Przy długich godzinach pracy lub jeśli jesteśmy bardzo aktywni i po prostu spędzamy większość dnia na nogach, przychodzimy oczekiwać bólu stóp i dyskomfortu jako nieuniknionej konsekwencji. Ale kiedy ten ból stóp zaczyna przeszkadzać nam w pracy i uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności, potrzebujemy lepszego rozwiązania, jeśli chodzi o ochronę naszych stóp przed długimi godzinami spędzonymi w pozycji stojącej.
W chwili, gdy zaczynamy odczuwać ból lub unikamy pewnych czynności, często obwiniamy daną czynność, intensywność, z jaką została wykonana, a nawet środowisko. Jednak często pomijamy element, który jest bezpośrednio związany z naszym pogarszającym się stanem, a jest nim rodzaj obuwia, które nosimy do wykonywania tych czynności. Dlatego rozwiązanie jest stosunkowo proste! Zacznij od przyjrzenia się butom, które są na Twoich stopach. Najprawdopodobniej są one albo za małe i za wąskie, albo nie posiadają cech niezbędnych do tego, abyś nie odczuwał bólu. Mając to na uwadze, zbadaliśmy najlepsze buty do stania na nogach przez cały dzień.
- Co sprawia, że moje obecne buty są tak niewygodne podczas długich godzin na nogach?
- Czego szukamy w najlepszych butach do stania przez cały dzień?
- Top 5 Men’s Shoes for Standing All Day Comfortably
- Highline Boot
- Hudson Stretchable Clog slipper
- Edgewater Stretch Knit Athletic
- Sprint Athletic Shoe
- Cambria
Co sprawia, że moje obecne buty są tak niewygodne podczas długich godzin na nogach?
Może być kilka powodów, dla których Twoje obecne buty po prostu nie zapewniają komfortu, którego potrzebujesz podczas długich dni na nogach.
- – Zbyt mocno się zginają, lub nie w odpowiednich miejscach. But, który zgina się tam, gdzie stopa nie chce, lub stopa, która musi się zginać tam, gdzie but nie chce, to przepis na katastrofę, zarówno pod względem natychmiastowych, jak i przyszłych problemów ze stopami. Potrzebujesz czegoś, co zgina się razem z twoją stopą we wszystkich właściwych miejscach. Jeśli możesz skręcić buta lub zrobić 90-stopniowe zgięcie, to prawdopodobnie nie ma wystarczającego wsparcia.
- – Są zbyt sztywne. Wsparcie jest ważne, ale but, który jest zbyt sztywny w podeszwie lub cholewce może prowadzić do pęcherzy, nadmiernej opuchlizny, zapalenia kaletki i bólu ścięgna achillesa. But, który jest sztywny sprawi, że chodzenie będzie trudniejsze, przepracuje stawy i mięśnie, a ostatecznie może prowadzić do urazów. Elastyczność i wsparcie są kluczowe.
- – Czy w butach brakuje wkładki ortopedycznej? Buty z płaską wkładką nie zapewnią niezbędnego komfortu i amortyzacji potrzebnej do długich dni na nogach. Tylko wkładka ortopedyczna zapewni stopie prawidłowe podparcie łuku i odciąży ją od potencjalnie bolesnych obciążeń. Wkładki ortopedyczne wyrównają ciało i pomogą Ci stać i chodzić bez kostek i stóp toczących się do wewnątrz.
- – Cholewki butów wykonane z nieodpowiednich materiałów, które nie trzymają stopy w miejscu, a te, które nie są w stanie rozciągnąć się wraz ze stopą będzie tylko dodać więcej ciśnienia do stóp i powodować dyskomfort, ból i potencjalne problemy ze stopami. You need a shoe that is designed with materials that will provide stability but will also be flexible enough to accommodate swelling after longs hours on your feet.
- – A narrow width, and pointy shape will cram your foot and especially your toes into a space that is just too small for them, meaning increased pressure on the feet. Może to prowadzić do powstawania odcisków, palców młotkowatych, a także nagniotków i modzeli, pogarszając jednocześnie istniejące już schorzenia stóp. Innymi słowy, nie zapewnią odpowiedniego przepływu powietrza, którego potrzebujesz od buta, a bez tego efektu chłodzenia, pocenie się staje się problemem. Pocące się stopy mogą prowadzić do powstawania nieprzyjemnego zapachu, bakterii i grzybów, które mogą nasilać i przyczyniać się do przyszłych problemów ze stopami. Stopa z utratą czucia nie rozpozna tych warunków i może to być bardzo szkodliwe. Buty, które oddychają są krytyczne dla długich godzin spędzonych na nogach zarówno dla zdrowia stóp jak i komfortu w danej chwili.
