What to do when there’s no chemistry: An honest guide

You know how in the movies and novels, boy meets girls, sparks fly, and they’re instantly crazy about each other?

That’s basically how we’re made to look at love.

It’s either you have insane chemistry with another person, or it’s just not good enough.

But what if you meet someone who seems to tick all of your boxes, but you just don’t feel any butterflies-in-your-stomach-thing with them? What do you do? Do you immediately shrug them off?

And what if you’re now old enough to believe that “chemistry” isn’t everything? Does that make you someone who’s simply settling for less? Of ben je dan slim bezig?

Het is genoeg om je hoofd over te breken.

Het komt erop neer dat chemie een ingewikkeld iets is. Ja, het is iets dat je ontegenzeggelijk kunt voelen als het er is. Maar zelfs wetenschappers hebben er moeite mee uit te leggen waarom we bij bepaalde mensen chemie voelen en waarom we bij anderen geen “vonk” voelen.

Hoe definieer je chemie en is het echt een noodzaak voor een succesvolle relatie? Wat doe je als je er geen voelt?

Wat chemie is, volgens de wetenschap

Wanneer er chemie is, geloof me, dan weet je het.

Volgens relatiedeskundige Margaux Cassuto:

“Romantische chemie is een moeiteloze aantrekkingskracht tussen twee mensen die magnetisch en verslavend kan aanvoelen. Het is de oorzaak van veel tweede afspraakjes. Het kan de vorm aannemen van een fysieke, emotionele of zelfs intellectuele band. Wetenschappers geloven dat chemie het resultaat is van chemische stoffen in je hersenen die bepalen of iemand bij elkaar past.”

Maar ik denk dat chemie uiteindelijk zo moeilijk te definiëren is, omdat er veel unieke, verschillende elementen bij betrokken kunnen zijn.

Dit is iets dat de biologische antropologe Dr. Helen Fisher heeft onderzocht in haar baanbrekende studie naar de liefde. Volgens haar kent de liefde drie verschillende stadia: lust, aantrekking en gehechtheid.

Waar en hoe komt de chemie om de hoek kijken?

Fisher suggereert dat in elk stadium van de liefde onze lichaamschemie anders reageert en zich anders gedraagt. Wetenschappelijk stelt ze voor dat elke fase wordt gecategoriseerd door zijn eigen set hormonen die door de hersenen worden geproduceerd.

Dopamine, het feel-good hormoon, veroorzaakt die gekke, ik-moet-je-hebben gevoelens. Norepinefrine wordt aangemaakt tijdens de “aantrekkings”-fase, wanneer we dat energieke, verliefde gevoel krijgen. Ondertussen worden oxytocine en vasopressine aangemaakt tijdens de hechtingsfase, waardoor we in feite verslaafd raken aan iemand.

En dit is waar het lastig wordt. Hoewel chemie een integraal onderdeel is van elke fase van de liefde, kunnen ze los van elkaar plaatsvinden, en niet eens in volgorde.

Dat betekent dat je om onbekende redenen in een bepaalde fase kunt blijven steken.

Bijv. lust en aantrekkingskracht leiden vrijwel altijd tot een romantische band. Dit is wanneer flings en puppy-liefdes gebeuren omdat ze niet noodzakelijkerwijs het derde stadium van gehechtheid bereiken. Maar als je meer chemie voelt tijdens de gehechtheidsfase, kan dat leiden tot een meer platonische verbinding, waardoor je iemand in de friendzone kunt zetten.

Dit is hoe liefde en relaties verwarrend worden. We voelen chemie verschillend, en soms niet op de manier zoals het hoort.

Daarom…

Het is belangrijk om te onthouden, dat chemie niet altijd gelijk staat aan liefde

Als je niet direct chemie met iemand voelt, betekent dat niet dat liefde niet kan en nooit zal bestaan. Want uiteindelijk staat chemie niet altijd gelijk aan liefde.

Dr. Fisher legt uit:

“Seksuele chemie staat niet altijd gelijk aan liefde, en dat komt omdat we verschillende hersensystemen voor paring hebben geëvolueerd. Eén systeem regelt het verlangen naar seksuele bevrediging. Een ander systeem regeert over romantische liefde – dat obsessieve denken, verlangen, en zich richten op één individu.

