“For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care,” the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a “dark moment” she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
“For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. Zo ben ik niet,” zei de 50-jarige Oscargenomineerde in een gesprek met medepresentatrice Tracie Jade en psycholoog Dr. LaShonda Green.
“Toen begon ik na te denken over hoe ik er een eind aan kon maken,” vervolgde Henson, die uitlegde dat ze onlangs een pistool had gekocht en dacht: “Ik kan daar nu naar binnen gaan en er een eind aan maken.
Henson zei dat ze zelfs nadacht over hoe haar dood haar zoon, Marcell Johnson, zou beïnvloeden en herinnerde zich dat ze dacht: “‘Hij is volwassen, hij komt er wel overheen.'”
GEDELATEERD: Taraji P. Henson onthult hoe haar moeder haar een ‘vechter’ maakte in Peace of Mind First Look
De Empire-ster zei dat ze na twee nachten van die gedachten wist dat ze het iemand moest vertellen.
“Dus op een dag flapte ik het er gewoon uit, tegen mijn vriendin. Ze belde me ’s ochtends op en ik zei: ‘Weet je, gisteravond heb ik erover gedacht om zelfmoord te plegen,'” zei Henson, die diep ademhaalde en er vervolgens aan toevoegde: “O mijn god, ik voel me zoveel beter. I’m not gonna do it now.””
Henson zei dat het openlijk vertellen over haar gedachten haar hielp ze te overwinnen.
“Voor mij, ik ben geen professional, maar ik had het gevoel dat, als ik het niet zeg, het een plan wordt,” zei Henson. “En wat me bang maakte, is dat ik het twee avonden achter elkaar deed. En de gedachten bleven maar komen. Nu begon ik na te denken over hoe. Eerst was het van, ik wil hier niet zijn. En toen begon ik te denken om te gaan en het pistool te halen. En daarom werd ik de volgende ochtend wakker, en flapte ik het eruit. Omdat ik het gevoel had dat het me na een tijdje zou overnemen en het een plan zou worden, want zo sterk zijn mijn hersenen.”
Green stelde Henson gerust dat het hebben van ongezonde gedachten soms “absoluut normaal” is, en voegde eraan toe dat openheid een louterende ervaring kan zijn.
Vorige maand gaf Henson openheid over het einde van haar verloving met Kelvin Hayden.
GerelATEERD: Taraji P. Henson reflecteert over hoe het met haar gaat sinds het einde van haar verloving: ‘I Am Much Better’
“I am much better, let’s put it that way,” vertelde Henson aan Entertainment Tonight in de aanloop naar de presentatie van de American Music Awards in november.
De ster van Hidden Figures vertelde dat het feit dat ze in september 50 werd, haar heeft geholpen om weer positief in het leven te staan.
“Ik voelde mezelf afglijden en toen dacht ik: ‘Weet je wat ik niet ga doen, ik laat 50 niet met me gebeuren,’ zei ze. “Ik ga dit mentaal onder controle krijgen en niet zo doen van, ‘Je wordt oud, kan niemand iets schelen, je werkt niet,’ Nou, duh, niemand werkt, het is COVID. Dus ik voelde dat aankomen.”
Als jij of iemand die je kent zelfmoord overweegt, neem dan contact op met de Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline op 1-800-273-TALK (8255), sms “STRENGTH” naar de Crisis Text Line op 741-741 of ga naar suicidepreventionlifeline.org.
All Topics in Health
The Best of People
Krijg nieuws over beroemdheden en royals plus human interest verhalen rechtstreeks in uw inbox