Czego szukamy w najlepszych butach do stania przez cały dzień?
- – Wsparcie ortotyczne jest kluczowe w ochronie Twoich stóp przed długimi godzinami spędzonymi na stojąco. Wkładki ortopedyczne podpierają łuk, kołyszą piętę i dają największe szanse na utrzymanie stóp w jednej linii z resztą ciała. Gwarantują wygodne dopasowanie, ale przede wszystkim zapobiegają urazom i powstawaniu nowych schorzeń stóp. Tylko z noszenia wkładek, można leczyć plantar fasciitis, overpronation, piłka ból stóp, achilles tendonitis, ból pięty, kolana, biodra i ból pleców i tak wiele więcej.
- – Superior amortyzacji wykonane z unikalnych materiałów, które zapewniają bardzo najlepszą absorpcję wstrząsów i komfort. Obejmuje to wkładki wykonane z pianki, które dostosowują się do kształtu stopy, aby uzyskać prawdziwie indywidualne dopasowanie i komfort. Rozmieszczenie materiałów jest również ważne – więcej amortyzacji potrzeba na pięcie i wokół głów śródstopia.
- – Górne materiały z rozciągliwością są ważną cechą wygodnych butów. Stanie przez cały dzień może powodować puchnięcie stóp, ale buty z rozciągliwością zapewnią niezbędną elastyczność, jednocześnie zmniejszając dalsze ciśnienie lub dyskomfort na stopie. Gładka skóra jest również dobrym materiałem do szukania w butach, ponieważ zapewnia większą stabilność i trwałość.
- – Buty z podeszwami zaprojektowanymi tak, aby ułatwić ruch stopy. Minimalny spadek pięty do palców i łagodne podeszwy rocker są najlepsze, ponieważ zapobiegają przeniesieniu ciężaru do obszaru przedniej części stopy, co może powodować nacisk na stopę. Ergonomiczna konstrukcja zmniejsza nadmiar ruchu w kostce i stopie, ułatwiając chodzenie.
- – Możliwość regulacji. Dlaczego? Prawdziwie wygodne dopasowanie zależy od znalezienia odpowiedniego buta dla Twojego rozmiaru i szerokości stopy. Żadne dwie stopy nie są takie same! Osoba z wąską stopą i szerokim przodostopiem będzie potrzebowała, na przykład, możliwości regulacji tylnej części buta. I odwrotnie. Buty z możliwością regulacji, od rzepów po sznurowadła, linki bungee i zamki błyskawiczne, pozwalają użytkownikowi na dopasowanie buta do jego indywidualnych potrzeb, zapewniając jednocześnie bezpieczne dopasowanie, zapobiegające ślizganiu się.
- – Szerokie szerokości są przeznaczone dla osób ze stopami, które nie są standardowymi średnimi (B), które są produkowane przez większość firm obuwniczych. Posiadanie wyboru w dostępności szerokości zapewnia użytkownikowi znalezienie buta, który najlepiej pasuje do jego kształtu stopy. Tylko buty, które są dostępne w różnych szerokościach mogą to osiągnąć. Szerokie szerokości są również pomocne, jeśli chodzi o zapobieganie obrzękom stóp, a także są w stanie pomieścić AFO i aparaty ortopedyczne, co czyni je naprawdę konfigurowalnymi.
Top 5 Men’s Shoes for Standing All Day Comfortably
Highline Boot
Wysoki styl cholewki tego buta jest idealny dla tych, którzy potrzebują więcej wsparcia i stabilności od obuwia, lub którzy potrzebują obuwia do środowiska pracy, które wymaga większej trwałości i ochrony. Te buty są przeznaczone dla osób, które są na nogach przez cały dzień, ponieważ ich ortopedyczne wsparcie, miękkie wnętrze i bezszwowe przodostopie zapewniają optymalny komfort. Unikalna konstrukcja cholewki butów Highline zawiera dodatkową wyściółkę wokół pięty, aby chronić jeden z obszarów stopy, który jest podatny na ból i kontuzje. Podeszwa rozciąga się w górę oferując ochronę dla palców i uszczelnia cholewkę ze spodem buta utrzymując stopy suche.