“Ze zijn niet altijd verbonden, dat is waarom je smoorverliefd op iemand kunt zijn en slechts zo-zo seks kunt hebben, terwijl je intens gepassioneerde seks kunt hebben met iemand die je nooit meer wilt zien!”

Bottom line?

Te veel waarde hechten aan dat tintelende, duizelige gevoel kan je romantische leven meer schaden dan je denkt.

Als je je portie gebroken harten en rommelige relaties hebt gehad, weet je dat er veel belangrijkere dingen zijn om rekening mee te houden dan die vlinders in je buik te krijgen.

Er komt een punt in je leven waarop chemie eerder een bonus wordt dan een noodzaak.

Als je dat punt hebt bereikt, ben je bij het juiste artikel aanbeland.

Wat doe je als je potentieel in iemand ziet, maar jezelf er niet toe kunt dwingen om enige chemie naar hem of haar te voelen? Lees verder.

Geen chemie? Hier is wat je moet doen als je het nog niet wilt opgeven, (allemaal ondersteund door de wetenschap en experts, natuurlijk):

Als er geen chemie is in je relatie, dan moet je proberen te begrijpen wat de ander er echt van wil.

En ik heb onlangs precies ontdekt wat mannen willen van een relatie.

Mannen hebben een ingebouwd verlangen naar iets “groters” dat verder gaat dan liefde of seks. Het is de reden waarom mannen die schijnbaar de “perfecte vriendin” hebben, toch ongelukkig zijn en zichzelf voortdurend op zoek vinden naar iets anders – of erger nog, iemand anders.

Een nieuwe theorie in de relatiepsychologie die me hier alles over heeft geleerd.

Het heet het heldeninstinct.

Volgens deze theorie wil een man zichzelf zien als een held. Als iemand die zijn partner echt in de buurt wil en moet hebben. Niet als een accessoire, ‘beste vriend’, of ‘partner in crime’.

En de clou?

Het is eigenlijk aan de vrouw om dit instinct naar voren te brengen.

Ik weet dat het een beetje gek klinkt. In deze tijd hebben vrouwen niemand nodig om hen te redden. Ze hebben geen ‘held’ nodig in hun leven.

En ik ben het helemaal met ze eens.

Maar hier is de ironische waarheid. Mannen hebben nog steeds het gevoel nodig een held te zijn. Want het zit in hun DNA ingebouwd om op zoek te gaan naar relaties waarin ze zich beschermer voelen.

De simpele waarheid is dat er waarschijnlijk weinig chemie in je relatie zal zijn tenzij dit instinct bij een man wordt geactiveerd.

Hoe doe je dat?

Je moet manieren vinden om hem het gevoel te geven dat hij jouw held is. Het is een kunst om dit te doen en het kan heel leuk zijn als je precies weet wat je moet doen. Maar het vergt iets meer werk dan hem gewoon vragen om je computer te repareren of je zware tassen te dragen.

De beste manier om te leren hoe je het heldeninstinct in je vent kunt triggeren, is door deze gratis online video te bekijken. James Bauer, de relatiepsycholoog die deze term voor het eerst bedacht, geeft een geweldige inleiding op zijn concept.

Sommige ideeën zijn echt levensveranderend. En voor romantische relaties, denk ik dat dit er een van is.

Omdat wanneer een man zich echt een held voelt, hij liefdevoller, attenter en meer toegewijd zal zijn om een langdurige relatie aan te gaan. En jullie chemie zal naar een hoger niveau schieten.

Hier is weer een link naar de video.

Vind raakvlakken

Onderzoek toont aan dat “mensen de neiging hebben partners te kiezen met vergelijkbaar DNA.”

Het betekent dat we ons over het algemeen meer aangetrokken voelen tot iemand die op veel manieren op ons lijkt, van gelaatstrekken, persoonlijkheidskenmerken, sociaaleconomische achtergrond, ras, etc.

