Kiedy byłeś dzieckiem, chciałeś dorosnąć, aby być astronautą, piosenkarzem lub inżynierem? Jeśli tak, to jak ci to wychodzi? Miejmy nadzieję, że idzie świetnie i żyjesz życiem swoich marzeń. Ale dla reszty z was, którzy nie są, oto 13 znaków, że możesz marnować swoje życie… ale nie chcesz się do tego przyznać:
- Spędzasz zbyt dużo czasu robiąc rzeczy, których nie powinieneś robić.
- Znajdujesz siebie narzekającego dużo.
- Nie karmisz swojego umysłu.
- Masz dużo negatywnej mowy o sobie.
- Czujesz się pozbawiony inspiracji.
- Nie planujesz swojej przyszłości.
- Spędzasz zbyt dużo czasu z ludźmi, którzy nie przyczyniają się do twojego rozwoju.
- Jesteś uzależniony od swojego telefonu.
- Wydajesz pieniądze na rzeczy, które nie mają znaczenia.
- Nie wysypiasz się.
- Nie dbasz o swoje ciało.
- Nie opuszczasz swojej strefy komfortu.
- Żyjesz życiem, którego nie lubisz.
Spędzasz zbyt dużo czasu robiąc rzeczy, których nie powinieneś robić.
Gry wideo. Reality TV. Surfowanie po sieci. Napychasz swoją twarz zbyt dużą ilością jedzenia. Picie za dużo. I lista jest dłuższa. Przyjrzyj się poważnie swojemu życiu. Gdzie spędzasz większość swojego czasu? I czy dobrze ci to służy? Czy prowadzi do lepszego życia? Czy kładzie fundamenty pod świetlaną przyszłość? Jeśli nie, to musisz przewartościować swoje rutynowe działania i dokonać zmian.
Znajdujesz siebie narzekającego dużo.
Znam ludzi, którzy są stale przytłoczeni życiem i nigdy nie przestają mi o tym mówić. Czy jesteś jedną z tych osób? Czy narzekasz na swoją pracę, szefa, pensję, sąsiadów lub współmałżonka? Jeśli tak, to nie robisz nic innego, jak tylko emanujesz negatywną energią. Negatywność nie zmienia rzeczy. Utrzymuje cię w miejscu. Zmień więc swoje myśli i mów o tym, co doceniasz w swoim życiu, a nie o tym, czego nie lubisz.
Nie karmisz swojego umysłu.
Jeśli nie jesteś nieustannie rozwijający się i uczący się jako osoba, wtedy jesteś w stagnacji – tak jak nieruchomy staw, który nie porusza się i rośnie na nim zielony gunk. To właśnie robi twój umysł, jeśli nie utrzymujesz go w aktywności i nie uczysz się nowych rzeczy. Pozytywne wyzwania w twoim życiu rozszerzą twój umysł, a nie wyślą go do tyłu.
Masz dużo negatywnej mowy o sobie.
Mowa o sobie może uczynić lub złamać twoje życie. Jak powiedział Henry Ford: „Czy myślisz, że możesz, czy myślisz, że nie możesz… tak czy inaczej, masz rację”. Jeśli mówisz sobie, że nie jesteś wystarczająco inteligentny, aby uzyskać ten awans lub rozpocząć działalność gospodarczą, to masz rację. Jeśli mówisz sobie, że jesteś zbyt wyczerpany, aby włożyć wysiłek w zmianę swojego życia, to masz rację. Cokolwiek sobie wmówisz, stanie się twoją rzeczywistością. Więc ściśle monitoruj to, co do siebie mówisz, bo przekonasz się, że twoje życie pasuje do twoich myśli.
Czujesz się pozbawiony inspiracji.
Czy masz pasję do czegokolwiek? Znam wielu ludzi, którzy myślą, że nie mają pasji. Ale to nigdy nie jest prawdą. Musi być coś, co lubisz robić. Musisz więc na nowo odkryć, co cię ekscytuje, a następnie zrobić więcej tego.
Nie planujesz swojej przyszłości.
Choć zawsze świetnie jest żyć w „teraz” i „być w chwili obecnej”, czasami musisz spojrzeć w przyszłość, aby zobaczyć, gdzie chcesz iść. Jeśli nie masz celu lub planu, to jesteś jak łódź, która błąka się bez celu po oceanie w nadziei, że w końcu trafi gdzieś w dobre miejsce. Ale nie możesz tego zrobić. Musisz zrobić krok po kroku przewodnik, aby dostać się tam, gdzie chcesz iść. Podobnie jak GPS prowadzi cię do celu, potrzebujesz swojego wewnętrznego GPS, aby cię poprowadzić.
Spędzasz zbyt dużo czasu z ludźmi, którzy nie przyczyniają się do twojego rozwoju.
