Apatia to brak zainteresowania, entuzjazmu lub motywacji. Przeszkadza ona w skutecznym leczeniu objawów choroby Parkinsona (PD), ponieważ osoby apatyczne są mniej skłonne do wykonywania takich czynności, jak ćwiczenia fizyczne i przestrzeganie harmonogramu przyjmowania leków.
Możesz odczuwać apatię, jeśli czujesz, że coraz trudniej jest Ci wstać z łóżka i uczestniczyć w czynnościach życiowych. Należy zgłosić to swojemu lekarzowi i wspólnie z zespołem ustalić najlepszy sposób postępowania.
Oprócz apatii, osoby z PD często doświadczają również depresji i zmęczenia. Apatia nie jest tożsama z depresją. W niektórych przypadkach, apatia jest częścią zaburzeń depresyjnych lub jest związana z pogorszeniem funkcji poznawczych. Apatia w połączeniu z depresją może zmniejszać energię danej osoby i sprawiać, że trudno jest rozdzielić wpływ każdego z nich na nastrój danej osoby. Depresja wywołuje poczucie bezwartościowości lub winy, natomiast osoba z apatią nie odczuwa żadnego nastroju lub jest emocjonalnie płaska.
Apatia może być frustrująca dla osób z PD, opiekunów i bliskich. Zrozumienie apatii jako objawu PD i znalezienie sposobów radzenia sobie z nią jest kluczowe dla zapewnienia dobrej jakości życia i utrzymania dobrych relacji z opiekunami, rodziną i przyjaciółmi.
Terapie
Obecnie nie ma udowodnionej skuteczności leczenia apatii – nie ma tabletek ani specjalnych terapii – ale zorganizowane zajęcia i możliwości socjalizacji są użytecznym podejściem. Regularna rutyna, kontynuowanie spotkań towarzyskich i ćwiczeń fizycznych, nawet jeśli nie masz na to ochoty, przyjmowanie leków na czas i unikanie izolacji – wszystkie te czynniki pomagają w radzeniu sobie z apatią. Rozmowa z rodziną i przyjaciółmi lub uczestnictwo w grupie wsparcia może również pomóc w utrzymaniu zaangażowania i motywacji.
Osoby doświadczające apatii zachęca się do spotkania z lekarzem w celu:
- Oceny i optymalizacji leków na PD – lepszy ruch może zmniejszyć apatię.
- Badania w kierunku depresji i apatii – standardowe skale ocen mogą pomóc pacjentowi i lekarzowi znaleźć przyczynę jego nastroju. Jeśli masz depresję, podejmij leczenie.
- Przedyskutuj sposoby na uzyskanie jak najbardziej spokojnego snu – trudności ze snem przyczyniają się do zmęczenia.
- Zbadaj inne opcje leczenia – nie ma zatwierdzonych leków do leczenia apatii, ale niektórzy pacjenci mogą odnieść korzyści z inhibitorów cholinoesterazy (rywastygmina, itp.).), stymulantów lub pewnych typów leków przeciwdepresyjnych.
Wskazówki dotyczące życia z apatią
- Poproś o wsparcie opiekunów, przyjaciół i członków rodziny, kiedy starasz się być aktywny, utrzymywać relacje społeczne i odzyskać radość z codziennych czynności.
- Stwórz codzienny harmonogram czynności, włączając w to obowiązki domowe i rzeczy, które lubisz. Bądź realistą co do tego, co możesz osiągnąć. Przyznaj sobie małą nagrodę za każdą wykonaną czynność.
- Stwórz tygodniowe cele dotyczące spędzania wolnego czasu – np. hobby lub wyjście do restauracji. Spróbuj wyjść z domu.
- Skup się na jednym zadaniu, lub części jednego zadania. Sukces może pomóc w przejściu do następnego kroku.
- Ćwicz – spacer, ogród, taniec – cokolwiek do Ciebie przemawia.
- Zadbaj o odpowiednią ilość snu.
Apatia i opiekunowie
Apatia może być jednym z najbardziej frustrujących objawów choroby Parkinsona, z jakimi zetknie się opiekun. Badania wykazały, że osoby z apatią wymagają więcej od swoich opiekunów. Trudno jest patrzeć, jak ukochana osoba ignoruje lub odmawia wykonywania czynności, o których oboje wiecie, że są pomocne w leczeniu choroby Parkinsona, np. ćwiczeń fizycznych. Pamiętajcie, że apatia jest objawem choroby, a osoba z PD niekoniecznie jest leniwa czy wymyśla wymówki.
Strona recenzowana przez Dr. Chauncey Spears, Movement Disorders Fellow na University of Florida, a Parkinson’s Foundation Center of Excellence.
Wykonawca: dr Chauncey Spears.