Dus misschien heb je gewoon nog niet zo goed gekeken. Misschien ontdek je wel dat jij en je potentiële partner meer overeenkomsten hebben dan je denkt.

En wat is er nu leuker dan een band krijgen over gedeelde interesses?

Probeer beter te communiceren

Mensen denken dat als je je tot iemand aangetrokken voelt, je automatisch bereid bent om je open en kwetsbaar op te stellen.

Maar dat is niet altijd waar.

Soms hebben we muren opgetrokken die daten moeilijk maken. En het is waarschijnlijk de reden waarom je geen onmiddellijke band met iemand voelt – omdat je gewoon niet bereid bent om ze binnen te laten.

Het is echter een feit dat het natuurlijk is voor mannen en vrouwen om communicatieproblemen te hebben in een relatie. En dit kan leiden tot een ernstig gebrek aan chemie.

Waarom?

Mannetjes- en vrouwenhersenen zijn biologisch verschillend. Het limbisch systeem bijvoorbeeld is het emotionele verwerkingscentrum van de hersenen en het is veel groter in de vrouwelijke hersenen dan in die van een man.

Daarom staan vrouwen meer in contact met hun emoties. En waarom mannen moeite hebben om hun gevoelens te verwerken en te begrijpen. Het resultaat is relatieconflicten en een slechte chemie.

Als je ooit met een emotioneel niet-beschikbare man bent geweest, geef dan eerder zijn biologie de schuld.

Het ding is, om het emotionele deel van de hersenen van een man te stimuleren, moet je met hem communiceren op een manier die hij daadwerkelijk zal begrijpen.

Omdat er bepaalde dingen zijn die je tegen hem kunt zeggen die je relatie naar het volgende niveau zullen tillen.

Ik heb dit geleerd van relatiegoeroe Michael Fiore. Hij is een van ’s werelds toonaangevende experts op het gebied van mannelijke psychologie en wat mannen willen van relaties.

Bekijk deze uitstekende gratis video om te leren over Michael’s levensveranderende oplossing voor het omgaan met mannen met wie je geen chemie hebt.

Michael Fiore onthult wat je moet doen om je man zich te laten binden aan een gepassioneerde relatie. Zijn technieken werken verrassend goed op zelfs de koudste en meest bindingsangstige mannen.

Als je op wetenschap gebaseerde technieken wilt om een man verliefd op je te laten worden en te laten BLIJVEN, bekijk dan hier deze gratis video.

Houd meer oogcontact

Ja, studies tonen aan dat meer oogcontact met iemand houden ervoor kan zorgen dat hij meer naar je verlangt.

Onderzoekers suggereren dat iemand rechtstreeks aanstaren de “affectieve opwinding” verhoogt en zelfs een automatische positieve indruk van je produceert.

Neem geen verlegenheid. Probeer het maar eens. Als je met ze praat, zorg er dan voor dat je ze zelfverzekerd en recht in de ogen aankijkt.

Probeer een beetje mysterieuzer te zijn

Volgens de wetenschap kan onvoorspelbaarheid ook helpen dopamine in ons lichaam op te wekken.

Waarom?

Dopamineproductie is letterlijk een “zoeksysteem,” hoe meer we over iemand te weten willen komen, hoe verslaafder we ons voelen om diegene te leren kennen.

Doe dus niet al je mandjes in één keer uit. Probeer een beetje mysterieuzer te zijn om die interesse van een potentiële partner te “vonken”.

GERELATEERD: Het vreemdste wat mannen verlangen (En hoe het hem gek voor je kan maken)

Zijn meer oprecht

Oprechtheid is tegenwoordig zo’n ondergewaardeerde waarde. Je kunt tegenwoordig zo snel en gemakkelijk met iemand praten, dat we de kunst van de intentie in communicatie eigenlijk zijn kwijtgeraakt.

Zeg niet zomaar iets omdat het goed klinkt. Zeg het omdat je het meent. Doe het omdat je het wilt.

Ben eerlijk tegen jezelf. Zo gaat al het andere gemakkelijker.