Łatwo jest utknąć w towarzystwie ludzi, którzy nie sprawiają, że czujesz się jak lepsza osoba. Ale jeśli nadal będziesz to robić, to pozostaniesz w stagnacji lub zostaniesz ściągnięty w dół razem z nimi. Lubię nazywać ich „Wampirami energetycznymi”. Wysysają z ciebie życie i nie dają ci nic pozytywnego w zamian. Zamiast tego, znajdź ludzi zorientowanych na rozwój, aby być w pobliżu.
Jesteś uzależniony od swojego telefonu.
Jasne, telefony komórkowe są super fajnymi gadżetami, które mogą nas zauroczyć, kiedy ich używamy. Podczas gdy to jest zabawne, pomyśl o całym czasie, który marnujesz ze swoim telefonem. Nawet gorzej, pomyśl o wszystkich związkach, które mogą być naruszone. Może piszesz SMS-y lub przeszukujesz internet podczas kolacji z małżonkiem lub dziećmi. Jeśli tak jest, brakuje ci znaczącego czasu, który możesz spędzić z bliskimi – lub czasu, który mógłbyś poświęcić na zrobienie planu na swoją przyszłość.
Wydajesz pieniądze na rzeczy, które nie mają znaczenia.
Istnieje różnica między „potrzebą” a „chęcią”. Jestem pewien, że wszyscy nauczyliśmy się tego w przedszkolu. Jednakże, w dzisiejszym społeczeństwie, zatarliśmy te granice dość mocno (patrz #8… telefon komórkowy). W rzeczywistości znam ludzi, którzy nie mogą spłacić kredytu hipotecznego, ale nadal mają najwspanialsze gadżety na planecie. Jeśli przestaniesz o tym myśleć, jest bardzo niewiele rzeczy, których tak naprawdę potrzebujemy. Jedzenie, woda, schronienie i miłość to tylko niektóre z tych rzeczy. Cała reszta to tylko bonusy. Spójrz więc na to, na co wydajesz swoje pieniądze i sprawdź, czy możesz coś zmienić. Może będziesz mógł użyć pieniędzy, które zaoszczędzisz, aby zainwestować w swoją przyszłość.
Nie wysypiasz się.
Nie jestem lekarzem, ale przeczytałem wystarczająco dużo książek, aby wiedzieć jak bardzo ważny jest sen. Mógłbym napisać na ten temat 20 stron. Ale oczywiście nie mam wystarczająco dużo miejsca w tym krótkim artykule. Sen jest kluczowy dla dobrego zdrowia. Jeśli jesteś zbyt zajęty, aby się wyspać lub jeśli po prostu masz zły nawyk pozostawania na nogach do późnych godzin porannych, powinieneś ponownie ocenić swoje nawyki.
Nie dbasz o swoje ciało.
Nie tylko sen jest niezbędny dla twojego zdrowia, tak samo jak jedzenie i ćwiczenia. Wiem, że nie mówię ci nic, czego byś jeszcze nie wiedział. Ale jedzenie zrównoważonej, zdrowej diety i poruszanie ciałem naprawdę ma więcej pozytywnych skutków niż utrata wagi. Wpływa na twoje nastawienie psychiczne i ogólne samopoczucie. Przyjrzyj się więc swojej diecie i poziomowi aktywności. Może się okazać, że wprowadzenie kilku małych zmian znacznie poprawi twoje życie.
Nie opuszczasz swojej strefy komfortu.
Wiem, jak łatwo jest żyć w strefie komfortu. W zasadzie, gdy idę do znanej restauracji, zawsze zamawiam to samo. Nie dlatego, że boję się spróbować czegoś nowego, ale dlatego, że lubię jedzenie, które zwykle zamawiam. Ale to nie jest ten rodzaj strefy komfortu, o którym mówię. Mówię o podjęciu ryzyka, które poprawi Twoje życie. I pamiętaj, że jest różnica między „ryzykiem” a „skalkulowanym ryzykiem”. Każde ryzyko może być śmiertelne, ale skalkulowane ryzyko to takie, w którym rozważyłeś wszystkie opcje i dzięki temu wymyśliłeś dobry, rozsądny plan działania.
Żyjesz życiem, którego nie lubisz.
Sposób, w jaki mierzę sukces, to poziom czyjegoś szczęścia. Czy jesteś szczęśliwy? Jeśli nie, to powinieneś coś zmienić! Nawet poczucie zadowolenia czy satysfakcji nie mówi Ci, że żyjesz pełnią życia. Życie powinno być ekscytujące! Więc jeśli nie cieszysz się życiem, spójrz na niektóre zmiany, które możesz wprowadzić, aby znaleźć się w lepszym miejscu.
Jeśli któryś z tych 13 punktów brzmi jak Ty, nie rozpaczaj. Możesz dokonać zmian. Ale pierwszą zmianą, jaką musisz wprowadzić, jest pozbycie się myśli, że nie możesz tego zrobić. Wielokrotnie największą przeszkodą jest Twój własny proces myślowy. Więc zacznij od tego. Zmień swoje myślenie – a potem zmień swoje życie!