkheid
Zelfs als je een condoleancebriefje hebt gestuurd, bel dan om je medeleven te betuigen. Als u goed bevriend bent met de nabestaande, ga dan op bezoek en neem eten mee.
Bied aan om iets nuttigs te doen. Als de nabestaande zich bezighoudt met het regelen van de uitvaart, bied dan aan om op te passen, te helpen met een karweitje, of iets anders te doen om de druk wat weg te nemen.
Wat te schrijven in een rouwkaart
Nadat een vriendin een zus verliest, zal er een leegte in haar leven zijn die niemand anders kan opvullen. Vermijd de verleiding om te zeggen dat het met de tijd beter zal gaan. Dat zal haar geen troost bieden in een tijd waarin ze het meest pijn heeft.
Hier zijn enkele voorbeelden van wat je in een rouwkaart kunt schrijven:
- Het spijt me zo van je verlies. Als u wilt praten, kan ik goed luisteren.
- Ondanks dat ik uw zus nooit heb ontmoet, had ik het gevoel dat ik haar kende door alle mooie dingen die u me vertelde. Het spijt me zo te horen wat er is gebeurd.
- Jij en je familie zijn in mijn gedachten en gebeden in deze tijd.
- Ik ben kapot van het verlies van je zus. Ze was zo lief, en ik weet dat ze heel veel van je hield.
- Je zus had altijd zo’n zacht hart voor de minder bedeelden. Ze zal zeker gemist worden.
- Ik weet dat dit een moeilijke tijd voor u is. Als u wilt praten, bel me dan.
- Als u hulp nodig heeft met oppassen of boodschappen doen, laat het me dan weten. Ik zal blij zijn om te helpen op welke manier ik kan.
Wat niet te zeggen of te doen
Wanneer iemand een zus verliest, vermijd dan de verleiding om een klopje te geven. Hier zijn enkele dingen die je nooit moet zeggen:
- Ze is op een betere plek.
- Probeer te glimlachen. zou niet willen dat je huilt.
- Je bent nu misschien verdrietig, maar de tijd heelt. Uiteindelijk kom je er wel overheen.
- Laat dit een les zijn. Als ze beter voor zichzelf had gezorgd, zou ze nog leven.
Je moet niets negatiefs zeggen over de zus van de persoon, hoe je je ook voelt. Het helpt de nabestaanden niet om slechte dingen te horen over de persoon die ze net hebben verloren.
Probeer je vriendin niet te dwingen om plezier te maken of snel weer de oude te worden. Het maakt niet uit hoe down ze is, het is aan haar om te beslissen wanneer ze klaar is om te lachen en grappen te maken met haar vrienden.
Bij de begrafenis
Spreek met elk familielid en betuig je medeleven, maar besteed niet te veel tijd aan praten. Dit is het moment om op de begrafenis te verschijnen, te laten zien dat je om haar geeft, en de familie wat ruimte te geven als ze daar behoefte aan hebben.
Als je echter goed bevriend bent met een van de overlevende familieleden, wil ze misschien wat langer met je praten. Wees er voor haar, maar zet jezelf niet onder druk om de perfecte woorden te zeggen.
Als je niet zeker weet wat je moet zeggen, zeg dan niets. Het is vaak het beste om te luisteren of haar gewoon een knuffel te geven om te laten zien dat je om haar geeft.
Na de begrafenis
Na de begrafenis geeft u uw vriendin een paar dagen de tijd om met haar familie te rouwen. Bel haar dan op en vraag of ze wil praten. Luister naar haar en accepteer haar antwoord. Als ze niet wil praten, vat dat dan niet persoonlijk op.
Stuur haar over een paar weken een kaartje om haar te laten weten dat je aan haar denkt. Nogmaals, bied je hulp en bereidheid om te luisteren aan. Veel mensen worden direct na het overlijden overspoeld met condoleances, maar vaak houdt het kort na de begrafenis op.
Dingen om te onthouden
Een persoon die een zus verliest, zal waarschijnlijk intens verdriet voelen. Immers, veel mensen beschouwen hun zus als hun beste vriendin en wenden zich als eerste tot hun zus als ze goed of slecht nieuws hebben. Misschien was zij wel de persoon naar wie je vriendin het eerst toe ging voor advies, en het zal heel wat tijd kosten om haar dood te verwerken.
Hoe je het ook zegt of wat je ook doet, je kunt het verlies niet “goedmaken”. De nabestaanden zullen pijn en hartzeer voelen, welke woorden je ook gebruikt. Of je nu een condoleancebriefje schrijft of met familieleden praat, houd je boodschap kort maar welgemeend. Het vriendelijkste wat je kunt doen is laten zien dat je aan ze denkt en dat je om ze geeft.