Twoje palce będą miały dużo miejsca na zgięcie i rozszerzenie w okrągłym i szerokim polu palców, co jest niezbędne dla biomechanicznego ruchu ciała.
I oczywiście, są one dostarczane z trwałymi sznurowadłami i metalowymi przelotkami, które pozwalają na stworzenie bezpiecznego dopasowania do noszenia przez cały dzień.
Wśród męskich butów ortopedycznych są one jednym z naszych najlepszych wyborów i świetnym wyborem przy podejmowaniu decyzji o wyborze wygodnych męskich butów roboczych.
Zakup buty ortopedyczne Highline.
Hudson Stretchable Clog slipper
Doskonałe do noszenia w domu po długim dniu na nogach. Podiatrzy zdecydowanie zalecają noszenie kapci wokół domu i nigdy nie chodzenie boso. Dzięki temu unikniesz nadepnięcia na ostre przedmioty, które mogą leżeć w pobliżu, obtarcia palców na meblach i narażenia stóp na działanie gorących lub zimnych powierzchni. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz istniejące schorzenia stóp, takie jak cukrzyca lub neuropatia i straciłeś czucie w stopach. Hudson’s seam free interior and soft, padded linings provide gentle contact with the skin, without irritating it.
What everyone love about these slippers is that they provide the same support and cushioning as some of the best orthopedic shoes for men, meaning both comfort and protection when you are home and not wearing your outside shoes. Tak więc, na przykład, jeśli cierpisz na plantar fasciitis, będziesz nadal odczuwać ulgę podczas noszenia Hudson, ponieważ są one unikalnie zaprojektowane z wkładką ortopedyczną. Gruba, amortyzująca wkładka będzie się również świetnie czuła pod stopami i stopniowo dostosuje się do Twojego kształtu i wzorca chodu.
Okrągła i szeroka skrzynka na palce stworzy relaksujące i wolne od nacisku środowisko dla Twoich palców, które zapobiega zachodzeniu na siebie palców i powstawaniu odcisków i palców młotkowatych.
Zaprojektowane z oddychającej tkaniny cholewki, te pantofle są lekkie i przewiewne na lato, a ich styl slip-on sprawia, że są one idealnym obuwiem domowym, ponieważ można je łatwo wsunąć i zdjąć w ciągu dnia. Są one naszym najlepszym wyborem męskich butów do stania przez długie godziny, zarówno w domu, jak i poza nim.
Zakup rozciągliwe kapcie Hudson Clog Slipper.
Edgewater Stretch Knit Athletic
Atrakcyjne, rozciągliwe cholewki są idealne na długie dni na nogach, ponieważ rozciągają się i naprawdę przyjmują kształt twojej stopy, dostosowując się do potencjalnej opuchlizny stóp, dużych pęcherzyków i palców młotkowatych.
Cholewki z tkaniny w połączeniu z miękkim, ultra-wyściełanym wnętrzem, które jest również wolne od szwów, sprawiają, że są one wygodne na długi dzień spędzony w pozycji stojącej. Te cechy sprawiają, że są one idealne dla wrażliwych stóp, takich jak cukrzyca, neuropatia i artretyzm.
Te buty mogą pasować do prawie każdego rozmiaru i kształtu stopy, ponieważ są one dostępne od średniej do bardzo szerokiej szerokości (6E), co czyni je jednymi z najszerszych butów dostępnych na rynku, dla prawdziwie indywidualnego dopasowania. Jeśli potrzebujesz zwolnić jeszcze więcej miejsca, aby włożyć wkładkę ortopedyczną lub ortezę, wkładkę można łatwo wyjąć.
Jak wspomniano powyżej, najlepsze buty do stania przez cały dzień łączą w sobie elastyczne cholewki, a jednocześnie zapewniają wsparcie dla stopy. Dzięki wbudowanej wkładce ortopedycznej, wspierają łuk pod stopą, minimalizują nadpronację i amortyzują od pięty do palców, dzięki czemu są to najlepsze buty na płaskostopie i inne bolesne schorzenia stóp.
