Sommige scheidingen zijn vriendschappelijk en andere zijn bitter en akelig. Sommige mensen blijven vrienden na een breuk, en anderen willen vergeten dat ze elkaars naam ooit hebben gekend. En dan zijn er exen die zeggen dat ze vrienden zullen blijven, maar zich vervolgens heel koel en gemeen gaan gedragen?
Ze zien je en lopen snel weg of negeren je helemaal, of ze praten met je (en beginnen soms zelfs het gesprek) om je vervolgens te vertellen hoezeer je ze pijn hebt gedaan, hoe beter ze het zonder je hebben of hoe geweldig hun leven is nu jullie niet meer samen zijn. Ze gaan uit van hun manier om aanhankelijk en flirterig te zijn met anderen als je in de buurt bent en vertellen je over deze of gene geweldige persoon die ze zien. Ze praten zelfs over hun (geweldige) seksleven en wat die of die andere vrouw/man met hen doet. En wat je ook zegt of doet, al je beste bedoelingen worden beantwoord met vijandigheid, achterdocht, wrok, irritatie, woede, wraakzucht en erger.
Waarom zou iemand die zei dat hij van je hield, je nu opzettelijk kwetsen?
Sommige exen gedragen zich gemeen omdat ze je echt weg willen hebben. Het is passief agressief gedrag, waarbij iemand denkt dat als hij gemeen, koud en wreed tegen je doet, je dat wel doorhebt en hem met rust laat. Dit is vooral het geval als de persoon voelt dat je in ontkenning bent of het feit niet accepteert dat het inderdaad voorbij is. Jouw pogingen om aan hem vast te houden of deel uit te maken van zijn leven irriteert hem. Dat je bij hem of haar blijft rondhangen irriteert een ex nog meer als je nog steeds je onsterfelijke liefde en toewijding belijdt.
Waarom zeggen ze niet gewoon dat je moet oprotten in plaats van je opzettelijk te kwetsen?
Als de breuk niet vervelend was of als je ex het heeft uitgemaakt, kan het zijn dat ze worstelen met een combinatie van medelijden en schuldgevoelens. Ze hebben medelijden met je omdat je echt een “goed” mens bent, maar ze hebben gewoon niet meer die romantische of liefdesgevoelens voor je. Ze voelen zich schuldig omdat ze niet van jou kunnen houden zoals jij van hen houdt en dat maakt hen in zekere zin een “slecht” mens. De combinatie van medelijden en schuldgevoel kruipt onder hun huid, letterlijk, waardoor ze boos op je worden omdat je ze zo laat voelen. Je verdrietige puppy-gezicht helpt niet.
Kan het zijn dat ze nog steeds gevoelens voor je hebben?
Het is mogelijk dat je ex niet meer om je geeft. Hun koude, gemene en wrede gedrag is hun manier om te proberen om te gaan met de gevoelens die ze nog steeds hebben, maar niet meer willen voelen. Je kunt meestal zien dat een ex te maken heeft met tegenstrijdige gevoelens door hoe ze heen en weer gaan. De ene dag zijn ze zo liefdevol en aardig en de volgende dag gemeen en wreed. Hun reactie op jou weerspiegelt wat ze op dat moment of op die dag voelen.
Maar als de persoon de hele tijd boos, gemeen en wreed tegen je is, zonder “liefdevolle en zorgzame” pauzes tussendoor, dan willen ze je weg hebben, echt weg!
Een woord van voorzichtigheid. De lief-en-meedoen tussenpozen kan ook een gevolg zijn van Bipolaire Stoornis. Als je ex een geschiedenis van Bipolaire stoornis heeft, kan het gewoon zijn dat ze zichzelf niet kunnen helpen.
Moet je ex je zo haten en zo wreed zijn?
De meeste relaties waarin een ex zich wreed gedraagt na het uitmaken, waren om te beginnen al giftig. Het komt zelden voor dat een gezonde relatie na de breuk giftig en ongezond wordt. Voor sommige exen, is het een macht/controle ding. Als ze kunnen controleren hoe je je voelt, controleren ze jou. Voor anderen interpreteren ze je pijn als “je geeft nog steeds om hen” en dat geeft hen een goed gevoel op een verwrongen manier.
Als dit is wat er met je gebeurt, en je probeert nog steeds je ex terug te krijgen, moet je jezelf afvragen: “Behandelt deze persoon me met liefde en respect?”Is dit het soort man of vrouw met wie ik de rest van mijn leven wil doorbrengen? Wat voor leven zou dat zijn?
Moet je je ex dan met rust laten en verder gaan?
Het hangt ervan af. Als je ex zich zoals altijd gemeen en wreed gedraagt, is het voor je eigen bestwil misschien beter om afstand te nemen van het emotionele misbruik. Maar als je ex een aardig en zorgzaam persoon is die nooit gemeen of wreed zou zijn, tenzij hij ertoe gedwongen wordt, dan moet je naar jezelf kijken. Het kan zijn dat je weigering om de realiteit te accepteren of je behoeftige en aanhankelijke acties je ex dwingen om te proberen je weg te duwen. Werk aan het veranderen van jezelf, en kijk of ze weer warm beginnen te lopen voor je.
Soms ligt het aan hem of haar, maar soms ligt het echt aan jou.