Obecne interwencje stosowane w celu zarządzania objawami obejmują leki stymulujące i niestymulujące, jednak leki te nie są ukierunkowane na funkcjonowanie wykonawcze lub dysregulację emocjonalną. Potencjalną terapią mającą na celu zminimalizowanie tych objawów jest medytacja mindfulness, praktyka, w której osoba przyjmuje nieosądzającą uwagę na swoje bieżące doświadczenie.
Praktykowanie mindfulness to dwuetapowe podejście, które obejmuje celowe kierowanie uwagi na dany moment, a następnie podchodzenie do niego z ciekawością i otwartością umysłu. Model ten był stosowany jako skuteczna terapia dla pacjentów z depresją i lękiem.
W niniejszym badaniu oceniano wykonalność, akceptowalność leczenia i wstępną skuteczność grupowej medytacji mindfulness jako interwencji na podstawowe objawy ADHD, funkcjonowanie wykonawcze i dysregulację emocji wśród dorosłych z ADHD. Autorzy twierdzą, że była to pierwsza próba interwencji mindfulness
Trening medytacji-only w próbie składającej się w całości z dorosłych z ADHD.
Dwudziestu dwóch uczestników było częścią badania, z połową w grupie leczonej i połową w grupie kontrolnej. Grupa kontrolna składała się z pacjentów z listy oczekujących.
Dane zostały zebrane poprzez raporty własne uczestników, skale oceny klinicysty, laboratoryjne zadania funkcjonowania wykonawczego oraz ekologiczne oceny chwilowe (EMA). Wymagane były trzy wizyty laboratoryjne, składające się na badanie przesiewowe, ocenę wyjściową i 8-tygodniową ocenę
Cotygodniowe sesje terapii grupowej były prowadzone przez psychologa klinicznego z tytułem doktora i trwały 2,5 godziny, wraz z ćwiczeniami w domu. Kurs oparty był na programie The Mindfulness Prescription for Adult ADHD, który zawierał książkę opisującą różne praktyki mindfulness oraz program audio na CD z ćwiczeniami.
Badacze stwierdzili, że medytacja jest wykonalnym i akceptowalnym sposobem leczenia ADHD u dorosłych. Program zmniejszył poziom rezygnacji, miał wysoki poziom frekwencji, umiarkowany poziom zgodności z zadaniami domowymi i wysoki ogólny poziom akceptowalności leczenia. Średni wskaźnik obecności wynosił 7,2 z 8 sesji, a ogólny wskaźnik obecności 89,8% dla grupy leczonej. Przestrzeganie zadań domowych uzyskało wynik 3,9 na 5. W skali zadowolenia z leczenia od 1 do 7, gdzie 7 jest najwyższym poziomem zadowolenia, średnia wyniosła 5.91.
„Wyniki te dodają się do rosnącej literatury sugerującej, że medytacja mindfulness dla ADHD w wieku dorosłym jest obiecującą interwencją i wskazują, że większe, randomizowane badanie kliniczne jest uzasadnione” – podsumowują autorzy.