Ten sneaker jest jednym z naszych najpopularniejszych męskich butów do stania przez długie godziny.
Zakup Edgewater Stretch Knit Athletic.
Sprint Athletic Shoe
Ten but jest pełen innowacyjnych funkcji, których nie ma w innych butach i jest wyposażony w regulowany pasek na piętę oraz funkcję tie-less, co oznacza najbardziej komfortowe dopasowanie i takie, które naprawdę pasuje do Twojej stopy.
Dla tych, którzy nie lubią wyglądu pasków lub mają trudności z wiązaniem sznurowadeł, pomysłowe zamknięcie sprawia, że otwieranie i zamykanie butów jest super proste. Zaprojektowany z ukrytymi paskami po obu stronach buta, będziesz w stanie dostosować dopasowanie i nigdy więcej nie będziesz musiał wiązać sznurowadeł!
Pasek z haczykiem i pętelką na pięcie ułatwia dopasowanie do różnych kształtów stóp i dostosowanie nawet do najbardziej wymagających warunków stóp. Niestandardowe szelki lub stopy, które potrzebują szerokiego palca, ale mają średnią lub wąską piętę, w końcu będą w stanie osiągnąć idealne dopasowanie.
Jeśli cierpisz z powodu bunions i hammertoes lub masz szeroką stopę, ten styl jest idealny dla Ciebie. Specyficzny kształt przedniej części stopy jest szeroki, okrągły i wysoki i tworzy super wygodne dopasowanie dla palców, pozwalając im na rozprzestrzenianie się i poruszanie tak bardzo, jak to możliwe. Zapobiega to postępowi deformacji, jak również powstawaniu nowych.
Podparcie ortopedyczne chroni stopę i zapobiega bólowi stóp związanemu z długim staniem na nogach. 5 zaawansowanych technologicznie warstw łączy anatomiczne wsparcie łuku, ochronną amortyzację i utrzymuje naturalnie wyrównany kręgosłup i ciało.
Ten but sportowy jest jednym z naszych najlepszych męskich butów do stania przez cały dzień pod względem zapewnienia najwyższego komfortu i dopasowania.
Sklep Sprint-Grey, Tie-Less i Heel Strap.
Cambria
To świetny sandał na letnie aktywności, pozwalający na dalszą aktywność i stanie na nogach przez cały dzień.
Otwarta konstrukcja palców w sandałach Cambria łączy w sobie komfort i ochronę, utrzymując stopy w chłodzie i suchości przed nadmiernym letnim upałem.
Dzięki ćwierćpaskowi cholewki, Twoje stopy doświadczą największej personalizacji i najlepszego możliwego dopasowania. Pasek na przedniej części stopy (oczywiście wyściełany!) z dodatkiem stretchu, jest dobry niezależnie od tego, czy masz wąski palec u nogi, czy szeroki z kością. Środkowy pasek na śródstopiu jest dwukierunkowy, co pozwala na otwieranie i zamykanie sandałów z każdej strony. Jest to niezwykle pomocne dla osób, które mają problem z pochyleniem się i sięgnięciem do zewnętrznej lub bocznej strony. Trzeci pasek na pięcie jest również regulowany i może być bardzo szeroki, aby pasował do ortez lub bardzo mały, aby utrzymać wąską piętę na miejscu. Buty te są wyposażone w Arch Booster, który zwiększa wsparcie pod łukiem, szczególnie dla osób z wysokim łukiem lub chcących uzyskać dodatkowe wzmocnienie. Wkładka Cambria może być również usunięta w celu założenia wkładek ortopedycznych, co jest cechą unikalną dla tego sandała i rzadko spotykaną w innych markach.
Jeśli czytasz tego bloga, prawdopodobnie naprawdę dbasz o swoje stopy lub doświadczasz bólu stóp z powodu stania przez cały dzień. Dzięki technologii Ortho-Cushion, która składa się z ortopedycznej wkładki i ergonomicznej podeszwy, Twoje ciało będzie wspierane od podstaw, pozostawiając Twoje stopy wygodne i wolne od bólu podczas 12-godzinnego dnia pracy.
Zakup sandał Cambria.