Professor psychologie Kelly Campbell legt uit:

“Als een persoon zich op zijn gemak voelt bij zichzelf, is hij beter in staat zijn ware ik te uiten aan de wereld, waardoor het gemakkelijker wordt hem te leren kennen. Als iemand zichzelf begrijpt, wordt hij ook toleranter en accepteert hij andere mensen beter, zelfs als de kijk op belangrijke zaken verschilt.”

Dus als je een band met iemand wilt opbouwen, wees dan meer oprecht.

Verzorg jezelf goed

Het lijkt misschien vanzelfsprekend voor anderen, maar misschien niet voor jou, of misschien wil je iemand vinden die meer ziet dan hoe je eruitziet.

En je hebt helemaal gelijk. Echte liefde hecht meer waarde aan je persoonlijkheid dan aan je uiterlijk.

Maar de wetenschap toont aan dat er goed uitzien je aantrekkelijker maakt.

En ik zeg niet dat jij of je partner er als een supermodel uit hoeft te zien. Ik bedoel, je moet er gewoon schoon en gezond uitzien, en het moet lijken alsof je goed voor jezelf zorgt.

Doe dus een make-over. Ga samen trainen. Probeer er goed uit te zien voor elkaar. Niet alleen om chemie te hebben, maar ook om je goed te voelen.

Just genoeg aanraken

Dopamine wordt ook wel het “knuffelhormoon” genoemd, omdat het vrijkomt bij aanrakingen. Daarom voelen we ons zo goed als we door onze geliefden worden aangeraakt.

Maar er is een ingewikkeld evenwicht.

Te veel aanrakingen en je komt te gretig, zelfs griezelig over. Te weinig, en je komt ongeïnteresseerd over.

Als je de chemie wilt laten groeien, moet je de kunst van het aanraken leren.

Zoals online dating consultant Stacy Karyn uitlegt:

“Met te veel aanrakingen loop je het risico dat de dingen in een ‘buddy’ vibe veranderen. Als je te weinig aanraakt, voelt het koud en formeel aan. Maar met precies de juiste hoeveelheid: vuurwerk.”

Ga voor leukere en spontanere afspraakjes

Misschien is een etentje en een drankje gewoon niet genoeg voor jullie.

Uit studies blijkt dat stellen die nieuwe activiteiten ondernemen die hen emotioneel opwinden – of het nu spannend of spontaan is – gemakkelijker verliefd worden.

Relatiedeskundige en psycholoog Antonia Hall beaamt dit:

“Dingen doen die buiten je comfortzone liggen of op roadtrip gaan, kan een band met iemand scheppen, waardoor de kans op seksuele chemie toeneemt.”

Doe dus wat creatiever. Ga op voedseljacht. Probeer het plaatselijke carnaval. Maak een mooie wandeltocht.

Het hoeft niet extravagant of uitgebreid te zijn. Je moet gewoon wat spontaner zijn. Dit kan niet alleen zorgen voor meer chemie in een relatie, maar het helpt ook de romantiek in stand te houden voor langdurige relaties.

Lach samen

Verschillende studies hebben aangetoond dat lachen essentieel is in elke romantische relatie. Eén studie toont zelfs aan dat het essentieel is voor het slagen van de verkering.

Huwelijks- en gezinstherapeut Dr. Mathis Kennington legt uit waarom:

“Bedenken van en reageren op maf gedrag … bevordert een gevoel van creativiteit in je relatie dat moeilijk ergens anders te herhalen is. Net als het delen van een herinnering, kweekt het delen van gedrag kwetsbaarheid, omdat het onwaarschijnlijk is dat je jezelf voor iemand anders in verlegenheid zou willen brengen. Maar anders dan bij een herinnering, deel je je kwetsbaarheid niet alleen, je laat het ook zien.”

Je hoeft geen komiek te zijn om samen te kunnen lachen. Lachen kan niet worden geforceerd, maar als je allebei bereid bent om de draak met elkaar te steken, zul je versteld staan van de chemie die dat teweeg kan brengen.

Persoonlijk worden

Er bestaat zoiets als de sociale penetratietheorie. Het suggereert dat hoe meer bevrediging we voelen van open communicatie, hoe waarschijnlijker het is dat we persoonlijke informatie vrijgeven. Dit zet de cyclus voort en helpt een dieper gevoel van intimiteit te creëren.

