Er zijn maar weinig dingen die een zwangere vrouw beter lijken dan een massage. Bovendien zijn massages een geweldige manier om voor zichzelf te zorgen, en zelfzorg is erg belangrijk, vooral voor moeders. Maar ook al is het krijgen van een massage over het algemeen veilig voor de meeste mensen, voor zwangere vrouwen ligt het een beetje anders, vooral als het om hun voeten gaat. Een voetmassage is prima, maar er zijn een aantal dingen die zwangere vrouwen moeten weten voordat ze een afspraak maken om er een te krijgen. Hier is alles wat een aanstaande moeder moet weten over voetmassage.
Zorg voor de juiste behandelaar
Het krijgen van een voetmassage is voor een zwangere vrouw een beetje anders dan voor iemand die niet zwanger is. Een massage krijgen is fijn, maar aanstaande moeders moeten ervoor zorgen dat ze voor zoiets naar de juiste persoon gaan.
Volgens insider.com is het heel belangrijk dat zwangere vrouwen die een voetmassage willen krijgen voordat hun baby geboren wordt, ervoor kiezen om naar iemand te gaan die zeer goed getraind is in het masseren van de voeten van een zwangere vrouw. Dat komt omdat er bepaalde gebieden zijn die ze niet moeten aanraken omdat dat slecht voor hen kan zijn.
Ze moeten enkels vermijden
In het algemeen kan het krijgen van een massage heilzaam zijn voor veel mensen, en meestal voelen ze zich ook nog eens behoorlijk goed. In feite is een massage zelfs goed voor een pasgeborene. Maar als het gaat om zwangere vrouwen die een voetmassage krijgen, zijn er een aantal gebieden die moeten worden vermeden. Een goed voorbeeld daarvan zijn de enkels.
Dat komt omdat de binnen- en buitenkant van de enkels van een vrouw plekken zijn die in directe verbinding staan met zowel de baarmoeder als de eierstokken. Massages die daar plaatsvinden, kunnen gevaarlijk zijn voor haar en haar ongeboren kind, dus artsen moeten die plekken vermijden.
Positie is belangrijk
Er is goed nieuws voor zwangere vrouwen die wel een voetmassage willen, maar dit niet door een professional willen laten doen. Zij kunnen proberen thuis voetmasseerapparaten te gebruiken. Sommige vrouwen vragen misschien liever aan hun partner om hen een voetmassage te geven. Maar er is iets dat ze eerst moeten weten: de positie waarin ze zich bevinden wanneer het gebeurt, maakt veel uit. Volgens healthline.com moeten vrouwen tijdens hun massage in een houding gaan zitten die voor hen comfortabel is. Maar tegelijkertijd moeten ze niet op hun rug liggen.
Er zijn voordelen
Voetmassages voelen heel goed aan, maar dat is niet het enige voordeel dat een zwangere vrouw kan hebben van een massage. Volgens parenting.firstcry.com kunnen zwangere vrouwen die een voetmassage laten doen, zich ook verheugen op vele andere voordelen. Voetmassages kunnen de stemming van de aanstaande moeder verbeteren, wat belangrijk is tijdens de zwangerschap omdat hormonen schommelingen in iemands stemming kunnen veroorzaken. Dit kan vrouwen ook helpen om een gezonde baby ter wereld te brengen. Dit soort dingen kan hen ook op andere manieren helpen. Deze ervaring is zeer kalmerend, wat geweldig is voor vrouwen die gestrest en angstig zijn.
Bronnen: Insider, Healthline, Parenting.firstcry.com
- Zwangerschap
- zelf-care
- Pregnancy tips
- Prenatal Health
About The Author
Kirstie has been writing for various websites for a few years. In the future, she hopes to publish books. Kirstie writes for Babygaga because she is very educated on health and pregnancy.
More From Kirstie Landry