6 sposobów radzenia sobie z bolesnymi atakami podagry

Trudno jest skupić się na pracy lub innych codziennych czynnościach, gdy doświadczasz zapalenia i bólu podagry. Objawy mogą trwać przez kilka dni lub nawet tygodni, z najgorszym bólem występującym zwykle w pierwszym dniu lub dwóch.

Choć najlepszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa z lekarzem, istnieje kilka kroków, które możesz podjąć od razu, aby złagodzić objawy podagry:

Nadmiar kwasu moczowego w krwiobiegu może prowadzić do tworzenia się kryształów kwasu moczowego w jednym lub więcej stawach, powodując podagrę.Przeczytaj: All About Gout – Symptoms, Diagnosis, Treatment

Take an NSAID (but not aspirin)

Over-the-counter non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), takie jak ibuprofen lub naproxen, może pomóc złagodzić ból podagry. Unikaj aspiryny i innych leków zawierających kwas acetylosalicylowy, które mogą pogorszyć przebieg podagry.1 Pamiętaj, że NLPZ niosą ze sobą potencjalne skutki uboczne, takie jak wzrost ciśnienia krwi,2,3 więc omów to leczenie ze swoim lekarzem.

Zażywaj leki na receptę

Jeśli miałeś wcześniej atak podagry, Twój lekarz mógł przepisać Ci leki na leczenie ataków. Może to być Twoja pierwsza linia obrony lub możesz zdecydować się na ich użycie tylko wtedy, gdy NLPZ nie uśmierzą Twojego bólu.

Leki na receptę w leczeniu podagry obejmują:

• Prednizolon tabletki doustne, który działa równie dobrze jak NLPZ i często nie powoduje takiego samego rozstroju żołądka. Prednizolon jest rodzajem kortykosteroidu i niesie ze sobą inne potencjalne skutki uboczne, szczególnie jeśli jest przyjmowany dłużej niż zalecane 5 dni.4
• Kolchicyna, która okazała się skuteczna w zmniejszaniu bólu i stanu zapalnego, jeśli została przyjęta w ciągu pierwszych 24 godzin od ataku. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi dawkowania, aby zmniejszyć ryzyko potencjalnych powikłań i skutków ubocznych.

Opioidowe leki przeciwbólowe, takie jak kodeina, hydrokodon i oksykodon, nie są zalecane w leczeniu bólu spowodowanego podagrą.

Zobacz Leki przeciwbólowe na uśmierzenie bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów

Przyłożenie lodu do stawu

Zimna terapia może przynieść znaczącą ulgę w bólu poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i stępienie sygnałów bólowych. Jeśli ta terapia zadziała w Twoim przypadku, możesz stosować zimne okłady z przerwami przez cały dzień przez 10 do 20 minut na raz.

Zobacz kiedy i dlaczego należy przykładać zimno do stawu

Podnoszenie stawu

Podnoszenie chorego stawu może zmniejszyć nacisk i zredukować ból. Jeśli dotknięty jest duży palec u nogi (około połowa przypadków podagry dotyczy dużego palca u nogi), oprzyj go na poduszce lub podnóżku.

Uspokój się

Odpoczywaj na dotkniętym stawie i nie wywieraj na niego nacisku aż do ustąpienia bólu. Miej pod ręką obszerne kapcie, abyś mogła wygodnie ułożyć stopy do czasu, aż atak minie.

Zobacz 5 nietypowych objawów podagry

Pozostań nawodniona

Picie wody przez cały dzień pomoże wypłukać kwas moczowy z Twojego organizmu. Postaraj się wypijać 8 szklanek wody dziennie. Trzymaj się z dala od alkoholu i napojów słodzonych, takich jak napoje gazowane i sportowe, które mogą pogorszyć przebieg podagry.

Patrz Hiperurykemia – Wysoki poziom kwasu moczowego a podagra

Gdy potrzebna jest pomoc medyczna

W ciężkich przypadkach podagry, które nie reagują na powyższe sposoby leczenia, lekarz może zalecić wstrzyknięcia kortykosteroidów do chorego stawu. Zastrzyki mogą być również przydatne dla osób, które są wrażliwe na leki doustne.

Zobacz Zastrzyki Kortyzonu (Zastrzyki Steroidowe)

Zapobiegaj atakom podagry

Możesz pomóc w zapobieganiu przyszłego zaostrzenia podagry poprzez unikanie pokarmów i napojów o wysokiej zawartości puryn.

Zobacz Dieta zapobiegająca podagrze

Dowiedz się więcej:

Objawy podagry

Zapobieganie podagrze