Ik zeg niet dat je elk detail van je leven moet onthullen op de eerste date. Integendeel, doe dat niet. Zoals ik hierboven al zei, kan het creëren van een beetje lucht van mysterie helpen bij het creëren van meer chemie.

Maar wees niet te gesloten dat een potentiële partner denkt dat je niet geïnteresseerd bent. Wees gewoon open genoeg, zodat je het signaal afgeeft dat je bereid bent om ze op een dieper niveau te leren kennen.

Stop met ze te vergelijken met je ex

Dit is een fout die veel van ons maken, vooral als we net uit een relatie komen.

Het is onmogelijk om een band te voelen met iemand anders als je nog steeds vastzit aan je ex. Als je in deze zelfsaboterende modus zit, ben je blind voor het potentieel van anderen.

Psycholoog Dr. Marie Hartwell-Walker legt uit waarom dit gevaarlijk is:

“Geen enkele relatie is ooit geholpen door dit soort vergelijken en veronderstellen. Perfecte partnerschappen eindigen door fantasieën over de geweldige koppels van anderen, vergelijkingen met vorige relaties of fantasieën over iemand die perfecter zou zijn dan de perfecte persoon met wie iemand samen is.”

Als je weer die “vonk” wilt voelen met iemand anders, moet je ophouden naar het verleden te kijken. Je saboteert alleen maar je kansen op het vinden van een nieuwe liefde.

Stel je perspectief bij

Misschien ga je er gewoon te blindelings op af, en focus je je te veel op het vinden van die directe connectie zonder er echt aan te werken.

Dus wees in plaats daarvan productief. Evalueer en kijk naar de situatie bij de hand. Neem je eerlijk de tijd om deze persoon te zien, om hem te leren kennen? Sta je stil bij hun goede eigenschappen? Of concentreer je je alleen op wat er ontbreekt?

Huwelijks- en seksuoloog Jane Greer zegt:

“Je kunt de buikvlinders en hartkloppingen niet fabriceren als je een persoon ziet – dat moet vanzelf komen. Maar bekijk het eens zo: Misschien ben je gewend aan een achtbaan van emoties in een relatie, en ben je gewend aan conflicten, jaloezie en angst.

“In de afwezigheid van deze emoties, kun je je zorgen maken dat je geen chemie hebt, maar voordat je iemand uitsluit, bedenk dan of je het gevoel hebt dat je veel plezier met hem of haar hebt en emotionele chemie hebt.”

Probeer je roze gekleurde bril aan te passen. Misschien denk je alleen aan chemie op een eendimensionale manier.

Kan chemie echt worden ontwikkeld?

Als je nog steeds niet overtuigd bent dat de bovenstaande stappen je zullen helpen chemie te creëren, laten we dan de grote vraag aanpakken.

Kan chemie worden ontwikkeld?

De algemene consensus is ja.

Voor vrouwen is het veel gemakkelijker om chemie te ontwikkelen. Volgens de bekende psycholoog en onderzoeker Dr. Robert Epstein:

“Vrouwen zijn daar in feite behoorlijk goed in, misschien omdat ze dat door de geschiedenis heen hebben moeten zijn. Dus vrouwen kunnen dat tot op zekere hoogte. (Mannen zijn daar echter heel slecht in, extreem slecht; ze zijn hopeloos. Het zal waarschijnlijk niet onmiddellijk gebeuren, maar na verloop van tijd kunnen vrouwen in feite diep verliefd worden op of verliefd worden op het gevoel voor humor van een man, de vriendelijkheid van een man, het geld van een man, of de macht van een man. Voor veel vrouwen slaat dat om in echte fysieke aantrekkingskracht.”

Er is ook een bepaald niveau van bewustzijn nodig om het te laten gebeuren.

Als je je vanaf het begin af aan afsluit, hoe kan de chemie dan groeien? Bovendien, als je niet eens weet waar je naar op zoek bent, hoe kun je het dan herkennen als het er is?

