Os cientistas acreditam que a possibilidade de um homem possuir bezerros grandes e o tamanho do músculo do bezerro é em grande parte determinado pela genética, mas isso não impediu os homens de dobrar no dia da perna e procurar no Google “como conseguir bezerros maiores”. Os implantes de bezerros são uma solução cada vez mais comum para os tipos inseguros que se preparam para a época dos calções. E a ansiedade em torno dos homens em relação ao tamanho dos bezerros remonta há muito tempo. Embora tenha vindo e ido embora, a loucura dos bezerros grandes remonta ao período colonial americano, quando os pais fundadores eram comicamente obcecados em conseguir bezerros grandes, que estavam constantemente em exibição graças às suas calças curtas. Embora os herdeiros modernos de sua ansiedade (Tiger Woods supostamente tem pendências extremas sobre seus bezerros magros) podem ter certeza de que o tamanho dos bezerros não é uma questão de vida ou morte, os músculos dos bezerros podem servir como um indicador de outros marcadores de saúde. Os especialistas em saúde sabem muito mais sobre bezerros do que há 250 anos atrás, e a maioria das notícias não é ótima para bezerros menores.
Como acontece, a decisão de pular o dia da perna e permanecer com bezerros pequenos pode ser, se não fatal, mal considerada.
Calvas estão relacionadas com a musculatura geral
O tamanho dos músculos da panturrilha é um indicador da massa muscular em todo o corpo, assim como a nutrição adequada, mostram as pesquisas. Novamente, quanto maior a circunferência da panturrilha, mais músculo apendicular e musculatura esquelética as pessoas tinham, outro estudo encontrado. Os bezerros de homens fortes podem ajudar em pé, mas a menos que sejam implantes, eles não ficam sozinhos e são sintomas de um corpo geralmente tampão.
Bezerros Grandes Risco Médio de AVC Menor
Quanto maiores os bezerros, menor o risco de AVC, um estudo de 6.265 pessoas encontradas. Independente da idade, sexo, índice de massa corporal e outros fatores de risco vascular, aqueles com bezerros maiores tinham menos depósitos de gordura conhecidos como placas construídas em suas artérias, diminuindo o risco de estenose, doença arterial carotídea e acidente vascular cerebral. Os pesquisadores suspeitam que isto pode ser porque os bezerros grandes dão ao corpo outro lugar para armazenar gordura que poderia causar problemas na corrente sanguínea. Não é só músculo lá atrás.
Bezerros grandes estão relacionados com problemas hepáticos
Bezerros volumosos podem diminuir alguns riscos à saúde, mas podem agir como um cavalo de Tróia para doença hepática gordurosa não alcoólica, ou acúmulo excessivo de lipídios hepáticos em pessoas que não é resultado do abuso de álcool. Como os bezerros agem como um substituto para depósitos de gordura, os cientistas descobriram que as circunferências musculares maiores dos bezerros estavam ligadas com mais acúmulo de lipídios e que os bezerros poderiam ser usados para triagem para esta condição hepática. No final das contas, bezerros grandes são animais inconstantes mas pelo menos pessoas com bezerros magros têm uma coisa a seu favor.
Big Calvinos Deflate Over Time
Músculos esqueléticos se desgastam com a idade e os bezerros não são exceção, estudos sugerem. O processo, conhecido como sarcopenia, pode começar já aos 40 anos de idade e pegar a partir daí, mas os problemas são mais comuns entre os idosos. A maioria dos estudos sobre a circunferência de bezerros tem a mesma ressalva em comum – eles se concentram nas populações de idosos, talvez porque eles experimentam o maior encolhimento. Mas é importante que os pais prestem atenção aos seus bezerros desde cedo porque o exercício pode ajudar a compensar a perda muscular relacionada com a idade e os problemas de saúde que a acompanham. E se eles ficarem melhor em calções de carga enquanto o fazem, assim seja.
Bezerros pequenos significam uma maior freqüência cardíaca em repouso
De acordo com um estudo com um grupo de controle de 19 mulheres idosas, quanto menor for o número de bezerros de uma pessoa, maior pode ser a sua freqüência cardíaca em repouso. Em geral, altas freqüências cardíacas em repouso, ou qualquer coisa acima de 100 batimentos por minuto, têm sido ligadas a um aumento do risco de morte, independentemente da aptidão física. Os corredores de longa distância e outros atletas tipicamente têm taxas cardíacas de descanso mais baixas, portanto faz algum sentido que eles tenham bezerros mais volumosos. No entanto, se a frequência cardíaca em repouso ficar muito baixa, isso pode fazer com que as pessoas desmaiem. Então mesmo as pernas mais robustas não podem impedi-lo de cair.
Calf Muscle Check List
- Workout early and often: O exercício pode ajudar a compensar a perda muscular relacionada com a idade e a saúde
- Não enlouqueça. Bezerros fortes são ótimos, mas bezerros realmente grandes são um saco misto.
- Na verdade não se trata dos bezerros. Os bezerros se correlacionam com a saúde do coração, risco de derrame e musculatura geral.
- Genetics desempenha um papel no tamanho dos bezerros.