Ik denk dat dit allemaal neerkomt op hoe goed je jezelf kent. Als je weet wie je bent, weet je precies wat je wilt in het leven en in relaties. Het is makkelijker om te bepalen of iets werkbaar of onmogelijk is.

Je hebt ook de neiging om gelijkgestemde en zelfverzekerde mensen aan te trekken. En als je allebei op dezelfde lijn zit, kan het vergroten van aantrekkingskracht en chemie een stuk makkelijker zijn.

Dus ja, chemie kan worden ontwikkeld als beide mensen ervoor openstaan. Niet alleen jij, maar ook je potentiële partner.

Wanneer de gordijnen ophangen

Misschien heb je al je best gedaan. Of misschien is deze persoon gewoon niet zo interessant als je denkt. Hoe dan ook, je kunt niet iets verzinnen dat er gewoon niet is.

Chemie kan tijd kosten om te ontwikkelen als je de juiste tools hebt om het te laten gebeuren. Als je niet genoeg overeenkomsten hebt of als je geen “vibe” hebt, zijn jullie misschien niet voor elkaar bestemd.

Het is waar dat je niet te veel moet vertrouwen op de eerste paar afspraakjes. Die zijn meestal ongemakkelijk en geforceerd. Er is te veel druk om aardig gevonden te worden.

Maar als je deze persoon vaak genoeg hebt gezoend, aangeraakt of er tijd mee hebt doorgebracht en nog steeds niet “het” voelt, is het misschien tijd om te accepteren dat het niet voorbestemd is.

Het is ook prima om verder te gaan. Maar het is belangrijk dat je weet wanneer.

Als je iemand alleen maar tolereert, in plaats van van zijn gezelschap te genieten, is dat een duidelijk teken dat het nooit wat zal worden.

Uiteindelijk moet je de juiste balans vinden tussen iets een kans geven, en leren dat het niets voor jou is.

Of anders kunnen er twee dingen gebeuren:

1. Je eindigt met onredelijk hoge eisen, jagend op die intense chemie en nooit iets vinden dat “goed genoeg” is, of
2. Je blijft zitten met iets dat minder is dan je verdient, en creëert geen kans op het vinden van ware liefde.

Wat willen mannen echt?

De gangbare wijsheid zegt dat mannen alleen vallen voor uitzonderlijke vrouwen.

Dat we van iemand houden om wie ze is. Misschien heeft deze vrouw een innemende persoonlijkheid of is ze een voetzoeker in bed…

Als man kan ik je vertellen dat deze manier van denken dodelijk onjuist is.

Geen van deze dingen doet er eigenlijk toe als het gaat om mannen die vallen voor een vrouw. In feite zijn het helemaal niet de eigenschappen van de vrouw die ertoe doen.

De waarheid is dit:

Een man valt voor een vrouw vanwege hoe zij hem over zichzelf laat voelen.

Dit komt omdat een romantische relatie het verlangen van een man naar gezelschap bevredigt in de mate waarin het past bij zijn identiteit…het type man dat hij wil zijn.

Hoe laat jij je man over zichzelf voelen? Geeft de relatie hem een gevoel van betekenis en doel in zijn leven?

Zoals ik hierboven al zei, is het enige waar mannen meer naar hunkeren dan wat dan ook in een relatie, zichzelf als een held te zien. Niet een actieheld zoals Thor, maar een held voor jou. Als iemand die jou iets biedt wat geen andere man kan.

Hij wil er voor je zijn, je beschermen, en gewaardeerd worden voor zijn inspanningen.

Er is een biologische basis voor dit alles. Relatie-expert James Bauer noemt het het heldeninstinct.

Bekijk hier de gratis video van James.

In deze video onthult James Bauer de exacte zinnen die je kunt zeggen, teksten die je kunt sturen en kleine verzoeken die je kunt doen om zijn heldeninstinct te triggeren.

Door dit instinct te triggeren, dwing je hem onmiddellijk om je in een heel nieuw licht te zien. Want je zult een versie van hemzelf ontsluiten waar hij altijd naar heeft verlangd.

Hier is weer een link naar de video.